Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [22]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelkokocki
Pamiętnik internetowy


Paweł Kokocki
Urodzony: 1990-12-06
Miejsce zamieszkania: Wielka Nieszawka
10 / 10


2015-10-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Porażka w Gdańsku (czytano: 881 razy)



W zeszł± niedzielę 25 paĽdziernika startowałem w półmaratonie gdańskim i tego stratu nie będe wspominał dobrze. Moim planem było poprawienie rekordu życiowego, który od marca tego roku wynosi 1:15:39. Lecz na półtora tyogdnia przed startem zaczełem sie obawiać, że moge tego jednak nie dokonać ponieważ nabawiłem się infekcji gardła i przez długi czas byłem mocno osłabiony i jeszcze w dniu biegu dokałdnie tak się czułem.
Do tego półmaratonu szykowałem sie od pocz±tku sierpnia z my¶l±, że pobiegne go poniżej 75 minut i treningi, które wykonywałem dokładnie na to wskazywały. Niestety moje ambicje zniweczyło przeziębienie z którym też normalnie trenowałem w założonym tempie lecz były to akcenty, które stanowiły spore obci±zenie dla osłabionego orgaizmu.
Pomimo tego postanowiłem pojechać do Gdańska z my¶la, że może jednak się uda. Do 4km biegłem po 3:32/km ale póĽniej wszytsko sie posypało i dobiegłem do mety z marn± 1:21:27. Na t± chwile zdecydowałem na odpoczynek a poprawę rekordu życiowego w półmaratonie muszę przełozyć na wiosnę przyszłego roku.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Qba23
14:40
kryz
14:31
lisu
14:20
kostekmar
14:05
Wojciech
13:21
iron25
11:54
cumaso
11:47
waldekstepien@wp.pl
11:25
ED  K-K
11:14
benfika
10:36
andreas07
10:28
edgar24
10:22
Stonechip
10:13
INVEST
10:03
Artur_M.
09:54
RunLaw
09:29
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |