|
Zrodło: Magazyn Polski PingPong
Treningi na Maderze rozpoczynaj± się jak co roku na pocz±tku sierpnia i wszystkie kluby w przeciwieństwie do sezonu przygotowuj± się oddzielnie.
"W moim klubie (ADC Ponta do Pargo) wygl±da to tak. W pierwszym tygodniu nacisk kładziemy na przygotowanie kondycyjne i fizyczne, nie zapominaj±c także o powolnym wprowadzeniu zawodników do gry na stołach. Podczas drugiego tygodnia koncentrujemy się już nad przygotowaniem szybko¶ciowym oraz zwiększamy intensywno¶ć treningu technicznego. Następnie, nasze zajęcia na stole stopniowo zajmuj± większy czas treningu, jednak cały czas pracujemy nad motoryk± i szybko¶ci±."
|
|
| |
|
