Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.12.21 - XXXV Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2025.01.06 - 9 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.03.15 - 11 Nocna Recordowa Pi±tka (Poznań)
2025.03.16 - Kołobrzeska 15-stka Za¶lubin (Kołobrzeg)
2025.03.16 - 21 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2025.03.23 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2025.03.23 - 24 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.04.06 - 22 Cracovia Maraton (Kraków)
2025.04.25 - GWiNT Ultra Cross (Wolsztyn)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
mikina artur
Sezonów startowych
21
1983-2024
100 km
Zarejestrowanych startów
614
rekordowo: 2022 (74)
42.195 km
03:38:51
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
8677.91
rekordowo: 2021 (806)
21.097 km
01:32:20
Kraków (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
796:24:54
rekordowo: 71:50:40 (2017)
10 km
00:41:22
ŁódĽ (2015)
Trofea (podium)
2 (open)
103 (kat.wiek.)
5 km
00:19:59
Warszawa (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
1992
1983
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Estonia
Hiszpania
Łotwa
Niemcy
Polska
Tunezja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
1
22
71
10
49
36
189
100-999 osób
4
1
4
73
63
144
289
10-99 osób
1
6
46
79
132
1-9 osób
2
2
1
5
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
5
1
27
152
10
160
262
617
6
27
162
160
262
Nie wpisano wyniku
2
1
3
6
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.11.24
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
00:57:29
00:57:29
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
10-99
2024.11.17
Larnaka
Półmaraton Larnaka
21.097
01:58:38
01:57:51
5:37/km
5.35/km
608/1231
5/?
479/822
CYP
1000+
2024.11.11
Warszawa
34 Bieg Niepodległo¶ci
10
01:01:32
00:51:12
6:09/km
5.07/km
5821/15628
65/265
5022/10523
POL
1000+
2024.10.26
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL
5
00:25:49
00:24:41
5:10/km
4.56/km
321/568
2/8
260/357
POL
100-999
2024.10.23
Warszawa
Herbatka u Tadka #295
5
00:27:05
00:27:05
5:25/km
5.25/km
?/?
POL
10-99
2024.10.16
Warszawa
Herbatka u Tadka #294
10
00:52:57
00:52:57
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
10-99
2024.10.09
Warszawa
Herbatka u Tadka #293
5
00:27:52
00:27:52
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
10-99
2024.10.02
Warszawa
Herbatka u Tadka #292
5
00:30:13
00:30:13
6:03/km
6.03/km
?/?
POL
10-99
2024.09.28
Tozeur
Ultra Mirage El Djerid 50/1...
52
07:40:28
07:40:28
8:51/km
8.51/km
72/136
TUN
100-999
2024.09.11
Warszawa
Herbatka u Tadka #289
7.5
00:44:48
00:44:48
5:58/km
5.58/km
?/?
POL
10-99
2024.09.04
Warszawa
Herbatka u Tadka #288
10
00:55:59
00:55:59
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
10-99
2024.09.01
Giełczyn
VIII Charytatywny Bieg z Bu...
21.097
02:01:19
02:01:12
5:45/km
5.45/km
76/109
5/7
63/81
POL
100-999
2024.08.28
Warszawa
Herbatka u Tadka #287
10
00:55:59
00:55:59
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
10-99
2024.08.24
Stary Folwark
Maraton Wigry
42.195
05:19:11
05:18:55
7:34/km
7.33/km
109/192
55/91
91/142
POL
10-99
2024.08.14
Warszawa
Herbatka u Tadka #285
7.5
00:41:20
00:41:20
5:31/km
5.31/km
?/?
POL
10-99
2024.08.07
Warszawa
Herbatka u Tadka #284
10
00:56:16
00:56:16
5:38/km
5.38/km
?/?
POL
10-99
2024.08.02
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra Trail
33
05:35:12
05:35:00
10:09/km
10.09/km
102/151
2/5
80/103
POL
100-999
2024.07.31
Warszawa
Herbatka u Tadka, czyli Bie...
5
00:25:43
00:25:43
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
10-99
2024.07.28
Bełchatów
Ultra Kamieńsk
25.8
03:18:17
03:18:08
7:41/km
7.41/km
92/114
3/6
78/93
POL
100-999
2024.07.24
Warszawa
Herbatka u Tadka, czyli Bie...
5
00:26:31
00:26:31
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
10-99
2024.07.17
Warszawa
Herbatka u Tadka #281
5
00:26:31
00:26:31
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
10-99
2024.07.11
Karpacz
3 x ¦nieżka
18.4
?
02:58:26
---
9.42/km
?/?
POL
100-999
2024.07.03
Warszawa
Herbatka u Tadka #279
5
00:29:17
00:29:17
5:51/km
5.51/km
?/?
POL
10-99
2024.06.26
Warszawa
Herbatka u Tadka, czyli Bie...
7.5
00:40:44
00:40:44
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
10-99
2024.06.23
Warszawa
16 Bieg Ursynowa
5
00:23:21
00:23:21
4:40/km
4.40/km
630/1697
11/43
555/1163
POL
1000+
2024.06.15
Wrocław
Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:49:49
01:49:49
5:12/km
5.12/km
2544/10300
41/262
?/?
POL
1000+
2024.06.12
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
5
00:24:55
00:24:55
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
10-99
2024.06.05
Warszawa
herbatka u Tadka #275
10
00:51:50
00:51:50
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
10-99
2024.06.01
Wydminy
Maraton Wydminy
21.097
01:58:17
01:58:07
5:36/km
5.36/km
66/?
15/?
55/?
POL
100-999
2024.05.30
Wydminy
Mocna Pi±tka
5
00:22:44
00:22:44
4:33/km
4.33/km
51/?
3/?
?/?
POL
10-99
2024.05.29
Warszawa
Herbatka u Tadka, czyli Bie...
5
00:25:40
00:25:40
5:08/km
5.08/km
35/36
POL
10-99
2024.05.26
Łomianki
IX Bieg Łomianek
10
00:49:05
00:49:00
4:55/km
4.54/km
101/251
2/6
92/184
POL
100-999
2024.05.22
Warszawa
Herbatka u Tadka #273
7.5
00:38:19
00:38:19
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
10-99
2024.05.15
Warszawa
Herbatka u Tadka #272
7.5
00:45:00
00:45:00
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
10-99
2024.05.11
Czempin
ChampioMan Duathlon Czempiń
80
04:22:02
04:21:49
3:17/km
3.16/km
327/351
6/7
282/301
POL
100-999
2024.05.08
Warszawa
herbatka u Tadka #271
5
00:27:50
00:27:50
5:34/km
5.34/km
?/?
POL
10-99
2024.05.01
Filipów
VIII Półmaraton Dolin± Rosp...
21.097
02:03:50
02:03:33
5:52/km
5.51/km
54/96
7/9
49/79
POL
100-999
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
01:58:33
01:52:12
5:37/km
5.19/km
5693/13422
80/270
4948/9988
POL
1000+
2024.03.09
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:23:23
00:23:06
4:41/km
4.37/km
230/?
3/?
?/?
POL
100-999
2024.02.25
Neapol
Napoli City Half Marathon
21.097
01:50:54
01:50:54
5:15/km
5.15/km
?/?
ITA
1000+
2024.02.11
Kamieńsk
Trial Kamieńsk
30
03:45:59
03:45:47
7:32/km
7.32/km
169/217
2/3
141/176
POL
100-999
2024.02.10
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:24:04
00:23:51
4:49/km
4.46/km
222/501
3/10
190/328
POL
100-999
2024.01.28
Sevilla
Medio Maraton de Sevilla
21.097
01:56:13
01:51:46
5:31/km
5.18/km
6909/12135
98/229
5865/8754
ESP
1000+
2024.01.14
Warszawa
Bieg do Herbacianego Domku ...
10
00:59:15
00:59:15
5:56/km
5.56/km
24/28
POL
10-99
2024.01.06
Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:26:50
00:25:55
5:22/km
5.11/km
332/599
3/10
262/380
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:07
19:02
19:02
19:01
18:58
18:58
18:45
18:26
18:23
18:09
18:06
18:04
17:53
17:36
17:12
16:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|