MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Koczwara Jakub	Sezonów startowych	16	2005-2021	100 km	09:45:51 Blizanów (2010)
Warszawa	Zarejestrowanych startów	120	rekordowo: 2008 (15)	42.195 km	03:01:18 Radom (2012)
Biegający Tczew	Kilometrów w startach	2487.64	rekordowo: 2008 (355)	21.097 km
ur. 1981-06-09	Czas na zawodach (brutto)	211:27:35	rekordowo: 27:53:33 (2007)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:17:45 Warszawa (2009)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.10.16	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:22 00:22:22	4:28/km 4.28/km	20/?	POL	10-99
	2021.07.31	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:33:12 00:33:12	6:38/km 6.38/km	48/?	POL	10-99

	2019.02.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:14 00:21:14	4:15/km 4.15/km	10/? 10/? ?/?	POL	100-999

	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	21.095	01:40:26 01:40:26	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	100-999
	2018.10.27	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:23:44 00:23:44	4:45/km 4.45/km	27/? 27/? 27/?	POL	100-999
	2018.10.06	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:54 00:20:54	4:11/km 4.11/km	7/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:32:29 04:28:52	6:27/km 6.22/km	4532/7514 1622/? ?/?	POL	1000+
	2018.07.21	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:21:47 00:21:47	4:21/km 4.21/km	13/? 13/? 13/?	POL	10-99
	2018.06.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:22:32 00:22:32	4:30/km 4.30/km	17/? 16/? 16/?	POL	10-99
	2018.06.16	Warszawa	XII Bieg Ursynowa	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	?/?	POL	1000+
	2018.03.25	Warszawa	13. PZU Półmaraton Warszaws...	21.095	02:30:06 02:17:28	7:07/km 6.31/km	10827/? 3214/? 8332/?	POL	1000+

	2017.12.09	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	7/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2017.10.29	Tczew	I Maraton Nadwiślański Szla...	42.195	03:55:31 03:55:31	5:35/km 5.35/km	?/?	POL	100-999
	2017.10.07	Warszawa	Parkrun Warszawa- Żoliborz	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	10/? 10/? 10/?	POL	10-99
	2017.09.30	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:20 00:20:20	4:04/km 4.04/km	10/? 10/? 10/?	POL	100-999
	2017.09.02	Warszawa	Parkrun Warszawa-Żoliborz	5	00:20:35 00:20:35	4:07/km 4.07/km	11/? 11/? 11/?	POL	10-99
	2017.08.12	Warszawa	Parkrun Warszawa-Ursynów	5	00:32:19 00:32:19	6:28/km 6.28/km	80/?	POL	10-99
	2017.07.22	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:30 00:20:30	4:06/km 4.06/km	8/? 8/? 8/?	POL	10-99
	2017.07.08	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:38 00:20:38	4:08/km 4.08/km	8/? 8/? 8/?	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:20:54 04:20:54	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	1000+
	2017.04.15	Tczew	parkrun Tczew	5	00:19:52 00:19:52	3:58/km 3.58/km	7/? 7/? 7/?	POL	100-999
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	21.095	02:49:19 02:29:43	8:02/km 7.06/km	11534/? 3480/? 8595/?	POL	1000+
	2017.02.25	Warszawa Ursynów	parkrun Warszawa Ursynów	5	00:20:45 00:20:45	4:09/km 4.09/km	6/? 6/? 6/?	POL	?
	2017.02.18	Tczew	Parkrun Tczew	5	00:20:31 00:20:31	4:06/km 4.06/km	14/? 14/? 14/?	POL	100-999

	2016.12.24	Tczew	parkrun Tczew	5	00:21:39 00:21:39	4:20/km 4.20/km	18/? 18/? 18/?	POL	100-999
	2016.09.25	Berlin	43 BMW Berlin Marathon	42.195	03:30:42 03:27:55	5:00/km 4.56/km	5817/? 1087/? ?/?	GER	1000+
	2016.08.13	Tczew	Parkrun Tczew #17	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	6/? 6/? 6/?	POL	10-99
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:29:16 03:29:16	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.095	01:38:57 01:38:57	4:41/km 4.41/km	?/?	POL	1000+
	2016.03.19	Odry k.Czerska	III Maraton Gocki	21.095	01:29:22 01:29:22	4:14/km 4.14/km	4/47	POL GEO.	10-99

	2015.08.30	Warszawa	BMW Półmaraton Praski	21.095	01:37:49 01:37:49	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.13	Warszawa	Bieg Ursynowa Ruch po zdrow...	5	00:25:00 00:25:00	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.17	Gdańsk	1. PZU Gdańsk Maraton	42.195	03:20:16 03:20:16	4:45/km 4.45/km	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.095	01:25:44 01:25:33	4:04/km 4.03/km	?/?	POL	1000+

	2014.11.08	Tczew	XXIV Bieg Sambora	10	00:39:15 00:39:15	3:56/km 3.56/km	38/? 9/? 32/?	POL	100-999
	2014.10.26	Warszawa	VII Praska Dycha	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:43:48 03:43:48	5:18/km 5.18/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:42:30 00:42:30	4:15/km 4.15/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Warszawa	X Accreo Ekiden	7.195	00:29:22 00:29:22	4:05/km 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.095	01:40:41 01:40:41	4:46/km 4.46/km	?/?	POL	1000+

	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:10:35 03:10:35	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Warszawa	Wielka Ursynowska	5	00:32:00 00:32:00	6:24/km 6.24/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.01	Piaseczno	Piaseczyńska Piatka	5	00:24:00 00:24:00	4:48/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:27:55 04:27:55	6:21/km 6.21/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.095	01:24:35 01:24:35	4:01/km 4.01/km	?/?	POL	1000+

	2012.11.04	Radom	VII Radomski Maraton Trzeźw...	42.195	03:01:21 03:01:18	4:18/km 4.18/km	7/180 4/47 7/165	POL	100-999
	2012.10.27	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2012 (9...	10	00:39:26 00:39:26	3:57/km 3.57/km	17/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:31:17 03:31:17	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2012.08.15	Mrągowo	I Mrągowski Biegowy Piknik ...	10	00:40:59 00:40:59	4:06/km 4.06/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	5	00:19:30 00:19:30	3:54/km 3.54/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:10:51 03:10:51	4:31/km 4.31/km	?/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.095	01:44:23 01:44:23	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	1000+
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.095	01:27:06 01:27:06	4:08/km 4.08/km	?/?	POL	100-999

	2011.11.06	Radom	VI Radomski Maraton Trzeźwo...	42.195	04:55:27 04:55:27	7:00/km 7.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:31:11 03:31:11	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2011.03.12	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2011 - ...	10	01:02:27 01:02:27	6:15/km 6.15/km	309/? 38/? ?/?	POL	100-999

	2010.10.23	Blizanów	26.Supermaraton Kalisia	100	09:45:51 09:45:51	5:52/km 5.52/km	24/80 2/7 23/74	POL	10-99
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:05:27 04:05:27	5:49/km 5.49/km	?/?	POL	1000+
	2010.06.19	Warszawa - Ursynów	Bieg Ursynowa Interrun 2010	10	00:18:38 00:18:38	1:52/km 1.52/km	?/?	POL	1000+
	2010.04.25	Kraków	IX Cracovia Maraton	42.195	03:13:57 03:13:57	4:36/km 4.36/km	?/?	POL	1000+
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:18:29 00:18:29	3:42/km 3.42/km	?/?	POL	1000+
	2010.02.28	Wiązowna	XXX Półmaraton Wiązowski	21.095	01:26:49 01:26:46	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	1000+

	2009.10.24	Stawiszyn-Blizanów	25 Supermaraton Kalisia	55	06:30:00 06:30:00	7:05/km 7.05/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.11	Poznań	10 Poznań Maraton	42.195	03:59:11 03:59:11	5:40/km 5.40/km	?/?	POL	1000+
	2009.09.06	Łomża	IV Łomżyński Półmaraton	21.095	01:27:31 01:27:31	4:09/km 4.09/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.15	Gdańsk	XV Energa Maraton Solidarno...	42.195	03:07:06 03:07:06	4:26/km 4.26/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.12	Mława	II Trail Half Marathon	21.095	01:35:00 01:35:00	4:30/km 4.30/km	10/45	POL	10-99
	2009.06.21	Warszawa	3 Bieg Ursynowa	5	00:17:46 00:17:45	3:33/km 3.33/km	18/490	POL	100-999
	2009.05.31	Mińsk Mazowiecki	XIV Mazowiecka Piętnastka	15	00:59:13 00:59:13	3:57/km 3.57/km	41/233 9/36 ?/?	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	03:02:22 03:02:14	4:19/km 4.19/km	34/531 5/29 29/497	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.095	01:21:37 01:21:32	3:52/km 3.52/km	91/3942 37/809 84/3379	POL	1000+
	2009.03.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:40:28 00:40:28	4:03/km 4.03/km	52/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2009.03.01	Wiązowna	XXIX Półmaraton Wiązowski	21.095	01:23:24 01:23:24	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	100-999
	2009.02.07	Warszawa-Kabaty	Grand Prix Warszawy 2009	10	00:37:49 00:37:49	3:47/km 3.47/km	26/? 6/? ?/?	POL	1000+
	2009.01.18	Warszawa	XXVI Bieg Chomiczówki	15	00:58:55 00:58:55	3:56/km 3.56/km	?/?	POL	100-999

	2008.11.08	Tczew	18 Bieg Sambora	6	00:20:53 00:20:53	3:29/km 3.29/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.25	Blizanów	24 Supermaraton Kalisia	100	09:48:03 09:48:03	5:53/km 5.53/km	28/115 1/9 ?/?	POL	100-999
	2008.10.12	Poznań	9 Poznań Maraton	42.195	03:09:14 03:09:14	4:29/km 4.29/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:58:40 03:58:40	5:39/km 5.39/km	?/?	POL	1000+
	2008.09.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 9/2008	10	00:36:43 00:36:43	3:40/km 3.40/km	30/? 7/? ?/?	POL	100-999
	2008.08.15	Radzymin	XVII Międzynarodowy Półmara...	21.095	01:29:55 01:29:55	4:16/km 4.16/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Mińsk Mazowiecki	XIII Mazowiecka Piętnastka	15	01:01:46 01:01:46	4:07/km 4.07/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.095	01:46:44 01:46:44	5:04/km 5.04/km	?/?	POL	1000+
	2008.05.13	Warszawa	Grand Prix Warszawy 6/2008	10	00:37:03 00:37:03	3:42/km 3.42/km	29/? 6/? ?/?	POL	100-999
	2008.04.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 4/2008	10	00:57:48 00:57:48	5:47/km 5.47/km	306/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.095	01:23:28 01:23:28	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	1000+
	2008.03.02	Wiązowna	XXVIII Półmaraton Wiązowski	21.095	01:23:24 01:23:24	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	100-999
	2008.02.09	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:39:24 00:39:24	3:56/km 3.56/km	?/?	POL	100-999
	2008.01.20	Warszawa	XXV Bieg Chomiczówki	15	01:04:15 01:04:15	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2008.01.05	Warszawa-Kabaty	Bieg Noworoczny	10	00:42:09 00:42:09	4:13/km 4.13/km	50/? 12/? ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Warszawa	XIX Bieg Niepodległości	10	00:45:29 00:44:54	4:33/km 4.29/km	?/?	POL	1000+
	2007.10.27	Kalisz (Stawiszyn-Bl...	23 Supermaraton Kalisia	100	10:26:14 10:26:14	6:16/km 6.16/km	43/79 6/13 41/74	POL	100-999
	2007.10.14	Poznań	8 Poznań Maraton	42.195	04:14:22 04:14:22	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	1000+
	2007.09.23	Warszawa	29 Flora Maraton Warszawski	42.195	03:31:27 03:31:27	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	1000+
	2007.06.17	Warszawa	Warszawski Bieg Południowy	5	00:22:49 00:22:49	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2007.05.22	Warszawa	Grand Prix Warszawy [4]	10	00:40:27 00:40:27	4:03/km 4.03/km	48/? 9/? ?/?	POL	100-999
	2007.05.13	Ostrołęka	XIII Półmaraton Kurpiowski	21.095	02:01:42 02:01:42	5:46/km 5.46/km	?/?	POL	100-999
	2007.03.31	Warszawa	Grand Prix Warszawy [2]	10	00:48:00 00:48:00	4:48/km 4.48/km	175/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2007.03.25	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.095	01:28:18 01:28:18	4:11/km 4.11/km	?/?	POL	1000+
	2007.03.10	Warszawa	Grand Prix Warszawy [1]	10	00:56:44 00:56:44	5:40/km 5.40/km	281/? 32/? ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Wiązowna	XXVII Półmaraton Wiązowski	21.095	02:17:01 02:17:01	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2007.01.14	Warszawa	Bieg Finału Wielkiej Orkies...	4	00:21:00 00:21:00	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	?

