 | Pamiętnik internetowy
Pamiętnik początkującego
Daniel Matusiak
Urodzony: 1984-09-23
Miejsce zamieszkania: Łódź
Liczba wpisów - 8
|
| 2012-04-01 | Siesia Eco Run - Chorzów 01.04.2012 - 56:44 (czytano: 1268 razy)
Kolejna część moich wypocin na tzw. blogu, od dawna czekałem na kolejny start który miał się odbyć właśnie dzisiaj czyli 01.04.2012 w Chorzowie na 15km trasie (3 pętlex5km), przyznaję trasa do najłatwiejszych nie należała trochę się upociłem wbiegając na 2km podbieg na każdej pętli co dało razem 6km podbiegu na całej trasie do tego śnieg sypiący dość mocno utrudniał bieg nie mówiąc już o wietrze k...
| | 2012-03-11 | GP Łodzi - V bieg (czytano: 1178 razy)
No cóż szkoda gadać może od tego zacznę krótki wpis, nie mam siły na dłuższe pisanie ze względu na ciężki ostatnie 1,5 tygodnia nie dość że miałem wypadek swoim autem i rozbiłem cały przód (trochę dobiło mnie psychicznie) to w ostatnią środę zatrułem się jakimś sosem do spaghetti i trafiłem do szpitala na dwa dni z podejrzeniem rozwalenia trzustki.. :/
ehh 1,5 tygodnia wyjęte z harmonogramu tre...
| | 2012-02-01 | Przygotowań do sezonu iąg dalszy.. (czytano: 1108 razy)
No witam,
po zawodach na 15km w Warszawie na Chomiczówce uzyskując zadowalający mnie na ten moment przygotowań wynik, wróciłem do Łodzi i ruszyłem z III zakresem, jest ciężej ale nie mogę powiedzieć żebym czuł się "wypompowany", czuję że mam jeszcze duży zapas sił dlatego też na każdym treningu daje z siebie 100% i cieszę się że omijają mnie kontuzje.
Ostatnio dość często mam mierzone zakwas...
| | 2012-01-15 | Warszawska Chomiczówka 15.01.2012 -15km (czytano: 1186 razy)
No i wróciłem :)
Napiszę krótką relację z biegu póki jestem świeżo "po".
Wstałem o 6 rano po raczej dobrze przespanej nocy, pomimo mojego odwiecznego problemu z porannym wstawaniem dzisiaj było nawet nieźle pewnie przez to że uwielbiam atmosferę zawodów a na Chomiczówkę czekałem chyba od listopada :D 3 kanapki z dżemem, herbata z miodem i baton węglowodanowy.. o 7:10 wyjazd z pod domu, jecha...
| | 2011-12-31 | Bieg sylwestrowy Łódź 2011 (czytano: 1150 razy)
No i ostatni bieg w roku 2011 za mną, nie było łatwo gdyż przełaj dał popalić ale swoje założenia spełniłem.. plan był na złamanie w tym roku 40minut (nie biegam długo bo od połowy czerwca) więc udało się.
Sam start wyglądał mniej więcej tak że po przyjechaniu na miejsce zaczął padać lekki deszczyk na zmianę ze śniegiem, temperatura była jak najbardziej w porządku nie za zimno i nie za ciepło, ...
| | 2011-11-30 | Trening przed sezonem 2012 (czytano: 1069 razy)
Oj dawno mnie tu nie było, dlatego pomyślałem że napisze artykuł dotyczący treningu który odbywam.
Generalnie z przygotowaniami do sezonu 2012 ruszyłem pełną parą od połowy października, codzienne treningi, zwiększający się kilometraż, coraz szybsze bieganie oraz więcej treningów specjalistycznych, aktualnie biegam około 120km tygodniowo co w skali miesiąca daje około 460-480km więc przyznaję s...
| | 2011-09-26 | Maraton Warszawski 25.09.2011 - 3:35:36 (czytano: 1174 razy)
Miał być wynik lecz niestety znowu porażka, na którą składa się szereg czynników.
Wszystko zapowiadało się dobrze patrząc jeszcze na początku zeszłego tygodnia, dobra forma, udane treningi i sporo czasu wolnego na odpoczynek przed maratonem.
Zacznę od początku.. w sobotę dość wcześnie się położyłem by wstać w miarę rano i być choć trochę wypoczęty przed biegiem (właściwie cały tydzień kładłe...
| | 2011-09-23 | XXVIII Półmaraton ,, Szlakiem Walk nad Bzurą” - Sochaczew (czytano: 1112 razy)
W kilku zdaniach chciałbym zostawić po sobie ślad jaki odcisnął na mnie Półmaraton w Sochaczewie :)
Dojazd nie był ciężki z Łodzi do Sochaczewa nie jest na szczęście daleko, więc spokojnie można było wyjechać po 9 by zdążyć na bieg który rozpoczynał się na stadionie MOSiR w centrum Sochaczewa na bieżni - jedno kółko zwane również startem "honorowym" :) straszny upał od samego rana nie napawał o...
|
|
|
|
|
