Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Prus
Pamiętnik internetowy
BIEGOWY TURYSTA

Tomek Prus
Urodzony: 1975-02-01
Miejsce zamieszkania: Poznań
21 / 26


2014-07-29

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Wilk znowu zwiał (czytano: 1412 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.pogonzawilkiem.lubonskikb.pl/

 

II Pogoń za Wilkiem 2014 przeszła do historii. 420 osób goniło i nie dogoniło. Najszybszy zawodnik potrzebował na przebiegnięcie około 10 km 36:48 min., za¶ najwolniejsi zawodnicy 1:28:43. A wilk faktycznie w Wielkopolskim Parku Narodowym jest! Kto nie wierzy - nie sprawdzi zapisy z kamery na kładce dla zwierz±t nad krajow± "pi±tk±".

Mam osobisty stosunek do tego biegu. Dlatego w nim startuję. Bo lipiec i sierpień dla innych startów odpuszczam. Za gor±co po prostu. Po co się zajeżdżać. Wyniku i tak się nie zrobi. Pogoń za Wilkiem rozgrywa się za¶ po s±siedzku. Czyli w moim ukochanym WPN, gdzie biegam i jeżdżę na rowerze najczę¶ciej. Kibicuję też Lubońskiemu Klubowi Biegacza. Bardzo się staraj± i fajne imprezy robi±.
Znów wszystko było na medal. Tylko liczby uczestników już nie można zwiększać, bo na trasie robi się CIASNO! Widać, że kierownictwo biegu wzoruje się na Grodzisku i bardzo dobrze - trzeba uczyć się od najlepszych. Obsługa była spokojna i pomocna. A wielu by w tym ukropie nie zdzierżyło setnego pytania "a gdzie jest ten start?". :-)

Mój ubiegłoroczny start w pierwszej edycji biegu zaowocował najgorszym moim wynikiem na 10 km, tj. 53:54. W tym roku udało mi się jeszcze dołożyć do tego ponad pół minuty i przebiegłem metę dopiero po 54:38 minutach. Dlaczego tak wolno? Forma po prostu kiepska. Bo rok temu było chyba równie gor±co. Trasa wprawdzie została zmodyfikowana. Ludzie narzekali, że więcej podbiegów. Sprawdziłem na micoachu. I wcale nie! Pokazał mi 104 m podbiegów, a rok temu było 112 m!

Formę muszę konsekwentnie odbudowywać. Zostały mi równo dwa miesi±ce do Berlina. Je¶li ma być dobry wynik, to muszę:
- realizować plan treningowy
- je¶ć z umiarem i nie po nocach
- wysypiać się
- nie pić twardego alkoholu
- jeĽdzić czasem do roboty na rowerze
- i zrzucić 5 kg

Howgh!


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
biegacz54
04:49
Jarek42
04:05
Andrea
02:32
Marco7776
00:55
STARTER_Pomiar_Czasu
23:16
kasar
23:00
banan2203
22:58
romangla
22:41
ADAXO
22:32
kolotoc8
22:17
mieszek12a
22:04
Raffaello conti
21:59
Andrzej_777
21:30
maratonczyk
21:20
ula_s
21:04
ronan51
21:02
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |