Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
GiePe
Pamiętnik internetowy
Pracuj tak, jakby wszystko zależało od ciebie ale ufaj tak, jakby wszystko zależało od Boga.


Urodzony:
Miejsce zamieszkania:
5 / 6


2013-12-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
przyczep (czytano: 978 razy)



No i stało się zanim na dobre zacząłem regularne treningi to pewnie przyjdzie na jakiś czas przerwać. W poniedziałek ok 40 min truchtu po leśnych ścieżkach w spokojnym tempie. Jak to zwykle bywało jest bardzo miło tylko naturalne odgłosy przerywają ciszę - totalny relaks. W środę miało być tak samo tylko trochę dłużej i tak też było, tylko...
No właśnie po około 20 minutach truchtu wśród drzew poczułem nagły ostry ból w lewej pięcie - pierwsza myśl zaraz przejdzie ale po kilku krokach opamiętanie zawracam. I zawróciłem zwalniając tempo choć wcześniej myślałem ze wolniej to już chyba się nie da. I tak sobie poruszałem się tempem wolniejszym od marszu i po kilku minutach ból ustąpił na tyle że jakoś dotarłem z powrotem w sumie wyszło ok 50 min.
Jakby nie patrzał dziś już piątek a dalej czuję pieczenie w pięcie i przy szybszym chodzeniu lekko kuśtykam. Sądząc z miejsca bólu podejrzewam że to przyczep ścięgna achillesa i pewnie bez wizyty u ortopedy się nie obejdzie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


snipster (2013-12-20,11:14): miałem prawie podobne doznanie rok temu, tylko u mnie to wzięło się od innego ustawiania stopy przy naciągniętej łydce... jednak też poczułem piętę od strony Achillesa. Współczuję... trochę z tym walczyłem
GiePe (2013-12-20,13:38): Dzięki za współczucie- trzeba będzie spacerować po lesie też fajnie, a masz może jakieś rady doraźne bo pewnie wizyta u lekarza dopiero po świętach







 Ostatnio zalogowani
ATT Sport
08:50
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
42.195
07:46
KKFM
07:09
aktywny_maciejB
06:47
jaro109
06:41
biegacz54
04:55
romangla
00:30
marczy
00:01
karhumek
22:41
kos 88
22:37
fit_ania
22:25
Kojte csgoatse.com
22:22
Raffaello conti
22:21
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |