Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jackol
Pamiętnik internetowy
Tyci

Jacek Żółtowski
Urodzony: 1970-09-02
Miejsce zamieszkania: Maszewo Duże
4 / 16


2010-02-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przetarcie (czytano: 292 razy)



we czwartek zrobiłem mały sprawdzian. SB 300m*10, i BC 2 pętle po*3,3km przed startem we Wi±zownej [półmaraton]. ¦r szybko¶ć 3:44/km wg mnie rezultat poniżej 1:30 będzie na dzi¶ niezły.
Biegałem po uroczym wzgórzu Tumskim i poniżej [terasy lub tarasy ale nie złote tarasy ;-)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
BuDeX
00:12
kos 88
23:49
mariuszkurlej1968@gmail.c
23:22
fit_ania
23:21
¦wistak
22:54
Robak
22:37
szalas
22:34
staszek63
22:06
uro69
22:01
edgar24
22:00
elglummo
21:57
marekcross
21:36
Beata72
21:26
jacek50
21:01
JW3463
20:50
Jerzy Janow
20:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |