| | | |
|
| 2012-02-13, 07:43
2012-01-17, 20:49 - zgrzecho napisał/-a:
trzeba sobie umieć radzić i warszawa sobie radzi :)) |
..."a kto wybrał koszulki na bieg?" |
|
| | | |
|
| 2012-02-14, 21:29 GENialni aGENci - Wyścig z czasem
LINK: http://www.facebook.com/events/178224765611832/ | Hej Siostry i Bracia w Biegu :)
Jak tam przygotowania do połówki? Jeśli tak jak u mnie to gratuluję skutecznego wypoczynku :D
No ale nie ma że boli, trzeba biec, bo numer startowy już jest i deklaracja publicznie złożona!
A że w grupie raźniej to zapraszam do przyłączenia się do akcji "GENialni aGENci - Wyścig z czasem".
Dołączamy do Fundacji Umieć Pomagać, która zajmuje się szeroko rozumianymi zagadnieniami dotyczącymi chorób GENetycznych. Wspólnie wymyśliliśmy, że dodatkiem do różnych kampanii społecznych i formalnych działań mógłby być Bieg. Tak, to nie jest super oryginalny pomysł :)
Kilka osób pomagających fundacji biega od zawsze, ale fundacja istnieje od pół roku, powstała kilka miesięcy po tym jak syn Krzyśka, Michał został zdiagnozowany.
Niedawno powstał pomysł, żeby w połówce warszawskiej przebiec w grupie, od początku do końca, nawet jeśli ktoś nie biega więcej niż kilometr po osiedlu. Tak jak chorym dzieciakom przez całe życie tak my będziemy sobie pomagać i dobiegniemy do mety zmęczeni ale szczęśliwi, razem. Gwarantujemy, że najsłabsi nie zostaną na trasie sami.
Jeśli ktoś z Was nie jest sprinterem, lubi biegać w dobrym towarzystwie i chciałby nam pomóc, to zapraszam :)
Więcej informacji znajdziecie na:
http://www.facebook.com/events/178224765611832/
http://www.umiecpomagac.org/strona/index.php?lang=pl
Jeśli potrzebujecie więcej informacji proszę piszcie.
Do zobaczenia na starcie ... i na mecie :)
Pozdrowienia
Adam |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-02-20, 21:23 3096
ja polecę w trupa
pierwsza połówka w tym roku, więc trzeba się jakoś określić prędkościowo ;)
poza tym nowa trasa, więc może być ciekawie
pozdrawiam:) |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 09:42
Czy to prawda, ze od dzisiaj nie można się przypisywać do odpowiedniej strefy startowej? |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 13:37
2012-02-21, 09:42 - Rufi napisał/-a:
Czy to prawda, ze od dzisiaj nie można się przypisywać do odpowiedniej strefy startowej? |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 13:56
2012-02-21, 13:37 - f.lamer napisał/-a:
nie, to nie prawda.
dopiero od końca lutego wszyscy opłacajacy przesuwani będą do ostatniej strefy |
to dziwne, bo przy rejestracji nie mialam mozliwosci wpisania czasu na 10km
musialam dosyłać mailem |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 14:11
2012-02-21, 13:56 - Rufi napisał/-a:
to dziwne, bo przy rejestracji nie mialam mozliwosci wpisania czasu na 10km
musialam dosyłać mailem |
Być może wcześniej podałaś, i system już widział Twój wynik :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 14:30
2012-02-21, 14:11 - zgrzecho napisał/-a:
Być może wcześniej podałaś, i system już widział Twój wynik :) |
Nie, na tyle kontroluję :-)
chyba że system jest tak inteligentny że przyporzadkował wynik po podaniu nazwiska :-))) |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 14:34
2012-02-21, 14:30 - Rufi napisał/-a:
Nie, na tyle kontroluję :-)
chyba że system jest tak inteligentny że przyporzadkował wynik po podaniu nazwiska :-))) |
no to rzeczywiście wystapił jakiś problem. |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 14:58
2012-02-20, 21:23 - kluseczka - KAKADOO napisał/-a:
ja polecę w trupa
pierwsza połówka w tym roku, więc trzeba się jakoś określić prędkościowo ;)
poza tym nowa trasa, więc może być ciekawie
pozdrawiam:) |
oooo, to Cię z przyjemnością wyściskam :)) |
|
| | | |
|
| 2012-02-21, 23:05
2012-02-21, 14:58 - Truskawa napisał/-a:
oooo, to Cię z przyjemnością wyściskam :)) |
siem obie wyściskamy do cna;) |
|
| | | |
|
| 2012-03-05, 19:59 trasa
Czy znany jest już organizatorowi profil trasy?
Bo jakoś nie mogę go znaleźć na stronie Półmaratonu.
Niby poważna impreza, a jednak.....
A może ktoś z kolegów lub koleżanek ma w miarę dokładne dane dotyczące podbiegów itp. Z góry dziękuję i pozdrawiam
A tak w ogóle co coś cicho na tym forum. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-03-06, 22:27
2012-03-05, 19:59 - jarekm1979 napisał/-a:
Czy znany jest już organizatorowi profil trasy?
Bo jakoś nie mogę go znaleźć na stronie Półmaratonu.
Niby poważna impreza, a jednak.....
A może ktoś z kolegów lub koleżanek ma w miarę dokładne dane dotyczące podbiegów itp. Z góry dziękuję i pozdrawiam
A tak w ogóle co coś cicho na tym forum. |
Cisza przed burzą:) Jakie ma to znaczenie ile podbiegów itp. Teraz to i tak zbyt późno na zmiany w treningu. Trzeba dobiec do mety i cieszyć się że zapisanych jest ok 7000 biegaczy:) Pozdrawiam |
|
| | | |
|
| 2012-03-07, 18:28
2012-03-06, 22:27 - synekreda napisał/-a:
Cisza przed burzą:) Jakie ma to znaczenie ile podbiegów itp. Teraz to i tak zbyt późno na zmiany w treningu. Trzeba dobiec do mety i cieszyć się że zapisanych jest ok 7000 biegaczy:) Pozdrawiam |
Niby masz rację, treningów nie zmienię. Ale tak wielka impreza a organizator nie zamierza przedstawić takich "szczegółów". Wydaje mi się że od takiego organizatora powinniśmy oczekiwać więcej, a on sam powinien się do tego poczuwać. A może po prostu jestem zbyt wymagający? |
|
| | | |
|
| 2012-03-07, 23:29
2012-03-07, 18:28 - jarekm1979 napisał/-a:
Niby masz rację, treningów nie zmienię. Ale tak wielka impreza a organizator nie zamierza przedstawić takich "szczegółów". Wydaje mi się że od takiego organizatora powinniśmy oczekiwać więcej, a on sam powinien się do tego poczuwać. A może po prostu jestem zbyt wymagający? |
nie, ale w tej chwili już głupio kąśliwy |
|
| | | |
|
| 2012-03-08, 07:59
2012-03-07, 18:28 - jarekm1979 napisał/-a:
Niby masz rację, treningów nie zmienię. Ale tak wielka impreza a organizator nie zamierza przedstawić takich "szczegółów". Wydaje mi się że od takiego organizatora powinniśmy oczekiwać więcej, a on sam powinien się do tego poczuwać. A może po prostu jestem zbyt wymagający? |
Są trzy odczuwalne podbiegi - wyjście z tunelu (około 10 km) podbieg pod Agrykolę (na oko 14) i wbiegnięcie na most czyli około 20.
Wymagający? Kąśliwy? Sam nie wiem. Tego rodzaju informacje mogłyby się znajdować na stronie. Z drugiej strony zawsze można wysłać pytanie na info@maratonwarszawski.com i może poza odpowiedzią na nie zawieszą informację na stronie.
Poza wszystkim to samo pytanie można zadać mniej lub bardziej kąśliwie. |
|
| | | |
|
| 2012-03-08, 09:46
Głupi i śmieszny problem z tymi podbiegami....nie potrzebne bicie piany. |
|
| | | |
|
| | | |
|
| 2012-03-08, 10:09
2012-03-08, 09:46 - mariod napisał/-a:
Głupi i śmieszny problem z tymi podbiegami....nie potrzebne bicie piany. |
e tam, niepotrzebne :D
trzeba wiedzieć gdzie będziesz spacerował ;P
mnie to nigdy nie interesowało, podbieg, jaki by nie był, jest tylko częścią trasy, jak będę dobrze przygotowana to go nawet nie zauważę, a jak nie będę- wykorzystam go na inne przyjemności |
|
| | | |
|
| 2012-03-08, 12:08
2012-03-08, 10:09 - Magda napisał/-a:
e tam, niepotrzebne :D
trzeba wiedzieć gdzie będziesz spacerował ;P
mnie to nigdy nie interesowało, podbieg, jaki by nie był, jest tylko częścią trasy, jak będę dobrze przygotowana to go nawet nie zauważę, a jak nie będę- wykorzystam go na inne przyjemności |
O czymś trzeba pisać :)- Szkoda najwyższej góry świata "Sanguszki" - jednak podbieg Agrykolą też różowo nie wygląda - robiłem tam kilka treningów i najlepsze jest to, że w końcu się kończy:), póżniej zbieg belwederską - Frajda, że cho .... Przy dawnym biegu niepodległości jak człowiek się póścił to dopiero w Wilanowie się zatrzymał:)
Jakie ma znaczenie profil trasy dla biegających w granicach 1.20 połówkę może ma ?
Jak ktoś biega szybciej myślę, że da sobie radę - a elita oni mają takie informację - na chyba, że to Kenijczycy - oni nawet nie zauważają, że było pod górkę :) - W sumie start i meta w tym samym miejscu czyli suma podbiegów jak i ZBIEGÓW taka sama - pozdrawiam |
|
| | | |
|
| 2012-03-08, 13:29
"czyli suma podbiegów jak i ZBIEGÓW taka sama"
Można więc rzec o trasie płaskiej, że hoho.. :)
Podbiegi podbiegami a uczucie wbiegnięcia po Agrykoli na "płaskie: - bezcenne..
|
|