2018-09-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trzymajmy formę ! (czytano: 514 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://seniorzetrzymajforme.pl/
Kiedy zaczynałem przygodę z bieganiem w książce zwanej biblią biegacza przeczytałem jakie korzyści daje bieganie. Nie spodziewałem się, że wszystkie mogą się spełnić. Ostatnio zaistniałem nawet w książce „Seniorze trzymaj formę ! 4” Prezesa Fundacji Instytutu Łukasiewicza Macieja Zdziarskiego. Miło było zostać zamieszczonym obok olimpijczyków, znanych sportowców i ludzi z pasją. Chociaż znam wiele osób którzy bardziej zasługiwali by na takie wyróżnienie to mimo to jestem świadomym, że mam też coś do przekazania. Wszak moja przygoda z bieganiem na poważnie trwa już ponad 10 lat. Każda historia może przynieść motywację dla rozpoczęcia aktywności dla tych którzy dopiero zaczynają lub mają taki zamiar. Więc gorąco zachęcam do zapoznania się z tą publikacją, tym bardziej, że można ją znaleźć na podanej wyżej stronie w formie pliku pdf. Dla tych co już biegają i potrzebują czasami trochę motywacji by utwierdzić się w swoich postanowieniach też znajdą się ciekawe inspirację czytając historię min. Jerzego Rybickiego, Urszuli Kielan, Lesława Ćmikiewicza i wielu innych. Czasami jest tyle informacji w intrenecie, że wśród wszędobylskiego spamu ciężko trafić na coś ciekawego. Moim zdaniem takie ciekawe informacje znajdują się w tej publikacji i poprzednich bo jest to już 4 edycja tego projektu. Wystarczy więc tylko w wolnej chwili po nie sięgnąć by poznać wiele inspiracji do podejmowania i utrzymywania aktywności fizycznej i ruchu nie tylko poprzez bieganie ale i w każdej dostępnej i odpowiedniej dla danej osoby formie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