	2006.11.11	Warszawa	18.Bieg Niepodległości	10	00:39:23 00:39:08	3:56/km 3.55/km	?/?	POL	1000+
	2006.11.04	Tczew	16.Uliczny Bieg Sambora	6	00:22:00 00:22:00	3:40/km 3.40/km	?/?	POL	?
	2006.09.30	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:38:48 00:38:48	3:53/km 3.53/km	29/? 10/? ?/?	POL	100-999
	2006.09.16	Warszawa	II Warszawska Sztafeta Mara...	5	00:20:19 00:20:19	4:04/km 4.04/km	?/?	POL	10-99
	2006.06.06	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	01:04:39 01:04:39	6:28/km 6.28/km	233/? 38/? ?/?	POL	100-999
	2006.05.23	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:40:07 00:40:07	4:01/km 4.01/km	51/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:55:39 00:55:39	5:34/km 5.34/km	207/? 41/? ?/?	POL	100-999
	2006.04.01	Warszawa	Grand Prix Warszawy	10	00:49:01 00:49:01	4:54/km 4.54/km	116/? 24/? ?/?	POL	100-999
	2006.03.26	Warszawa	I Półmaraton Warszawski	21.095	01:31:12 01:31:12	4:19/km 4.19/km	?/?	POL	1000+

	2005.10.16	Poznań	6 Poznań Maraton	42.195	03:57:05 03:57:05	5:37/km 5.37/km	?/?	POL	1000+
	2005.10.02	Warszawa	RUN WARSOVIA	5	00:42:30 00:42:30	8:30/km 8.30/km	?/?	POL	1000+
	2005.09.18	Warszawa	27 Arkadia Maraton Warszaws...	42.195	03:31:36 03:31:36	5:01/km 5.01/km	446/1689	POL	1000+
	2005.06.28	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:40:43 00:40:43	4:04/km 4.04/km	63/? 16/? ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	37/? 11/? ?/?	POL	100-999
	2005.04.24	Wrocław	23 Maraton Wrocław	42.195	03:29:06 03:29:06	4:57/km 4.57/km	?/?	POL	100-999
	2005.03.05	Warszawa	Grand Prix Warszawy 2005	10	00:42:57 00:42:57	4:18/km 4.18/km	36/135 10/23 ?/?	POL	100-999
	2005.02.27	Wiązowna	XXV Półmaraton Wiązowski ME...	21.095	01:38:08 01:38:08	4:39/km 4.39/km	?/?	POL	100-999
	2005.02.19	Warszawa	Cztery Pory Roku	10	00:43:49 00:43:49	4:23/km 4.23/km	34/? 11/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:33

19:07

18:12

18:03

18:01

17:42

17:31

17:25

17:08

16:55

16:52

16:51

16:31

16:17

15:53

15:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |