Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

Repozytorium artykułów

Artykuły :  651-700 / 3128
poprzednie   następne 

 

2015-04-09, Anita Chabrowska
"Ultra" wywiad z Andrzejem Radzikowskim
Mistrzostwa Świata i Mistrzostwa Europy w Turynie w biegu 24 godzinnym. "Tutaj nie ma słabych". Zapraszamy do lektury wywiadu z reprezentantem Polski, ultramaratończykiem...
 
2015-04-08, Anna Jarosz
Półmaraton Warszawski, czyli jeden z celów osiągnięty
Tak na marginesie, to po cichu liczę, że uda mi się ten wyczyn w tym roku powtórzyć co najmniej jeszcze raz (tak, tak - apetyt rośnie w miarę jedzenia ;)). Okazja...
 
2015-04-08, Binkowski Waldemar
Róża Wiatrów 2015 - relacja
Wystarczy posmakować i już Cię mam! Bieganie przecudowny bakcyl! Ktoś kto tego popróbuje, już zawsze będzie poruszał się truchcikiem. Tak było również ze mną. Z każdym przebiegniętym...
 
2015-04-03, Łukasz Panfil
Poza olimpijską burtą
Trwa międzynarodowa dyskusja na temat uszczuplenia programu Igrzysk Olimpijskich o kilka konkurencji lekkoatletycznych. Pożądana w obecnych czasach szybkość działania, maksymalna...
 
2015-04-01, Michał Walczewski
Odzież biodegradowalna - hit sezonu 2015?
Podczas tegorocznego 35. Vattenfall Berliner Halbmarathon, który odbył się w minioną niedzielę w Berlinie, amerykańska firma UpperRun West Coast...
 
2015-03-27, Paweł Bejnarowicz
Rodzina Kalenji: Ekiden, Elio i Kiprun
Marka Kalenji jest obecna na Polskim rynku już blisko dekadę, a jej popularność widać na każdej imprezie biegowej. To co przyciąga biegaczy do francuskiej marki to przede wszystkim wysoka jakość produktów i cena bijąca na głowę...
 
2015-03-18, Paweł Sadowski
STOPY zdeptały Kołobrzeg
Na ten bieg szykowaliśmy się wszyscy całą zimę. Po pierwsze bo to Mistrzostwa STOPY na 15km. Po drugie bo to coroczne rozpoczęcie wiosny biegowej. Po trzecie bo blisko i tanio. Zebrała...
 
2015-03-18, Łukasz Panfil
Spotkałem ciekawego człowieka cz.1
W 1997 roku kupiłem sobie pierwsze w życiu, przeciwsłoneczne okulary do biegania. Rzecz zdawałoby się zupełnie nienadzwyczajna, ale nie wtedy. Nie 18 lat temu. Bieganie było elitarne i bardzo niedostępne na wielu...
 
2015-03-13, Stefan Sołomianko
Przesłanie dla sześćdziesięciolatków
Ruch i odpowiednia dieta to klucz do zdrowia, zwłaszcza dla osób po pięćdziesiątce. Bieganie to najprostszy, najtańszy i najskuteczniejszy środek leczniczy. No, ale co ja tam będę Państwu teorię wciskał, opowiem to...
 
2015-03-11, Łukasz Murawski
Podpory – podsumowanie prostoty i stabilizacji
Po tych kilku tekstach dotyczących najzwyczajniejszych pozycji w różnych kombinacjach ułożenia naszego ciała w przestrzeni, zwanych kolokwialnie podporami, warto...
 
2015-03-11, Dorota Chylińska
Szaleństwo biegu pod ziemią
Od 11 lat w Kopalni soli w Bochni organizowany jest jedyny w Polsce bieg pod ziemią. Odbywa sie on na początku marca po korytarzach kopalni, na głębokości 212 m, gdzie 65 drużyn czteroosobowych...
 
2015-03-06, Łukasz Panfil
Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze - ciekawostki
W 1967 roku Praga będąca stolica ówczesnej Czechosłowacji była organizatorem II Europejskich Igrzysk Halowych. Dziś po 48 latach europejski czempionat wrócił do Pragi! To właśnie tam polscy...
 
2015-03-03, Irena Trzęsicka
Jak zdobyć 49 piętro?
Podpowie Piotr Łobodziński, zdobywca Pucharu Świata, Mistrz Europy i Polski w bieganiu po schodach. Dlatego spotkałam się z Mistrzem we Wrocławiu na szczycie SkyTower’owych... schodów. Piotr to bardzo...
 
2015-02-28, Maciek Twór
Nostalgia emerytowanego biegacza
Popularyzacja sportu jako takiego, w tym również biegania, powoduje mnóstwo pozytywnych skutków, tak ogólnospołecznych, jak i indywidualnych. Masowość poszczególnych dyscyplin, w szczególności...
 
2015-02-27, Łukasz Panfil
Mike Powell wraca na skocznię!
Przedwczoraj mój redakcyjny kolega Piotr Bętkowski powiedział mi, że aktualny rekordzista świata w skoku w dal (8.95) Mike Powell wraca do wyczynowego uprawiania sportu. Mało...
 
2015-02-23, Patryk Dziębowski
Run 4 Fun – uczniowski projekt społeczny
Jakub Kamiński, Patryk Dziębowski i Maciej Wroński to trzej uczniowie XI Liceum Ogólnokształcącego w Olsztynie (woj. warmińsko-mazurskie), którzy w...
 
2015-02-13, Dariusz Sidor
Trening żywieniowy i jedzenie w triathlonie
Tekst poniższy może spowodować zdumienie, zwątpienie i przewartościowanie poglądów - zastanów się czy chcesz go czytać. Na wstępie zrobię małą dygresję dotyczącą samego...
 
2015-02-11, Paweł Ruszniak
Relacja z maratonu w Omanie
Maraton w Maskacie miał być przygodą i taki właśnie był. W połowie przygotowań do wiosennych startów miał być również sprawdzeniem formy - startem kontrolnym i odpoczynkiem...
 
2015-02-07, Anna Stachurska
Quo Vadis, czyli analiza cen pakietów startowych
Wszystko drożeje. Im częściej słyszymy to stwierdzenie, tym łatwiej nam w nie uwierzyć. Ale czy tak jest naprawdę? Postanowiłam przeanalizować oferty pięciu maratonów...
 
2015-02-05, Łukasz Murawski
Podpory bokiem
Po wcześniejszych podporach przodem i tyłem naturalnym tematem poruszanym w tym odcinku będą oczywiście podpory bokiem. Ćwiczenie, podobnie jak poprzednie, wydawałoby się łatwe i pozbawione...
 
2015-02-05, Izabela Potęga
Zabierzów Biega w Górach Stołowych
Ostatniego dnia stycznia reprezentanci sekcji biegowej Zabierzów Biega wzięli udział w pierwszej edycji Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych. Bieg odbywa się w Parku Narodowym Gór Stołowych...
 
2015-02-04, Krzysiek Straszewski
10 Prostych Kroków w Stronę Biegania Naturalnego
Na pewno wielu z was słyszało, że bieganie naturalne jest dobre dla zdrowia. Z drugiej strony doszły do was informacje o kontuzjach spowodowanych przez trening w butach...
 
2015-01-30, Michał Walczewski
Znikające maratony
Na fali biegowego boomu przyzwyczajeni jesteśmy do zalewających nas informacji o powstawaniu coraz to nowych biegów: maratonów, półmaratonów, biegów na wszelakich innych dystansach. Debiutów...
 
2015-01-29, Ela i Jarek Cieśla
Bieganie – dwa punkty widzenia
Biegaczki i biegacze – różnice w podejściu do podobnych spraw, aspektów, zagadnień są tak bardzo widoczne, że czasami trudno jest tym dwóm światom się zrozumieć. Czasami są to stereotypy, które wielokrotnie...
 
2015-01-28, Łukasz Panfil
HME Weteranów - ponadczasowa Królowa
Lekka Atletyka jako najbardziej wymierna dyscyplina sportu była wielokrotnie doskonałym studium na temat nieodwracalnych procesów starzenia się organizmu. Bieg, skok i rzut....
 
2015-01-22, Łukasz Panfil
Yago Lamela – sportowy dramat
Kilka miesięcy temu na stronie Międzynarodowej Federacji Lekkiej Atletyki pojawiła się informacja o śmierci hiszpańskiego skoczka w dal – Yago Lameli. Zrobiło mi się przykro podwójnie. Raz z oczywistego tytułu...
 
