Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zakopane
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[172]
KALENDARZ
[482]
RANKING
[96]
DYSKUSJE
[107]
NEWSY
[52]
2019-11-13
Zakopane: podsumowanie Biegu Niepodległości
2019-11-07
Rzeczpospolita Zakopiańska: Pobiegnij tam, gdzie Wolność przyszła najwcześniej
2019-10-22
Rekordowe 101 km na 101. Rocznicę Odzyskania Niepodległości
2019-10-08
Zakopane: 101 km na 101 rocznicę odzyskania Niepodległości
2019-10-03
Zakopiański Biegu Niepodległości - 11 listopada startujemy już po raz szósty!
2018-11-14
Rekordowy V Zakopiański Bieg Niepodległości
2018-11-09
Zakopiański Bieg Niepodległości - najważniejsze informacje
2018-10-29
Wielkie patriotyczno - rodzinno - integracyjne bieganie w 100-lecie Odzyskania Niepodległości
2018-10-23
Bieg sztafetowy 100 na 100 już w sobotę w Zakopanem
2018-10-05
Sto Kilometrów na Stulecie Odzyskania Niepodległości - Bieg Sztafetowy w Zakopanem
2018-05-17
Maraton Podhalański: Organizatorzy mówią żegnajcie
2017-11-09
IV Zakopiański Bieg Niepodległości
2017-10-30
Pobiegnij tam, gdzie Wolność przyszła najwcześniej…
2016-11-14
III Zakopiański Bieg Niepodległości za nami
2016-11-03
11 listopada w Zakopanem zostanie rozegrany III Bieg Niepodległości
2016-09-01
Startują zapisy do III Zakopiańskiego Biegu Niepodległości
2016-08-18
Konkurs fotograficzny z Goniacką Białką Tatrzańską
2016-08-01
Zapraszamy na Bieg po oddech
2015-11-03
Zapraszamy na II Zakopiański Bieg Niepodległości
2015-09-22
Perły Małopolski w Kościelisku - Tatry we mgle
2015-09-11
Kościelisko - 20 września zapraszamy na czwarte Perły Małopolski
2015-07-08
Granią Tatr - długo oczekiwany bieg już w sierpniu
2014-11-15
BLOG: tam gdzie wolność przyszła najwcześniej
2014-10-06
W Dzień Niepodległości pobiegnij pod Tatrami.
2014-09-11
Zapraszamy na I Zakopiański Bieg Niepodległości
2014-08-11
Marcin Świerc wbiegł na Rysy w 1,5 godziny!
2013-12-03
Bieg „Granią Tatr” dopiero w 2015r.
2013-08-10
Trwa I Indywidualny Bieg przez Polskę - trzymamy kciuki !!
2013-07-03
I Indywidualny Bieg przez Polskę
2012-01-26
Zakopane na marszowo - PUMA FAAS 250 Trail
2010-09-17
Relacja z III Biegu Wysokogórskiego w Zakopanym
2010-05-14
Najdłuższy bieg: Góry Ryby Morze
2008-09-12
Bieg na Kasprowy Wierch
2008-08-13
Biegiem przez Polskę dla Julki Pańczyszyn
2008-05-12
Biegiem przez POLSKĘ dla Julki Pańczyszyn
2008-05-07
Eksploris Race - druga edycja cyklu AR Cup
2007-04-05
Galeria zdjęć z Wiosennej Kursokonferencji
2007-03-19
Skarga do FIS
2007-01-24
XXIV MP Szkół Wyższych w narciarstwie alpejskim
2007-01-18
Skoki narciarskie: wiatr przegania skoczków
2006-12-19
Skoki narciarskie: Koniec ze skokami w niedzielę w Zakopanem
2006-11-22
Skoki narciarskie: Muzeum Małysza nie w Zakopanem, a w Wiśle
2006-11-09
Skoki narciarskie: Na Wielkiej Krokwi nie można skakać
2006-11-06
Skoki narciarskie: tunel aerodynamiczny w Zakopanem
2006-10-17
Skoki narciarskie: dramat Klimka Murańki
2006-10-13
Skoki narciarskie: Mistrzostwa Polski coraz bliżej
2006-10-06
Skoki narciarskie: Mistrzostwa Polski w skokach
2006-08-30
LGP Zakopane: w przyszłym roku 2 konkursy?
2006-08-27
LGP Zakopane: Małysz triumfuje i jest liderem!
2006-08-23
Zakopane: 9 naszych, brak Finów
2006-08-22
Skoki narciarskie: Faworyci na Zakopane
2006-04-18
The North Face Adventure Trophy 2006
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|