2010-11-27
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| listopadowy raport (czytano: 586 razy)
Mój ci±g do biegania w tym miesi±cu przeraża mnie i zaskakuje.
Przeraża bo przez chwilę achilles dał znać, że mu się to nie podoba. Odpu¶ciłem dwa treningi, żeby dać mu odpocz±ć. Na dzisiejszym treningu zwolniłem. Zreszt± nie było po czym "zasuwać". Masa błota i pułapek schowanych pod ¶niegiem. Ale biegło się przyjemnie, bez po¶piechu, podziwiaj±c las przysypany pierwszym ¶niegiem. Fajnie to wygl±da. Po treningu nie czułem się specjalnie zmęczony, tyle że z każdym km robiło mi się coraz bardziej zimno. Wiadomo, wszystko mokre pomimo wolnego tempa.
Zaskakuje, bo jak były lepsze warunki to byłem jak przyspawany do kanapy. Zawsze była jaka¶ wymówka. Teraz po prostu biegam. Przebieram się i wybiegam. Żadnych problemów z żoł±dkiem. Waga pokazuje mniej. Wszystko zjeżdża z tyłka ;)
I większo¶ć tych "treningów" robię bez gps-a, który albo gubił sygnał albo przekłamywał tempo, dystans. Zwykły zegarek ze stoperem. Dzisiaj widziałem go dwa razy, na pocz±tku i na końcu... i starczy. Ma być przyjemnie.
Bieganie jest trochę ucieczk± od głupich my¶li, od wszystkiego złego co mnie otacza. To wtedy mam czas, żeby pogadać ze sob±, pomy¶leć o czym¶ przyjemnym, pomarzyć... a nie tylko my¶leć o mijanych km... i tak było dzisiaj.
Gar¶ć statystyk - na dzisiaj 305km w tym miesi±cu, w tym 200km na treningach (16 x trening, 5 x zawody). Odrzucaj±c kwiecień, gdzie nie było gdzie biegać na zawodach to nie jestem sob±.
Biegowo mam się dobrze...
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Marysieńka (2010-11-27,18:44): "Ma być przyjemnie.....Bieganie jest trochę ucieczk± od głupich my¶li, od wszystkiego złego co mnie otacza. To wtedy mam czas, żeby pogadać ze sob±..."...ja tak od prawie 30 lat robię.....i nawet dobrze idzie mi to "dogadywanie" się z sam± sob±:)))
Piotr Kalisz / Sternik (2010-11-28,13:13): ma być przyjemie , od roku biegam bez pulsometru , zegarek jak Ty wł±czam i patrze jak wył±czam . a pogoda fajna lekko mroĽnie ale przyjemnie
|
