Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Szachna Krzysztof
Sezonów startowych
9
2009-2017
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
139
rekordowo: 2011 (37)
42.195 km
03:33:12
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
3070.52
rekordowo: 2011 (718)
21.097 km
01:38:38
Warszawa (2014)
ur. 1970-04-20
Czas na zawodach (brutto)
268:34:25
rekordowo: 62:39:17 (2011)
10 km
00:45:44
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Liban
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kuba
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:48:44
01:48:44
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2015.03.01
Wiązowna
XXXV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:40:36
01:40:36
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
1000+
2014.11.09
Kościan
X Półmaraton Kościański
21.097
01:42:18
01:42:18
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Łódź
V Półmaraton Szakala
21.097
01:47:42
01:47:42
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2014.09.21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton J...
21.097
01:44:55
01:44:06
4:58/km
4.56/km
?/?
POL
100-999
2014.09.14
Tarczyn
4 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:44:58
01:44:04
4:59/km
4.56/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.07
Sochaczew
XXXI Półmaraton Szlakiem Wa...
21.097
01:45:20
01:45:18
5:00/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:47:05
01:47:05
5:05/km
5.05/km
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Błonie - Borzęcin Du...
4 Półmaraton Powiatu Warsza...
21.097
01:41:46
01:41:46
4:49/km
4.49/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.15
Radzymin
XXIII Półmaraton Cud nad Wi...
21.097
01:45:38
01:45:38
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:38:38
01:38:38
4:41/km
4.41/km
?/?
POL
1000+
2014.03.02
Wiązowna
XXXIV Półmaraton Wiązowski
21.097
01:40:10
01:40:10
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
1000+
2014.01.12
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
21.097
01:47:29
01:47:29
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
10-99
2013.09.22
Łowicz
XXXII Łowicki Półmaraton Je...
21.097
01:42:28
01:42:28
4:51/km
4.51/km
?/?
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:42:00
01:42:00
4:50/km
4.50/km
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Nowa Wola k.Białegos...
II Charytatywny Półmaraton ...
21.097
01:44:09
01:44:09
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
GEO.
?
2013.06.23
Radom
I Półmaraton Radomskiego C...
21.097
01:44:32
01:44:32
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Stary Szelków k.Mako...
III Półmaraton Szelkowski
21.097
01:44:44
01:44:44
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.05.12
Ostrołęka
XIX Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:44:11
01:43:50
4:56/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:19
01:40:52
4:48/km
4.47/km
?/?
POL
1000+
2012.10.28
Łódź
III Półmaraton Szakala
21.097
01:53:14
01:53:14
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
100-999
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
21.097
01:44:56
01:44:56
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
01:51:37
01:51:37
5:17/km
5.17/km
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Skierniewice
I Półmaraton Skierniewicki
21.097
01:44:30
01:44:30
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
21.097
01:43:30
01:43:30
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:50
01:47:55
5:29/km
5.07/km
?/?
POL
1000+
2012.02.26
Wiązowna
XXXII Półmaraton Wiązowski
21.097
01:44:49
01:45:10
4:58/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2011.11.12
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski (41)
21.097
01:41:36
01:41:33
4:49/km
4.49/km
?/?
POL
10-99
2011.11.06
Kościan
VII Kościański Półmaraton
21.097
01:44:21
01:44:21
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
1000+
2011.10.16
Łódź - Arturówek
II Półmaraton Szakala Dooko...
21.097
01:47:01
01:47:01
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Łowicz
XXX Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
01:41:02
01:40:53
4:47/km
4.47/km
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Tarczyn
1 Półmaraton Tarczyński
21.097
01:45:24
01:45:24
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
21.097
01:48:12
01:47:53
5:08/km
5.07/km
?/?
POL
100-999
2011.08.15
Brąchnowo gm.Łubiank...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
21.097
01:46:42
01:46:42
5:03/km
5.03/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.06.18
Bydgoszcz
VI Nocny Maraton Kanału Byd...
21.097
01:48:05
01:47:56
5:07/km
5.07/km
?/?
POL
10-99
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:55:29
01:55:29
5:28/km
5.28/km
?/?
POL
1000+
2011.06.05
Murowana Goślina
XV Mistrzostwa Polski Weter...
21.097
01:52:59
01:52:27
5:21/km
5.20/km
?/?
POL
100-999
2011.05.22
Wysoka Wieś
IV Bieg Sasinów - Dylewski ...
21.097
02:01:09
02:01:09
5:45/km
5.45/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.05.15
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii
21.097
01:50:27
01:50:27
5:14/km
5.14/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:48:18
01:48:48
5:08/km
5.09/km
?/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
01:47:39
01:46:32
5:06/km
5.03/km
?/?
POL
1000+
2011.02.13
Bydgoszcz
38 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
21.097
01:54:38
01:54:38
5:26/km
5.26/km
?/?
POL
10-99
2011.02.12
Bydgoszcz
37 bieg Dwumaratonu Bydgosk...
21.097
01:45:33
01:45:33
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
10-99
2010.09.19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jes...
21.097
01:52:20
01:52:20
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:50:21
01:49:50
5:14/km
5.12/km
?/?
POL
1000+
2010.06.06
Toruń - Bydgoszcz
Maraton Metropolii Toruń - ...
21.097
01:49:27
01:49:27
5:11/km
5.11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.05.22
Klimontów
V Integracyjny Bieg Klimont...
21.097
01:53:05
01:52:58
5:22/km
5.21/km
?/?
POL
10-99
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
01:50:52
01:50:52
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:42:14
01:41:54
4:51/km
4.50/km
?/?
POL
1000+
2010.03.21
Ostrów Wielkopolski
V Wiosenny Półmaraton Ostro...
21.097
01:48:40
01:48:40
5:09/km
5.09/km
?/?
POL
100-999
2010.02.28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
21.097
01:43:01
01:42:16
4:53/km
4.51/km
?/?
POL
1000+
2009.12.13
Bydgoszcz
24 bieg z cyklu Dwumaraton ...
21.097
01:44:01
01:44:01
4:56/km
4.56/km
?/?
POL
10-99
2009.11.08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im....
21.097
01:44:55
01:44:35
4:58/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Złotoria
IV Półmaraton Złoty w Złoto...
21.097
01:41:23
01:41:23
4:48/km
4.48/km
?/?
POL
10-99
2009.09.06
Łomża
IV Łomżyński Półmaraton
21.097
01:45:22
01:45:15
5:00/km
4.59/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:46:04
01:46:03
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
01:47:39
01:47:20
5:06/km
5.05/km
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:33
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
21:23
21:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|