Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Zakopane
ARTYKUŁY
[6]
WYNIKI
[172]
KALENDARZ
[482]
RANKING
[96]
DYSKUSJE
[107]
NEWSY
[52]
2020.12.6
Wirtualny Zakopiański Bieg Mikołajów 2020
10/1
2020.11.6
102 kilometry na 102. rocznicę odzyskania Niepodległo¶ci
10/1
2020.11.6
Wirtualny Zakopiański Bieg Niepodległo¶ci
10/1
2020.11.6
Wirtualny Bieg Hasiora
10/1
2020.8.6
Tatra Fest Bieg
10/1
2020.7.6
VII Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w biegu pod górę
10/1
2020.7.6
Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2020.7.6
Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2020.7.6
Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2020.7.6
Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2020.7.6
Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2020.7.6
XIV Zakopiański Test Coopera
10/2
2020.1.6
V Zakopiański Bieg Noworoczny
9.3/3
2019.10.6
101 na 101
10/1
2019.7.6
VI Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w biegu pod górę
10/1
2019.7.6
VI Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2019.7.6
VI Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2019.7.6
VI Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Biegu pod Górę
10/1
2019.6.6
II Bieg Hasiora
10/3
2019.6.6
Bieg im. Władysława hr. Zamoyskiego
10/1
2018.11.6
V Zakopiański Bieg Niepodległo¶ci
10/2
2018.7.6
V Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w Biegu Pod Górę
10/2
2018.6.6
IX Bieg im. hr. Władysława Zamoyskiego
10/3
2018.6.6
XI Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka Marduły - Mistrzostwa Polski w Skyrunningu
10/3
2018.6.6
XI Bieg Sokoła
10/1
2018.6.6
Zakopane Biega
10/1
2018.6.6
Małopolska w zdrowej atmosferze - biegiem po czyste powietrze
10/1
2018.5.6
Maraton Podhalański
10/1
2018.3.6
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Tropem Wilczym
10/1
2017.6.6
Bieg Zamoyskiego
10/1
2017.5.6
Maraton Podhalański
10/1
2017.3.6
III Zakopiański Duathlon Zimowy
10/1
2017.2.6
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci ŻołnierzyWyklętych
10/1
2017.2.6
Trójbieg MOSiRu na Polanie Szymoszkowej
10/1
2017.1.6
XXXIII Bieg G±sieniców
10/1
2017.1.6
II Zakopiański Bieg Noworoczny
10/1
2016.9.6
Bieg Po Oddech
10/3
2016.6.6
Bieg im. Władysława hr. Zamoyskiego
9/1
2016.6.6
Wysokogórski Bieg im dh Franciszka Marduły
9/1
2016.2.6
Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
10/1
2016.1.6
Bieg Noworoczny
10/3
2016.1.6
I Zakopiański Bieg Noworoczny
9/4
2015.12.6
I Zakopiański Bieg Sylwestrowy
10/2
2015.12.6
Zakopiański Bieg Mikołajów
10/1
2015.11.6
II Zakopiański Bieg Niepodległo¶ci
10/1
2015.10.6
PZU Alpin Sport tatrzański Bieg pod Górę
8.7/3
2015.9.6
III Perły Małopolski - Tatrzański Park Narodowy
10/1
2015.8.6
II Bieg Ultra Grani± Tatr
10/1
2015.7.6
Bieg na Wielk± Krokiew
9/1
2015.6.6
Bieg im. Władysława hr. Zamoyskiego
8/1
2015.6.6
Wysokogórski Bieg im. dh. Franciszka Marduły
10/1
2015.6.6
VIII Bieg Sokoła
10/1
2015.3.6
I Zakopiański Duathlon Zimowy
10/1
2015.3.6
Trójbieg Mosiru
10/1
2015.2.6
Walentynkowy Bieg Narciarski Parami
10/2
2014.12.6
Puchar Ko¶cieliska
10/1
2014.11.6
I Zakopiański Bieg Niepodległo¶ci
9.9/10
2014.10.6
VII PZU Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
10/2
2014.10.6
II Perły Małopolski - Tatrzeński Park Narodowy
10/2
2014.9.6
Tatrzański Festiwal Biegowy
10/1
2014.8.6
I Otwarte Mistrzostwa Zakopanego w biegu pod górę
10/2
2014.7.6
II Otwarte Mistrzostwa Polski w Biathlonowym Nordic Walking
9/1
2014.6.6
V Bieg Władysława Zamoyskiego
9.5/2
2014.6.6
Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka Marduły
10/1
2014.6.6
VII Biegu Sokoła
10/1
2014.3.6
3 mile Szymoszkowej
10/1
2013.10.6
VI Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
10/6
2013.8.6
Bieg Grani± Tatr
10/4
2013.6.6
VI Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka Marduły
10/3
2013.6.6
IV Bieg hrabiego Władysława Zamoyskiego
10/9
2013.5.6
VI Bieg Sokoła
10/2
2013.3.6
III Bieg o Wielkanocne Jajo
10/1
2013.2.6
Szlak Bez Granic – V edycja
3/1
2012.10.6
Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
9.9/10
2012.9.6
Bieg górski na Wołowiec i Rakoń
10/1
2012.9.6
Amatorski Bieg Górski
9/1
2012.6.6
V Wysokogórski Bieg im. druha Franciszka Marduły
9.5/14
2012.6.6
Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem
9.8/6
2012.6.6
III Zakopiański Test Coopera
10/1
2012.2.6
Zawody z okazji 166 Rocznicy Powstania Chochołowskiego
1/1
2012.1.6
XXIX Bieg G±sieniców
10/1
2011.10.6
I Zakopiańska Mila
9.8/5
2011.10.6
IV Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
9.9/8
2011.6.6
Bieg Wysokogórski im. druha Franciszka Marduły
9.8/25
2011.6.6
Bieg hrabiego Władysława Zamoyskiego
10/17
2011.6.6
II Zakopiański Test Coopera
10/6
2011.1.6
XXVIII Ogólnopolski Bieg G±sieniców
10/1
2010.10.6
III Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
9.9/9
2010.9.6
III Bieg Wysokogórski im. Dh. Franciszka Marduły
10/8
2010.6.6
I Zakopiański Test Coopera
10/1
2010.6.6
4 Alpin Sport berglaufpur
9/3
2009.10.6
II Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę
8.1/7
2009.9.6
II Wysokogórski Bieg im. Druha Franciszka Marduły
10/14
2009.6.6
Bieg im. Władysława Zamoyskiego
10/8
2008.10.6
Tatrzański Bieg pod Górę
10/1
2008.9.6
I Wysokogórski Bieg im. Franciszka Marduły
10/11
Ostatnio zalogowani
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
18:22
18:18
18:14
17:40
17:03
17:03
16:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|