Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [10]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tauron
Pamiętnik internetowy
Od zera do maratonu

KRZYSZTOF KŁOSEK
Urodzony: 1984-01-19
Miejsce zamieszkania: MYSZKÓW
8 / 8


2015-02-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
... restart... (czytano: 1793 razy)



SZOK - już 22 miesi±ce minęły od momentu gdy musiałem przerwać treningi. Oponka się znacznie powiększyła, kondycja spadła do marnych 15% :(.
Przy pierwszych próbach powrotu do jakiejkolwiek aktywno¶ci dostawałem zadyszki. No ale to powoli odchodzi w zapomnienie, zamierzam ostro wzi±ć się do pracy. Rzucenie palenia dwa miesi±ce temu to był pocz±tek, następnie zmniejszenie ilo¶ci pochłanianych kalorii w postaci prostych cukrów (słodycze i napoje gazowane). Z 4ty¶ kalorii zszedłem na ok 2500. To jeszcze sporo, ale nie od razu Rzym zbudowano :). Na dzień dzisiejszy mam już zaplanowane kilka startów aby rozpocz±ć spokojnie sezon i naładować baterie w towarzystwie innych biegaczy. Pierwszy start 15.03.15 Bieg Wiosenny WPKiW Chorzów (Park ¦l±ski).
Znów czuję narastaj±ce podniecenie w przerwach między treningami, znów mam ochotę by żyć :)!!!!

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
kos 88
12:12
Leno
11:39
ATT Sport
11:37
STARTER_Pomiar_Czasu
10:54
Rabarbar
10:49
Benek.Garfield
10:44
conditor
10:39
UKS ATOS WoĽnice
10:28
Personal Best
10:27
ProjektMaratonEuropaplus
10:12
lordedward
10:07
fit_ania
09:59
Wojciech
09:42
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |