|
 Stowarzyszenie Pogoria Biega zaprasza na spotkanie pt. „Jak unikać kontuzji w sportach wytrzymałościowych”. Za oknami śnieg, zimno i ponuro, a tu szybkimi krokami zbliża się kolejny sezon biegowy. 3 kwietnia IV Półmaraton Dąbrowski. Doskonale wiemy, że zimowe treningi są jednym z najważniejszych elementów, które będą świadczyły o naszej kondycji i wytrzymałości w okresie startowym.
Nasze długie zimowe wybiegania nazywamy "ładowaniem akumulatorów" zapominając wielokrotnie o gimnastyce, rozciąganiu i prawidłowej rozgrzewce. Bardzo często narzekamy na bóle stawu kolanowego, kręgosłupa, bóle mięśni. Dlatego tak ważne jest aby wiedzieć jak unikać kontuzji w sportach wytrzymałościowych.
W związku z tym, Stowarzyszenie Pogoria Biega zaprasza 29 stycznia (SOBOTA) o godz. 10:30 - Pub Sportowy w Hali Centrum - Al. Róż 3 w Dąbrowie Górniczej - na spotkanie z fizjoterapeutą mgr. Jackiem Stychno.
Jacek był uczestnikiem Igrzysk Olimpijskich w Atenach oraz w Pekinie, był wielokrotnie fizjoterapeutą Kadry Narodowej Polskiego Związku Piłki Siatkowej. Pracował z takimi trenerami jak Waldemar Wspaniały, Marian Kardas, Ireneusz Mazur, Stanisław Gościniak, Igor Prielożny, Raul Lozano. Od 2008 roku fizjoterapeuta MKS Tauron-Dąbrowa Górnicza.
Zapraszamy wstęp wolny. Konieczne jest wcześniejsze potwierdzenie swojej obecności na spotkaniu! Zgłoszenia przyjmujemy pod nr. tel. kom. 501-281-241 ; e-mail: info@pogoriabiega.pl (zgłoszenie powinno zawierać Imię i Nazwisko; w temacie wiadomości proszę wpisać "Spotkanie - 29 sytcznia"). Zgłoszenia przyjmujemy do 27 stycznia. |
| | INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM | POROZMAWIAJ |  | Pogoria Biega cz.7 | 1272
2016-11-04 | | Pogoria Biega cz.6 | 3785
2013-09-03 | | Pogoria Biega cz.5 | 2369
2012-08-14 | | Pogoria Biega cz.4 | 1973
2012-02-02 | | Pogoria Biega cz.3 | 3757
2011-09-27 | | Pogoria Biega cz.2 | 2085
2011-03-09 | | Pogoria Biega cz.1 | 1973
2010-09-27 | | Grupa Biegowa Dabrowa Górnicza, cz.2 | 285
2010-01-31 | | Grupa Biegowa Dabrowa Górnicza, cz.1 | 1071
2009-12-09 |
|
|
| |
|
