Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Skierniewice
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[49]
KALENDARZ
[154]
RANKING
[11]
DYSKUSJE
[11]
NEWSY
[9]
2024.11.11
XXXII Bieg Niepodległości
Skierniewicka Triada Biegowa
2024.9.29
VI Porankowy Półmaraton Leśny
2024.7.20
parkrun Skierniewice #414
2024.6.29
Parkrun Skierniewice #411
2024.5.19
VII Bieg Zielonego Jabłuszka
2024.2.3
Parkrun Skierniewice
2023.11.4
Skierniewicki Ultramaraton Niepodległości
2023.10.1
V Porankowy Półmaraton Leśny
2023.9.16
XI Bieg Leśnika
2023.8.27
VI Skierniewicka Dziesiątka im. Edmunda Jaworskiego
2023.7.2
Iron Triathlon
2023.6.4
Żyrardowsko-Skierniewicki UltraMaraton Koleżeński
2023.5.21
VI Bieg Zielonego Jabłuszka
2023.5.13
ParkRun Skierniewice # 350
2022.12.24
parkrun Skierniewice # 329
2022.10.22
Parkrun Skierniewice #320
2022.9.25
IV Porankowy Półmaraton Leśny
2022.9.10
parkrun Skierniewice
2022.9.10
X Bieg Leśnika
2022.9.4
VI Dycha z hakiem
2022.9.4
Triathlon
2022.7.16
Parkrun Skierniewice
2022.7.3
Garmin Iron Triathlon
2022.6.25
IX Nocny Półmaraton Skierniewicki
Skierniewicka Triada Biegowa
2022.2.26
parkrun Skierniewice # 286
2022.1.29
16. Bieg WOŚP Policz się z Cukrzycą
2022.1.22
parkrun Skierniewice # 282
2021.11.11
XXIX Bieg Niepodległości
2021.11.6
parkrun Skierniewice # 270
2021.9.25
V Dycha z hakiem
2021.7.17
Parkrun Skierniewice #254
2021.6.26
VII Nocny Półmaraton Skierniewicki
2021.5.16
IV Bieg Zielonego Jabłuszka
Skierniewicka Triada Biegowa
2020.11.11
XXVIII Bieg Niepodległośći
IV bieg Skierniewickiej Triady Biegowej
2020.10.25
Jesienna Hała
2020.9.20
II Porankowy Półmaraton Leśny
2020.8.30
III Skierniewicka Dziesiątka im. Edmunda Jaworskiego
III bieg Skierniewickiej Triady Biegowej
2020.6.20
VIII Nocny Półmaraton Skierniewicki
II bieg Skierniewickiej Triady Biegowej
2020.5.10
III Bieg Zielonego Jabłuszka
I-wszy bieg Skierniewickiej Triady Biegowej
2019.9.21
Parkrun
2019.9.21
VII Bieg Leśnika
2019.9.15
I Porankowy Półmaraton Leśny
2019.9.7
Dycha z hakiem w Borowinach
2019.6.15
VII Półmaraton Skierniewicki
2018.11.24
parkrun Skierniewice # 177
2018.11.11
100 km na 100 lecie
2018.11.11
XXVI Skierniewicki Bieg Niepodległości
2018.9.22
VI Bieg Leśnika
2018.9.22
Parkrun - Skierniewice
2018.9.8
III Dycha z Hakiem
2018.8.26
I Skierniewicka Dziesiątka im. Edmunda Jaworskiego
2017.11.12
Jesienna Hała
2017.9.9
II Dycha z hakiem w Borowinach
2017.9.3
II Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
2017.7.22
V Skierniewicki Maraton Pływacki
2017.6.17
VI Półmaraton Skierniewicki
2017.4.29
parkrun Skierniewice
2017.4.22
parkrun Skierniewice
2017.4.15
parkrun Skierniewice
2017.4.8
parkrun Skierniewice
2017.4.1
parkrun Skierniewice
2017.3.25
parkrun Skierniewice
2017.3.18
parkrun Skierniewice
2017.3.11
parkrun Skierniewice
2017.3.4
parkrun Skierniewice
2017.2.25
parkrun Skierniewice
2017.2.18
parkrun Skierniewice
2017.2.11
parkrun Skierniewice
2017.1.28
parkrun Skierniewice
2017.1.21
parkrun Skierniewice
2017.1.14
parkrun Skierniewice
2017.1.14
parkrun Skierniewice
2017.1.7
parkrun Skierniewice
2016.12.31
parkrun Skierniewice
2016.12.24
parkrun Skierniewice
2016.12.17
parkrun Skierniewice
2016.11.19
Parkrun Skierniewice
2016.9.24
IV Bieg Leśnika
2016.9.11
Biegi przełajowe Skierniewice
Trasy biegowe w województwie łódzkim
2016.9.10
I Dycha z Hakiem
2016.8.28
I Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego
2016.6.25
IV Skierniewicki Maraton Pływacki
2016.6.18
V Półmaraton Skierniewicki
2015.11.21
parkrun Skierniewice
2015.11.11
XXIII Skierniewicki Bieg Niepodlegođci
2015.9.26
III Bieg Leśnika
2015.8.29
parkrun Skierniewice
2015.8.29
parkrun Skierniewice
2015.8.2
III Skierniewicki Maraton Pływacki
2015.6.27
IV Półmaraton Skierniewicki
2015.5.2
1 Skierniewicki Bieg Cichociemnych
2015.4.10
IV Skierniewicki Bieg Wiosny
2014.9.27
Run Forest Run
II Bieg Leśnika w Nadleśnictwie Skierniewice
2014.6.21
III Półmaraton Skierniewicki
2013.11.11
XXI Skierniewicki Bieg Niepodległości
2013.9.28
I Bieg Leśnika
2013.6.29
II Półmaraton Skierniewicki
2012.6.23
I Półmaraton Skierniewicki
2012.6.9
Dog Orient
Dogtrekking na Mazowszu
2011.6.11
XV Bieg Skierniewicka 15
2011.6.11
XV Bieg Skierniewicka 15
2011.4.19
IV etap XVI GP w Biegach
X Bieg Papieski
2010.11.11
Niepodległościowy Spływ Rzeką Rawką
2010.11.11
XVI GP Skierniewic w biegach
II etap Bieg Niepodległości
2010.10.9
IX Rajd Rowerowy Pieczonego Ziemniaka
2010.10.2
III Jesienny Rajd Po Puszczy Bolimowskiej
2010.8.25
XXXIV Spływ Kajakowy Rawka 2010
2010.6.20
VIII Świętojański Spływ Kajakowy
2010.6.19
IV Szkolny Rajd Pieszy po Puszczy Bolimowskiej
2010.6.12
XIV Bieg Skierniewicka 15
2010.5.20
Bieg Majowy
Grand Prix Skierniewic
2010.5.8
Wiosenne Sprzątanie Rzeki Rawki
2010.5.5
IX Rajd Rowerowy Konwalia
2010.4.17
Spływ Papieski II Sprzątanie Rzeki Łupii
2010.4.10
Eliminacje Powiatowe OMTTK
2010.4.7
IX Bieg Papieski
Grand Prix Skierniewic
2010.3.22
Bieg Wisony
Grand Prix Skierniewic
2010.3.20
Powitanie Wiosny
2009.11.11
XVIII Skierniewicki Bieg niepodległości
2009.9.23
Bieg Wrześniowy
Grnd Prix Skierniewic
2009.6.13
XIII Bieg Skierniewicka 15
2008.11.11
Bieg Niepodległości
XIV Grand Prix Skierniewic
2007.11.11
XV Skierniewicki Bieg Niepodległości
2007.6.2
Skierniewicka 15-ka
2006.11.19
III Ogólnopolski Otwarty Turniej Tańca Towarzyskiego
2006.11.11
Bieg Niepodległości
2006.6.10
Ogólnopolski Bieg Skierniewicka 15
2006.5.17
11. Grand Prix Skierniewic w Biegach
6. Etap "Bieg Majowy"
2006.4.19
11. Grand Prix Skierniewic "Bieg Kwietniowy"
2005.11.11
11 Grand Prix Skierniewic
2005.9.14
11 GP Skierniewic
2005.9.3
Festiwal Sportów Wodnych
2005.6.11
IX Skierniewicka Piętnastka
2005.4.20
10 Grand Prix Skierniewic
2005.3.21
10 Grand Prix Skierniewic
2004.11.11
12 Bieg niepodległości
2004.9.15
10 GP Skierniewic
2004.6.12
VIII Bieg Skierniewicka 15
2004.4.21
9 Grand Prix Skierniewic
2004.3.22
9 Grand Prix Skierniewic [1]
2003.11.11
IX Grand Prix Skierniewic w Biegach-III etap-IX Bieg Niepodległości
2003.10.8
IX Grand Prix Skierniewic - Bieg Październikowy
2003.6.7
VII Ogólnopolski Bieg Skierniewicka 15
2003.5.20
VIII Grand Prix Skierniewic
2002.6.8
VII Ogólnopolski Bieg
2002.4.18
VII Grand Prix w Biegach -
2002.3.21
Bieg Wagarowicza (VII Grand Prix Skierniewic)
2001.11.11
IX Skierniewicki Bieg Niepodległości
2001.6.9
VI GRAND PRIX Skierniewic
2001.6.9
VI Skierniewicka Piętnastka
2001.5.17
VI Grand Prix Skierniewic
2000.6.10
Skierniewicka Piętnastka
1998.5.10
Skierniewicka Dziesiątka
1996.5.11
Bieg Majowy
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|