Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [10]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
tauron
Pamiętnik internetowy
Od zera do maratonu

KRZYSZTOF KŁOSEK
Urodzony: 1984-01-19
Miejsce zamieszkania: MYSZKÓW
5 / 8


2012-07-31

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
... pierwsza dwudziestka pękła ... (czytano: 1028 razy)



Są takie dni gdy czujemy, że granice które sobie wytyczamy są zbyt wygórowane i nie uda nam się ich przekroczyć. Dlaczego więc je sobie wytyczamy?
A no właśnie dla tego, aby się do nich zbliżać, a często i je przekraczać.
Wytyczyłem sobie cel: Maraton w 2013r ... czy dam radę? Jeśli będę trenował i rozsądnie dobierał sobie wszystkie czynniki jakie mają wpływ na rozwój biegacza to myślę że tak.
Dzisiaj po raz pierwszy zrobiłem na treningu 20km w niespełna dwie godziny (1:58:27) i jestem z tego bardzo zadowolony. Dłuższe biegi to inne problemy związane z samym dystansem, ponieważ mięśnie zaczynają już czuć większe zmęczenie, nawet drobny niewygodny detal związany z ubiorem, czy cisnący palec staje się morderczym problemem.
Zadowolony ponieważ wytyczyłem sobie na początku tego roku że swój pierwszy półmaraton przebiegnę w 2013r a maraton rok później, ale myślę że w tym roku realnie oceniając przebiegnę półmaraton.
Co do dalszych planów - okaże się czy dam radę się przygotować na przyszłoroczny cel :)

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Leno
11:39
ATT Sport
11:37
STARTER_Pomiar_Czasu
10:54
Rabarbar
10:49
Benek.Garfield
10:44
conditor
10:39
UKS ATOS Woźnice
10:28
Personal Best
10:27
ProjektMaratonEuropaplus
10:12
lordedward
10:07
fit_ania
09:59
Wojciech
09:42
Admin
08:41
michu77
08:22
Isle del Force
08:13
42.195
07:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |