Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
borys
Pamiętnik internetowy
::)))

marcin
Urodzony: 1983--
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 2
2007-02-01
połfinał meczu piłki recznej POLSKA-dania (czytano: 1078 razy)

co to były za emocje normalnie dramaturgia na maxa, moje i brata gardełka zdarte rece bola od przybijania piatek i zdarty głos mojej matki,,chłopaki uspokujcie sie, nie wydzierajcie sie tak,sasiedzi z boku mieszkaja,,hahaha
nigdy sie tak chyba jeszcze nie emocjonowałem ogladajac mecz-na pewno nie tak długo-bo tu emocje były od poczatku meczu do konca.Nawet po zakonczeniu meczu jeszcze mi serce ...

2007-02-01
styczen 360km (czytano: 1131 razy)

wczoraj zakonczyłem miesiac styczen z 360kmilometrami w nogach.satysfakcjonuje mnie ten rezultat zwazywszy na to ze jeden tydzien nie biegałem przez kontuzje.były to jednak praktycznie same rozbiegania(a to przez wspomniana kontuzje).nowy miesiac czyli dzisiajszy dzien rozpoczołem od 5km truchtu pozniej rozciaganko 20 min 1 km truchtu i kolejne 12km bieg ciagły 4min/1km i 1 km truchtu=19km.w czas...






 Ostatnio zalogowani
biegacz54
05:09
anielskooki
01:35
Andrea
00:55
janek2801
00:06
michats
23:27
robert77g
23:02
Snake
22:32
Citos
22:18
Tyberiusz
21:44
Przemek_G
21:14
zulek
21:08
entony52
20:30
jery
20:23
LechZ
20:15
Bartaz1922
19:33
Andrzej.
19:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |