Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Końskie k.Kielc
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[14]
KALENDARZ
[44]
RANKING
[10]
DYSKUSJE
[17]
NEWSY
[12]
2024.5.25
XIX Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
2024.4.20
Piekielnie Ekologiczny Bieg
2023.8.27
XXII Supermaraton Pieszy na 100 km Konecka Setka
2023.7.1
BikeOrient
2023.7.1
Bike Orient
2023.5.27
XVII Cross Maraton
Przez Piekło do Nieba
2023.4.22
III Piekielny Maraton Pieszy
2022.9.24
Pożegnanie z Afryk±.
2021.9.19
Fearless Run II
Bieg Nieustraszonych
2021.5.29
XVI Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
XVI Mistrzostwa Województwa ¦więtokrzyskiego w Biegu Maratońskim
2021.4.24
Piekielny Maraton Pieszy
2020.7.11
XV Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
XV Mistrzostwa Województwa ¦więtokrzyskiego w Biegu Maratońskim
2020.5.30
XV Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
XV Mistrzostwa Województwa ¦więtokrzyskiego w Biegu Maratońskim
2020.5.16
Czterej JeĽdĽcy Apokalipsy - bieg 1
2019.5.18
XIV Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
2018.5.12
XIII Cross Maraton przez Piekło do Nieba
XIII Mistrzostwa Województwa ¦więtokrzyskiego w Biegu Maratońskim
2012.6.23
XX Konecki Maraton Pieszy
2011.6.18
XIX Konecki Mataron Pieszy
2011.2.5
XII Zimowy Półmaraton Pieszy
2010.7.31
X Maraton Pieszy po Ziemi Opoczyńskiej i okolicach
2010.6.19
XVIII Konecki Maraton Pieszy na 50 km
2010.5.30
IV Bieg o Puchar Wójta Gminy Fałków
XXVII Masowe Biegi Dla Dzieci i Młodzieży
2010.2.6
XI Zimowy Półmaraton Pieszy na 25 km
2009.8.28
VIII Supermaraton Pieszy na 100km
2009.6.20
XVII Konecki Maraton Pieszy na 50 km
2009.5.31
3 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fałków
Masowe Biegi dla dzieci i młodzieży
2008.8.22
VII Supermaraton Pieszy na 100 km
2008.6.14
XVI Konecki Maraton Pieszy - Końskie 14.6.2008
2008.6.1
2 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fałków
25 Masowe Biegi Uliczne dla dzieci i młodzieży
2008.2.9
9 Konecki Zimowy Półmaraton Pieszy
2007.6.2
3 Bieg Odrow±żów
2007.5.19
II Cross Maraton Przez Piekło do Nieba
2006.5.20
Cross Maraton przez Piekło do Nieba
100 Maraton Wojciecha Paska
2006.4.9
II Bieg Odrow±żów
2006.2.11
7 Konecki Zimowy Półmaraton Pieszy
2005.10.22
„I Ogólnopolski Turniej Tańca Towarzyskiego o Puchar Starosty Koneckiego"
2005.8.26
IV Supermaraton na 100 km 'Konecka Setka'
2005.8.20
Szlakiem Walk majora Hubala - UCI
2005.5.14
9 Nocna majówka z PTTK Końskie
2005.4.17
Pierwszy Bieg Odrow±żów
2004.5.3
14 Masowe Biegi Uliczne
2003.8.22
2 Supermaraton Pieszy na 100km
Konecka Setka
2001.9.15
Marsz Extreme MBank
Ostatnio zalogowani
15:55
15:34
15:24
15:18
15:03
14:57
14:51
14:29
13:59
13:58
13:43
13:41
13:07
13:02
13:02
12:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|