Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [8]  PRZYJAC. [19]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
robin
Pamiętnik internetowy
Robin - facet w rajtuzach. ;)

Piotr Szymczak
Urodzony: 1979-04-04
Miejsce zamieszkania: ŁódĽ
37 / 38


2008-02-03

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Kolejny tydzień. Samopoczucie zdecydowanie się poprawia. (czytano: 1430 razy)



Zdecydowanie poprawiło się moje samopoczucie. Wróciła mi chęć do biegania co zaowocowało przebiegiem tygodniowym w okolicach 90km. Satysfakcjonuje mnie taki kilometraż. Coraz chętniej zacz±łem stosować różnego rodzaju przyspieszenia, nie s± to typowe przebieżki idealnie wymierzone z idealnymi przerwami. Biegnę szybciej taki dystans na jaki mam ochotę, a i czas odpoczynku jest też uzależniony moim aktualnym samopoczuciem.
Za tydzień wybywam z małolatami na dwutygodniowy obóz zimowy do Zakopanego. Ciekawe jak organizm zareaguje na górki. Z jednej strony bardzo się cieszę na te wojaż, ale z drugiej trochę martwi mnie, bo będziemy mieszać w Zakopane - Olcza, a tam z trasami biegowymi raczej krucho. W zeszym roku, gdy biegałem trochę mniej z reguły dolatywałem do skoczni i wracałem. W tym roku to będzie zbyt krótki dystans. A poza tym bieganie poboczem do¶ć ruchliwej drogi jest umiarkowanie przyjemne. Szkoda, że nie znam Zakopca zbyt dobrze, może udałoby się opracować lepsze trasy biegowe?
Plan na nadchodz±cy tydzień to pięć treningów. Niesttey niedziele odpadnie z powodu wyżej wspomnianego wyjazdu. Będę zadowolony je¶li uda się nabiegać ok. 70 km. Grunt, aby czuć rado¶ć z biegania.

Życzę wszystkim miłego tygodnia. :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
STARTER_Pomiar_Czasu
10:54
Rabarbar
10:49
Benek.Garfield
10:44
conditor
10:39
UKS ATOS WoĽnice
10:28
Personal Best
10:27
ProjektMaratonEuropaplus
10:12
lordedward
10:07
fit_ania
09:59
Wojciech
09:42
ATT Sport
09:39
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
42.195
07:46
KKFM
07:09
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |