Przed nami dwa wieczory - pełne ciekawostek i praktycznej wiedzy, którą przekażą Wam doświadczeni pasjonaci biegania i sportu w ogóle. Takiej okazji nie możesz przegapić! W dodatku, wszystko w największym sklepie dla biegaczy w Polsce, gdzie zawsze znajdziesz coś ciekawego dla siebie.

Podpowiadamy również, że zaproszenie na Warsztaty Biegowe może być niebanalnym prezentem świątecznym dla bliskiej osoby :)

Gdzie i kiedy?

Sklep Biegacza Warszawa Powiśle,
ul. Wybrzeże Kościuszkowskie 45a
14-15 stycznia 2016 ⌚ 18:00 - 21:30

Harmonogram Warsztatów:

14 stycznia
18:00 – 19:00 Ryszard Szul - POLAR - Wykorzystanie pulsometrów w treningu – konieczność czy gadżet?

19:10 – 20:15 Fizjoterapeuta Piotr Piaskowski - Fizjologika.pl - Najczęstsze kontuzje biegaczy - ITBS kolano biegacza (przyczyny, zapobieganie, leczenie) - Streaching i rolowanie - Czy jest konieczne?

20:30 – 21:30 – Krzysztof Szwedzik – Sklepbiegacza.pl - Jak przebiec 1000km w 40dni i nie umrzeć? - o bieganiu w terenie, o radzeniu sobie z bólem i zmęczeniem w bieganiu

15 stycznia
18:00 – 19:00 psycholog Dominika Pruszczak – Machina Rozwoju - Jak wyznaczać cele by je realizować i skąd czerpać motywację?

19:10 – 20:15 – dietetyk Magda Hajkiewicz i Emilia Cesarek - Jelita, nasz drugi mozg i ich wpływ na efektywne trenowanie. - Technika trenuj nisko, startuj wysoko + suplementacja.

20:30 – 21:30 Niespodzianka od ASICS

Możliwość zakupu karnetu w warszawskich Sklepach Biegacza oraz przez internet. Cena: 49 zł za dwa dni.

Kontakt
22 400 28 47
Wojciech Morawski
w.morawski@sklepbiegacza.pl

Link do wydarzenia:
www.facebook.com/events/1532659103692962/

Komentarze czytelników - brak

skomentuj informację