Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Starogard Gdański
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[74]
KALENDARZ
[188]
RANKING
[31]
DYSKUSJE
[26]
NEWSY
[35]
2018-10-09
27. Bieg Kociewski z Polpharm± - była moc i wspaniałe wyniki
2018-10-04
27. Bieg Kociewski z Polpharm± - atrakcyjne nagrody i Joanna Jabłczyńska na starcie!
2018-09-28
27. Bieg Kociewski z Polpharm± - ostatnie dni na zgłoszenie!
2018-08-03
27. Bieg Kociewski - tak szybkiej trasy jeszcze na Kociewiu nie było!
2018-04-09
Rekordy i mnóstwo atrakcji 35. Biegu Szpęgawskiego z Decathlon - blisko 600 biegaczy na starcie!
2018-04-05
35. Bieg Szpęgawski z Decathlon - rekordowe zainteresowanie i mnóstwo atrakcji!
2018-03-18
Bieg Szpęgawski z Decathlon coraz bliżej - atrakcyjne nagrody, sponsor tytularny i piękne medale
2018-02-01
W tym roku Bieg Szpęgawski z Decathlon już po raz 35. Tylko dzi¶ opłata 25 pln!
2017-04-03
507 zawodników wystartowało w 34. Biegu Szpęgawskim
2016-04-02
Relacja z XXXIII Biegu Szpęgawskiego
2015-05-12
Już 17 maja w Skarszewach odbęd± się XVIII Biegi Uliczne
2015-04-11
XXXII Bieg Szpęgawski przeszedł już do historii
2014-05-27
Starogard Gdański: zapraszamy na charytatywny Test Coopera
2014-04-07
XXXI Bieg Szpęgawski za nami
2013-04-08
Wyniki XXX Biegu Szpęgawskiego
2012-10-07
Deszczowo w Starogardzie Gdańskim
2012-04-16
XXIX Bieg Szpęgawski jest już histori±
2010-10-03
Wyniki i zdjęcia XIX Biegu Kociewskiego z Polpharm±
2010-05-17
XXVII Bieg Szpęgawski za nami
2010-04-10
Odwołane biegi: Dębno, D±browa Górnicza, Gniezno, Starogard Gdański
2009-04-06
Starogard Gdański: XXVI Bieg Szpegawski za nami
2008-10-06
Wyniki i zdjęcia z XVII Biegu Kociewskiego
2008-09-24
Zaproszenie na XVII Bieg Kociewski
2008-04-07
Wyniki i zdjęcia z XXV Biegu Szpęgawskiego
2008-03-11
Zapraszamy na XXV Bieg Szpęgawski
2007-10-08
Wyniki i zdjęcia z XVI Biegu Kociewskiego
2007-09-21
Zaproszenie na XVI Bieg Kociewski
2007-05-23
IV Mityng Brydża Sportowego
2007-04-18
Galeria zdjęć - od Przedszkola do Pekinu
2007-04-05
Od przedszkola do Pekinu
2007-04-02
Wyniki XXIV Biegu Szpęgawskiego
2007-03-28
W sobotę 24 Bieg Szpęgawski
2006-10-09
Wyniki XV Biegu Kociewskiego
2006-10-05
Wystawa ogierów zimnokrwistych
2005-09-27
Regulamin XIV Ogólnopolskiego Biegu Kociewskiego
Ostatnio zalogowani
00:56
23:31
23:22
23:18
23:16
23:00
22:39
22:38
22:35
22:20
22:06
22:01
21:57
21:56
21:49
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|