2015-01-16, Martyna Staśkiewicz
Relacja z Endu Winter Run
W ubiegłą niedzielę o godzinie 11 po raz pierwszy na Poznańskiej Cytadeli odbył się Endu Winter Run. Biegacze mieli do pokonania w ten wietrzny dzień dystans 6km lub 12km. Na trasę wybiegło...
 
2015-01-11, Michał Walczewski
ZŁOTE BIEGI 2014: kandydatury
Nasze wybory najlepszych imprez biegowych składają się z dwóchy etapów. Pierwszy etap to kandydatury, czyli przyporządkowanie biegów do poszczególnych kategorii w których będą rywalizowały. Kategorii jest kilka...
 
2015-01-05, Ela i Jarek Cieśla
Biegowe marzenia
Na początku była… długa wijąca się przede mną szosa. Każdy zakręt wywoływał uczucie zaciekawienia. Pytałam siebie w duchu: co za nim się kryje? Każdy nowo widziany dom, czy też jezioro...
 
2015-01-04, Rafał Wilczyński
Spiker Rafał Wilczyński - opinie
OPINIE o mojej pracy z mikrofonem zawodników, z którymi spotykałem się na biegach. STEPOKURA - nazwisko z lat 60-tych. Aktualnie ANDRZEJ STEPOWSKI. - Zawodnik WKS Flota Gdynia w okresie...
 
2015-01-03, Anna Stachurska
11 Krakowski Bieg Sylwestrowy
Sylwester zamyka drzwi Starego Roku, ale jednocześnie otwiera drogę do kolejnego, tym razem 2015. Postanowiłam mieć ciastko i zjeść ciastko – wzięłam udział w 11 Krakowskim Biegu Sylwestrowym, a wieczorem...
 
2014-12-29, Łukasz Murawski
Podpory tyłem
Wcześniejszy tekst na temat podporów przodem poruszył temat bardzo ważny – równowagę mięśniową w obrębie mięśni korpusu. Przecież jeśli mm. brzucha są o wiele silniejsze ich jednorodne...
 
2014-12-16, Ela i Jarek Cieśla
Biegowi szaleńcy
Bieganie działa jak magnes. Jak już raz spróbujesz wpadłeś po uszy. Często staje się pasją, która powoduje, że kiedy nawet na krótko przestajesz biegać, zresztą z różnych powodów, to...
 
2014-12-12, Michał Brzenczek
Połówka z Hardcorem
Biegnę przez las, zielony i pachnący. Karmię swoje zmysły uroczymi pejzażami a stopy rozpływają się na miękkim podłożu. To codzienność biegacza, jak to już ktoś określił samotność...
 
2014-12-12, Binkowski Waldemar
Dlaczego nie...! Maraton Komandosa 2014
W poczuciu dobrze spełnionego obowiązku biegowego (Maraton Poznań 2014 - życiówka!), szykowałem się niczym niedźwiedź do zimowego snu. Coś nie dawało mi jednak spokoju, do...
 
2014-12-11, Dariusz Sidor
Akcenty treningowe w dekadach życia
Triathlon dla wielu jest bardzo atrakcyjnym sportem, dyscypliną złożoną z trzech konkurencji. Wielu zwykłych, „szarych” ludzi odnajduje w nim swoją ruchową pasję, w której potrafi się zatracić...
 
2014-12-10, Łukasz Murawski
Trening spolaryzowany a inne rodzaje treningu
W dzisiejszych "Wieściach naukowych" przeanalizujemy bardzo ciekawe badanie austriackich naukowców (T. Stoggl, B. Sperlich), którzy zapragnęli dowiedzieć się tego co...
 
2014-12-09, Ela i Jarek Cieśla
Biegacze to pozytywni ludzie
Kiedyś nie przepadałam za bieganiem. I choć zdarzało mi się stawać na podium podczas zawodów w podstawówce, to jakoś wtedy nie polubiłam się z tą dyscypliną sportu. Rywalizacja również...
 
2014-12-03, Paweł Wysocki
Opaski kompresyjne na uda Royal Bay Extreme - test
Jakiś czas temu dostałem do testowania opaski kompresyjne na uda czeskiej marki ROYAL BAY, model Extreme. Marka dzieli swoje produkty na cztery kategorie ze względu na...
 
2014-11-27, Michał Walczewski
Wymarzony prezenty dla biegacza
Grudzień to tradycyjny miesiąc prezentów. Zima, choć cały czas jej nie widać, może przyjść w każdej chwili i skuć lodem nasze ulubione trasy. Całe szczęście mróz i mrok dla biegaczy nie jest straszny! Tym bardziej, że...
 
2014-11-25, Grzegorz Rogowski
Zygmunt Berdychowski o ingerencji PZLA...
Zygmunt Berdychowski o ingerencji PZLA w biegi uliczne: „Przedwczesna, bez względu na intencje, może być tylko szkodliwa”. Z pomysłodawcą Festiwalu Biegowego...
 
2014-11-24, Michał Walczewski
PZLA: czas skończyć z bieganiem amatorskim w Polsce
W czwartkowy wieczór, podczas Konferencji Polskiego Stowarzyszenia Biegów straciłem szansę na dokonanie chyba najważniejszego nagrania video w dotychczasowej...
 
2014-11-24, Dorota Chylińska
Maraton na dwóch kontynentach - Istambuł 2014
Jedyny taki bieg na świecie, gdzie podczas jednej trasy drepczemy po ziemi dwóch kontynentów. Pokonujemy podczas maratonu fragment azjatyckiej części Istambułu...
 
2014-11-18, Jarosław Cieśla
Pokora biegacza
Ostatnio zdałam sobie sprawę, że uwielbiam długie dystanse. Najbardziej półmaratony i maratony. Człowiek biegnie lekko, nie musi pędzić jak na przykład na 5 czy 10 km. Rozkładam siły tak, żeby mieć je na...
 
2014-11-16, Łukasz Murawski
Trening: Stabilizacja - podpory przodem
Gdy ktokolwiek, czy to z klientów czy osób postronnych pyta mnie, instruktora fitness, masażystę i biegacza, o najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha bez wahania odpowiadam mu jedno - ćwiczenia w podporze...
 
2014-11-15, Łukasz Murawski
Test kurtki Puma PR Graphite Lightweight Turbulenc
Mówi się, że do biegania potrzebne są przede wszystkim dobre buty. Jednak jeśli chcesz biegać przez cały sezon koniecznie musisz też pomyśleć o funkcjonalnej kurtce...
 
2014-11-10, Łukasz Panfil
Zapomniane 100 kilometrów
Za dwa tygodnie w katarskim Doha odbędą się 27 Mistrzostwa Świata w biegu na 100km. Polska reprezentacja w składzie – Jarosław Janicki, Paweł Szymandera, Dariusz Guzowski,...
 
2014-11-10, Rafał Wilczyński
Ludzie z mikrofonem
Prace z mikrofonem - moją pasję połączoną z bieganiem, rozpocząłem w roku 1998 w Jaworznie, komentując bieg na dystansie 15 km. Czynię to rokrocznie do dziś. Pierwsza audycja sportowa...
 
2014-11-07, Agnieszka Mikuła
Łemkowyna Ultra Trail - inny punkt widzenia
Od kilku tygodni w naszym domu trwały rozmowy na temat wolontariatu na biegach. Jak to się dzieje, że np. biegi w USA zbierają tylu chętnych do pomocy? Czy jest na...
 
2014-11-05, Katarzyna May-Adamek
Moja pierwsza setka...
Dlaczego ktoś dobrowolnie godzi się pokonać dystans 100km? Nie lubię tego pytania, od razu gdy je słyszę wpadam trochę w popłoch, bo jak odpowiedzieć na nie w miarę racjonalnie, by nie...
 

















 Ostatnio zalogowani
Arti
01:19
orfeusz1
01:04
stanlej
00:55
Lektor443
00:49
cierpliwy
00:41
fit_ania
00:03
gpnowak
00:00
szyper
23:51
GriszaW70
23:43
mariachi25
22:48
Zedwa
22:41
LukaszL79
22:24
Wojciech
22:18
edgar24
21:46
uro69
21:44
GRZE¦9
21:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |