Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
marzyjanek
Pamiętnik internetowy


Jakub Marzyjanek
Urodzony: 1987-08-30
Miejsce zamieszkania: Inowrocław
1 / 4


2011-10-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Spokojnie w deszczu... (czytano: 1089 razy)



Dzień 1.
Dzi¶ skromna godzinka w Parku Solankowym, tempo Easy czyli 5 min/km. Solanki ¶wietnie się sprawdzaj± do biegania w tak± pogodę, korony drzew powstrzymuj± w jakim¶ stopniu napór deszczu, wiatr także jaki¶ słabszy. Kolejna korzy¶ć wynikaj±ca z takiej pogody to brak psów bez smyczy bo nieodpowiedzialnym wła¶cicielom trudno się troszkę zmoczyć, spacerowiczów także brak. Nawierzchnia miękka jednak aby kałuże i błoto odnaleĽć to trzeba solidnie się naszukać.
Plan urwania z 1:30:00 w półmaratonie ile się da rozpoczęty. Rozpoczęcie planu w dniu dzisiejszym zakończenie na V Biegu Piastowskim więc jakie¶ pół roku czasu jest. W tej chwili życiówka na tym dystansie wynosi 1:36:52 jednakże zapas był spory. Wczoraj na 10 km złamałem 40:00 więc droga do złamania 90:00 minut w połówce otwarta. Pozostaje tylko jedna kwestia... Ile?

Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga







 Ostatnio zalogowani
biegacz54
05:03
Grzegorz Kita
23:42
fit_ania
23:26
romangla
23:20
Andrea
22:49
Artur z Błonia
22:38
Szafar69
22:26
jlrumia
22:25
staszek63
21:51
damiano88
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
szakaluch
21:19
Wojciech
20:56
rafik348
20:47
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |