Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [3]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Andrzej "Endor" Kuleta
Pamiętnik internetowy
Moje 42 km

Andrzej Kuleta
Urodzony: 1966-05-14
Miejsce zamieszkania: Bodzentyn/Kielce
4 / 15


2013-07-26

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
11. lipca (czytano: 226 razy)



Dzisiaj rano otworzyłem tylko jedno oko. Tak lało. Ale zaraz głos wewnętrzny postawił mnie na nogi - a co zrobisz jak w Wawie tez będzie padało ? Poprosisz o przełożenie maratonu na wieczór ? ? Nawet pies dziwnie na mnie patrzył. Na pewno biegamy ? No jasne. I było super. Przyjemny chłodek ... A kiedy nie pada i tak jestem mokry.Od potu. Miała być dycha w tempie maratońskim 5:20 , wyszła szybciej .I teraz jest pytanie czy szybsze ( czasem dużo szybsze od planowanych) treningi s± lepsze bo szybsze i więcej mi dadz± czy wręcz przeciwnie - należy trzymac się planu wyliczonego przecież wg jakich¶ tam możliwo¶ci organizmu. A ostra jazda wkrótce zakończy się przemęczeniem lub kontuzj± ? Zobaczymy. Ale tak fajnie się biega, że nie chce mi się zwalniać. To, że taki trening jest dobry widać najlepiej po tętnie. Kiedy¶ , żeby pobiec poniżej 5 min/km musiałem je sobie rozbujać do 170 , teraz biega się poniżej 150. Lajtowo. Endrju im starszy tym lepszy

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
23:56
STARTER_Pomiar_Czasu
23:09
fit_ania
23:06
uro69
22:40
Raffaello conti
22:25
szczupak50
22:23
edjasti
22:19
damsza_CZB
22:15
tadeusz.w
21:47
Admirał
21:18
entony52
21:12
StaryCop
21:04
akatasz
20:57
aktywny_maciejB
20:43
42.195
20:34
Pawel63
20:30
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |