Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [60]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Szafran
Pamiętnik internetowy
Bieganie - choroba przenoszona drog± .....

ROMAN BIERNACKI
Urodzony: 1957-08-29
Miejsce zamieszkania: WROCŁAW
5 / 27


2008-09-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trasa wytyczona (czytano: 186 razy)

 

postanowiłem że będę biegał na zapleczu Factory na Lotniczej . Jest o¶wietlenie i spokój od samochodów . Rowerem wytyczyłem pętlę długo¶ci 480 m , prawie 0.5 km więc będzie łatwiej zliczać dystans . Zrobiłem dzisiaj 6 okr±żeń i miałem do¶ć . Nogi sztywne . Kupiłem wczoraj nowe buty i z pewno¶ci± s± za twarde , może poratuję się wkładkami a jeżeli to nie pomoże to kupię inne buty . Co prawda szukałem butów typowych do biegania ale to co widziałem w Factory przyprawiało mnie o mdło¶ci pomimo tego że zagl±dałem do adidasa i nike . Najważniejsza informacja jednak jest taka że wczoraj i dzisiaj biegła troszkę Bożenka , może uda mi się małżonkę namówić na większe bieganie . Byłoby wspaniale . Zapisałem się na 3 biegi w tym roku , 2 we Wrocławiu i jeden sylwestrowy w Trzebnicy . Pierwszy już za 20 dni , 8 km w okolicy stadionu olimpijskiego , limit czasowy 60 min . Ciężko będzie ale wierzę że się jako¶ rozruszam i poprawie kondycję ,>)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora


Marysieńka (2008-09-23,10:04): Jasne, że się uda...Najważniejsze s± chęci..a tych jak widać Tobie nie brakuje.. Trzymam kciuki:)
Szafran (2008-09-23,18:05): Dziękuję Marysiu , twoje słowa też do tego mnie przybliżaj± , pozdrawiam ,>)







 Ostatnio zalogowani
Tatanka Yotanka
09:26
krych26
09:20
VaderSWDN
09:06
chris_cros
08:55
kostekmar
08:47
BemolMD
08:27
michu77
08:13
bobparis
07:58
Admin
07:47
Ryszard N.
07:11
kos 88
06:46
jaro109
06:25
biegacz54
06:20
schlanda
05:26
Piotr Fitek
02:04
BuDeX
00:12
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |