Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

UCZESTNICY

 
Jarosław Szajewski
kwolana
elefantus
ruzga99
conditor
jmaslyk
dammy
tomaszz99
ruski22
straszek
orfeusz1
rys-tas
BornToRun
jacekzet
Jaco07
kornik
kgondek
stachsiejestrach
Namor 13
Grzesix
ewa_ryzner
agajagoda
Justyna
aga74
 
pokaż wszystkich 
Kraków, 12 lipca 2024, 19:11, 3555/2857766Organizator
Za 100 dni jubileuszowy 10. Cracovia Półmaraton Królewski

LINK 1: STRONA INTERNETOWA PÓŁMARATONU
LINK 2: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 3: ARCHIWUM: KRAKóW



      

20 października 2024 roku, godzina 10:00, ulica Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków. Wystrzał z pistoletu daje sygnał do startu uczestnikom 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Na trasę biegu rusza około 10 tysięcy uczestników. Tak pisze się historia wyjątkowego biegu, który właśnie obchodzi jubileusz 10-lecia! Nie możesz tego przegapić!

Dokładnie 100 dni – tyle dzieli nas od 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego. Na liście startowej znajduje się już niemal 6 tysięcy osób. Jeśli wciąż nie ma Cię wśród nich, to najwyższy czas podjąć decyzję o udziale. 100 dni to dużo czasu, aby zadbać o odpowiednie przygotowanie.

OPŁATY STARTOWE: 10. Cracovia Półmaraton Królewski

140 pln

160 pln

180 pln

200 pln


do 31
lipca

do 31
sierpnia

do 15
października

w Biurze
Zawodów

Limit uczestników: 10.000 osób
 

To czas, by zbudować formę:

- 100 dni, czyli ponad 3 miesiące, to idealny moment, żeby ruszyć z przygotowaniami do półmaratonu. Można spokojnie trenować w pierwszym miesiącu, podkręcić tempo w drugim, a w kolejnym szlifować formę startową. To dokładnie tyle, ile trzeba, aby poczuć się pewnie, a jednocześnie nie za długo – żeby się nie przemęczyć – podpowiada Kacper Piech, biegacz, trener, instruktor lekkiej atletyki z wieloletnim doświadczeniem, ASICS FrontRunner, który podczas swojej przygody z bieganiem już dwa razy obiegł kulę ziemską (80 tysięcy kilometrów)!

Napisz swoją biegową historię

Zatem jak jest z Tobą? Chcesz wystartować w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim? Wciąż się wahasz? Z merytorycznym wsparciem przychodzą eksperci, między innymi Kacper Piech! Wraz z naszym Sponsorem Technicznym ASICS zapraszamy do śledzenia cyklu przygotowanego przez biegaczy dla biegaczy – Startuję w Krakowie! 21.0975

Zacznij śledzić projekt już teraz i bądź gotowy, by w październiku wystartować w jubileuszowym, 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim! W cyklicznie pojawiających się materiałach znajdziesz porady, wskazówki i skoncentrowaną dawkę rzeczowej wiedzy, które pozwolą Ci lepiej przygotować się do osiągnięcia biegowych celów.

3744
5836
7078
8332
8746
8363
4172
5807
7590
10720
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2023
2024
 
+56%
+21%
+18%
+5%
-4%
-50%
+39%
+31%
+41%
Historia frekwencji OPEN

846
1403
1968
2340
2437
2308
972
1467
1905
3093
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2023
2024
 
+66%
+40%
+19%
+4%
-5%
-58%
+51%
+30%
+62%
Historia frekwencji KOBIETY

A gdzie skuteczniej szlifować formę i przekładać teorię na praktykę, jeśli nie podczas cotygodniowych spotkań "Biegaj w Krakowie!"? Zapraszamy!

Napiszesz swoją historię podczas 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego? ZAPISY TRWAJĄ!

Dotychczasowi zwycięzcy:

Mężczyźni:

2024 - CHIRCHIR DENIS,   KEN, 01:01:33
2023 - NDIEMA ERICK LEON,KEN, 01:02:14
2022 - NDIEMA ERIC LEON, KEN, 01:02:09
2021 - SHAFAR Vitaliy,   UKR, 01:03:49
2019 - ENYEW Mekonnen,   ETH, 01:01:34
2018 - ZELALEM MENGISTU, ETH, 01:02:50
2017 - KIMAIYO Hilary,   KEN, 01:03:41
2016 - KIMAIYO Hilary,   KEN, 01:02:59
2015 - KIPKOECH Elvis,   KEN, 01:02:45
2014 - KIBIRE Moses,     KEN, 01:03:50

Kobiety:

2024 - JEPKIRUI GLORIUS,     KEN, 01:11:16
2023 - KIPTUM HILDA JELAGAT, KEN, 01:12:51
2022 - KALUZHNA VIKTORIA,    UKR, 01:12:26
2021 - JACKIEWICZ Monika,    POL, 01:13:40
2019 - LEMBUS Bety,          KEN, 01:10:48
2018 - TADESSE AYANTU,       ETH, 01:15:18
2017 - KEJETA Melat,         ETH, 01:12:04
2016 - TRZASKALSKA Izabela,  POL, 01:11:33
2015 - STEFANOWICZ Monika,   POL, 01:12:47
2014 - FRANKIEWICZ Wioletta, POL, 01:12:59

Zobacz takze:

VIDEO: Jubileuszowy Cracovia Półmaraton Królewski okiem kamery!

Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideo z jubileuszowego 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego i towarzyszącej zmaganiom na dystansie 21,0975 km rywalizacji na 5 km – w tym roku odbywającej się pod nazwą „Czaniecka Piątka”, które odbyły się 20 października 2024 roku. W obu biegach padły rekordy frekwencji – w półmaratonie wystartowało 10753 osób, a 10720 z nich zameldowało się na linii mety, a w zawodach...
Relacja z 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego!

Ach, cóż to był za start! Od dobrych pięciu lat nie byłem w Krakowie, więc na start jubileuszowej 10 edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego jechałem z duszą w plecaku pełnym ciekawości. Tym razem nie jako uczestnik, ale kibic - plan miałem prosty: zobaczyć jak to wygląda. Świat biegów pełen jest różnorodnych ciekawostek, i w Krakowie spotkałem jedną z nich: gdyby to był bieg na dystansie 10 kilometrów, to zwycięzcy byliby...
10. Cracovia Półmaraton Królewski - pobierz INFORMATOR BIEGACZA

Jeżeli najbliższy biegowy weekend planujecie spędzić w Krakowie, to zapraszamy Was do pobrania i zapoznania się z Informatorem Biegacza - zwięzłym poradnikiem w którym znajdziecie odpowiedzi na wszystkie pytania jakie mogą się pojawić w związku z Waszym udziałem w 10. Cracovia Półmaratonie Królewskim - z samym biegiem oraz wszystkimi imprezami i wydarzeniami towarzyszącymi. Wystarczy jedno klikniecie...
Już w ten weekend będziemy świętować 10. jubileusz Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Już w najbliższą niedzielę, 20 października będziemy świętować okrągły jubileusz – po raz 10. wystartuje Cracovia Półmaraton Królewski. Do biegu zgłosiło się aż 12000 osób, na 50 dni przed imprezą wyczerpując i tak dwukrotnie zwiększany wcześniej limit uczestników. Rekordowa liczba chętnych zgłosiła się też do towarzyszącej półmaratonowi rywalizacji na 5 km – w tym roku odbywającej się pod nazwą...
Spotkajmy się na sportowo! Razem uczcijmy 10 rocznicę Cracovia Półmaratonu Królewskiego

Już 19 października 2024 roku Kraków zapraszam wszystkich miłośników sportu, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania, na wydarzenie „Spotkajmy się na sportowo!” w TAURON Arenie Kraków. To niepowtarzalna okazja do wspólnego świętowania dwóch jubileuszy: 10. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz rocznicy TAURON Areny Kraków. Czekają na Was liczne atrakcje, zajęcia sportowe, panele...
Oto trasa 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego!

Za niespełna dwa miesiące czeka nas jubileuszowy, 10. Cracovia Półmaraton Królewski. 20 października tłumy biegaczy opanują Kraków. Prezentujemy trasę, którą pokonają mierząc się z dystansem 21,0975 km. Start o godz. 10:00, już tradycyjnie z ul. Stanisława Lema – przed TAURON Areną Kraków. Mimo konieczności dostosowania przebiegu trasy do trwających w mieście remontów, pod drodze wciąż...
Czaniecka Piątka - 20 października. Ruszyły zapisy!

20 października w Krakowie odbędzie się bieg na 5 km „Czaniecka Piątka”. Sponsorem tytularnym rywalizacji tradycyjnie towarzyszącej Cracovia Półmaratonowi Królewskiemu została firma Czanieckie Makarony Sp. z o.o. Zapisy internetowe do „Czanieckiej Piątki” rozpoczęły się 24 lipca. Z wielką radością przyjęliśmy informację, że po raz kolejny...



Komentarze czytelników - 8podyskutuj o tym 
 

Admin

Autor: Admin, 2024-07-13, 09:36 napisał/-a:
W imieniu organizatorów zapraszamy do udziału w jubileuszowej edycji imprezy!

 

Piotr Fitek

Autor: Piotr Fitek, 2024-07-16, 20:14 napisał/-a:
czyli wychodzi na to, że biegłem pierwszą edycję :)

 

marczy

Autor: marczy, 2024-07-24, 18:19 napisał/-a:
Szkoda, że przełożyli. Poprzedni termin był dużo lepszy.

 

Onamaj

Autor: Onamaj, 2024-09-26, 01:02 napisał/-a:
Cześć,
Poszukuję możliwości odkupienia pakietu startowego na półmaraton krakowski - jeśli ktoś ma pakiet do odstąpienia proszę o sygnał
Pozdrawiam

 

witas

Autor: witas, 2024-10-21, 12:01 napisał/-a:
Łe tam ... to w Toruniu na maratonie było fajniej.
Mniej ludziów, mniej izotonika, brak kolejek po zupę, dużo fajnego pełnego grzybiarzy lasu, niekończąca się pętla po lotnisku ... i najważniejsze: imperium Ojca Dyrektora w pełnej krasie niedzielnego poranka

 

Admin

Autor: Admin, 2024-10-21, 12:10 napisał/-a:
A są grzyby? Bo nie wiem czy warto jechać do lasu...

 

witas

Autor: witas, 2024-10-21, 12:32 napisał/-a:
Sądząc po liczbie samochodów na skraju lasu to są ...
Przynajmniej były w niedzielę, dzisiaj może być gorzej. Wiadomo, że w tygodniu grzybów jest mniej ... lud pracujący siedzi w robocie.

 

witas

Autor: witas, 2024-10-21, 13:13 napisał/-a:
A tak serio, to widać, że w Polsce połówki są popularniejsze niż pełne ... prawdziwe tłumy.

 



 Ostatnio zalogowani
damiano88
21:51
staszek63
21:51
romelos
21:39
chris_cros
21:31
Personal Best
21:28
szakaluch
21:19
Wojciech
20:56
rafik348
20:47
janusz9876543213
20:42
bobparis
20:35
uro69
20:15
DaroG
20:11
gpnowak
19:40
fit_ania
19:25
czewis3
19:21
lordedward
19:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |