JestesniezalogowanyZALOGUJ
Pas neoprenowy - Czy warto zakładać pas neoprenowy, czy dzięki temu spale więcej tłuszczu np. z brzucha?Bieganie w deszczu - Czy w trakcie deszczu ubierać się w wodoodporn± odzież czy też lepiej pobiec w tradycyjnym ubraniu i nie przejmować się moknięciem ? (kwestia ewentualnych obtarć skóry kontra kłopoty z wentylacj±)Jak prać odzież termoaktywn± ? - Czy to prawda, że spodni/spodenek, koszulek, skarpetek, gatek itd. termoaktywnych nie wolno płukać po praniu w płynie do płukania?Legginsy - jakie ? - Czy oprócz tego,że s± przylegaj±ce, leginsy maj± inne zalety? Je¶li tak, to czy jest jaki¶ podział na lato, zimę? Czy maj± one znaczenie dla biegaczy z jakimi¶ problemami typu żylaki?Skarpety kompresyjne - Skarpety kompresyjne – to kolejny, biegowy gadżet czy też rzeczywi¶cie pomagaj± ?Jak się ubrać na maraton ? - Jak się ubrać na maraton ? Słyszałem, że ma to ogromne znaczenie.Odzież termoaktywna - Czy warto kupować odzież termoaktywn±? W czym może to pomóc?Rękawy na ramiona - Na różnych zdjęciach oraz na zawodach widziałem takie materiałowe rękawy na ramiona noszone przez biegaczy. Czytałem, że najwięcej ciepła ucieka przez głowę, co daj± dodatkowo te rękawy?
