Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [10]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tauron
Pamiętnik internetowy
Od zera do maratonu

KRZYSZTOF KŁOSEK
Urodzony: 1984-01-19
Miejsce zamieszkania: MYSZKÓW
8 / 8


2015-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
... restart... (czytano: 1787 razy)



SZOK - już 22 miesiące minęły od momentu gdy musiałem przerwać treningi. Oponka się znacznie powiększyła, kondycja spadła do marnych 15% :(.
Przy pierwszych próbach powrotu do jakiejkolwiek aktywności dostawałem zadyszki. No ale to powoli odchodzi w zapomnienie, zamierzam ostro wziąć się do pracy. Rzucenie palenia dwa miesiące temu to był początek, następnie zmniejszenie ilości pochłanianych kalorii w postaci prostych cukrów (słodycze i napoje gazowane). Z 4tyś kalorii zszedłem na ok 2500. To jeszcze sporo, ale nie od razu Rzym zbudowano :). Na dzień dzisiejszy mam już zaplanowane kilka startów aby rozpocząć spokojnie sezon i naładować baterie w towarzystwie innych biegaczy. Pierwszy start 15.03.15 Bieg Wiosenny WPKiW Chorzów (Park Śląski).
Znów czuję narastające podniecenie w przerwach między treningami, znów mam ochotę by żyć :)!!!!

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Tadek 56
13:46
rdz86
13:46
jantor
13:29
kostekmar
13:22
INVEST
13:19
piotr72gd
13:11
Pawel63
13:11
przystan
13:10
StaryCop
12:51
gpnowak
12:30
spartakus07
12:11
przemek300
12:03
BOP55
11:52
Admin
11:52
lemo-51
11:50
cumaso
11:40
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |