Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Comadreja
Pamiętnik internetowy
blow of positive energy

Marta
Urodzony: 1985-03-23
Miejsce zamieszkania: Wrocław

Liczba wpisów - 3
2013-06-26
przerwa :( (czytano: 830 razy)

Koszmar.. ledwo zaczęłam i już przerwa..

Wiele czytałam na temat kontuzji, urazów, etc. ale w 95% przypadków wynikało to z braku rozgrzewki, przetrenowania, złego obuwia..

Byłam przekonana, że zadbałam o każdy element powyższego a tu.. po miesi±cu kustykania odstawiłam kule, już normalnie chodzę, frustracja spowodowana stanem organizmu, a raczej kolan zeszła.. ale kilka tygodni braku ruchu ...


2013-03-17
po pierwszym (czytano: 954 razy)

Ten rok zdecydowanie opiewa w "pierwsze razy" i debiuty :-)

Do tej pory (gwoli ¶cisło¶ci od końca grudnia..) truchtałam (marszobieg) sama na siłowni na bieżni, albo sporadycznie w terenie.

Jestem po pierwszym publicznym :-) treningu zBiegiemNatury (de facto - polecam!). Przede wszystkim chcę Wam powiedzieć o zespole, który trenuje wspólnie, to ¶wetni ludzie! Energiczni, zabawni, pozytywni, ...


2013-03-02
Start.. (czytano: 857 razy)

czyli inaczej pocz±tek..

Podobno najtrudniejsze s± pierwsze kroki, przełamanie lenistwa, przeciwno¶ci losu, wyjscia na dwór mimo kiepskiej pogody.

W grudniu i styczniu trochę pobiegałam, póĽniej chandra zimowa jako¶ zwycieżyła, ale koniec z tym.

Słowo się rzekło i postanowienie trzeba zrealizować.
Podobno największym przyjacielem biegania jest upór biegaj±cego.. zobaczymy, tego podobno...







 Ostatnio zalogowani
mario.s5
08:30
platat
08:24
kos 88
08:06
michu77
07:56
fit_ania
07:46
lukasz_luk
07:34
edgar24
07:33
dejwid13
07:31
42.195
06:56
jaro109
06:25
biegacz54
05:01
Jerzy Janow
03:11
olos88
23:56
velica
23:21
kubawsw
23:02
VaderSWDN
22:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |