Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Nosarzewski Konrad
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
Stupsk Mazowiecki
Zarejestrowanych startów
169
rekordowo: 2013 (26)
42.195 km
02:35:02
Frankfurt am Main (2015)
Kilometrów w startach
1991.63
rekordowo: 2014 (299)
21.097 km
01:10:12
Wachau k.Wiednia (2018)
ur. 1991-04-14
Czas na zawodach (brutto)
122:38:34
rekordowo: 15:3:22 (2018)
10 km
00:32:03
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
72 (open)
92 (kat.wiek.)
5 km
00:15:32
Iława (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.06
Włocławek
6. ANWIL Półmaraton Włocław...
21.097
01:10:35
01:10:34
3:21/km
3.21/km
4/350
4/28
4/298
POL
100-999
2019.09.15
Płock
8. Półmaraton Dwóch Mostów
21.097
01:12:30
01:12:30
3:26/km
3.26/km
5/407
3/44
5/324
POL
100-999
2019.05.26
Ostrołęka
XXV Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:18:15
01:18:15
3:43/km
3.43/km
11/239
4/33
9/195
POL
100-999
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:11:21
01:11:20
3:23/km
3.23/km
24/12762
16/1354
22/9368
POL
1000+
2018.11.04
Ostrów Mazowiecka
III Półmaraton Ostrowski
21.097
01:16:40
01:16:40
3:38/km
3.38/km
2/98
2/25
2/86
POL
100-999
2018.10.14
Mława
IV Bieg o Puchar Starosty M...
21.097
01:14:16
01:14:15
3:31/km
3.31/km
1/113
1/9
1/89
POL
100-999
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:12:18
01:12:15
3:26/km
3.25/km
4/6713
2/739
4/4957
POL
1000+
2018.08.19
Wałbrzych
19. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.097
01:19:07
01:19:03
3:45/km
3.45/km
7/2626
5/281
7/1960
POL
1000+
2018.06.17
Ciechanów
III Ciechanowskie ¦więto Bi...
21.097
01:15:27
01:15:27
3:35/km
3.35/km
2/134
2/11
2/112
POL
100-999
2018.05.27
Ostrołęka
XXIV Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:17:17
01:17:17
3:40/km
3.40/km
8/168
6/29
8/144
POL
100-999
2017.10.15
Mława
III Bieg o Puchar Starosty ...
21.097
01:24:04
01:24:03
3:59/km
3.59/km
3/165
1/19
3/129
POL
100-999
2017.06.18
Ciechanów
Ciechanowskie ¦więto Biegan...
21.097
01:16:51
01:16:50
3:39/km
3.39/km
2/158
2/20
2/136
POL
100-999
2017.05.28
Ostrołęka
XXIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:13:14
01:13:14
3:28/km
3.28/km
5/208
2/36
5/184
POL
100-999
2016.10.23
Mława
II Bieg o Puchar Starosty ...
21.097
01:12:59
01:12:59
3:28/km
3.28/km
1/167
1/25
1/138
POL
100-999
2016.10.16
Gdańsk
AmberExpo Półmaraton Gdańsk
21.097
01:11:00
01:11:00
3:22/km
3.22/km
6/3215
3/282
6/2392
POL
1000+
2016.09.03
Iława
VI Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:11:17
01:11:17
3:23/km
3.23/km
1/480
1/71
1/387
POL
100-999
2016.06.12
Ostróda
V Ostródzki Półmaraton ¶w. ...
21.097
01:13:13
01:13:12
3:28/km
3.28/km
2/303
1/43
2/247
POL
100-999
2016.05.22
Ostrołęka
XXII Pólmaraton Kurpiowski
21.097
01:14:43
01:14:43
3:32/km
3.32/km
6/212
5/43
6/185
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:11:47
01:11:44
3:24/km
3.24/km
21/12729
13/1606
20/9509
POL
1000+
2015.10.04
Mława
I Bieg o Puchar Starosty Mł...
21.097
01:16:09
01:16:07
3:37/km
3.36/km
3/133
2/17
3/118
POL
100-999
2015.09.06
Iława
V Iławski Półmaraton LOU PR...
21.097
01:15:03
01:15:00
3:33/km
3.33/km
5/506
2/94
5/414
POL
100-999
2014.09.14
Olsztyn
III Półmaraton Jakubowy
21.097
01:22:42
01:22:41
3:55/km
3.55/km
19/643
10/104
19/536
POL
100-999
2014.09.07
Iława
IV Iławski Półmaraton LaRiv...
21.097
01:16:40
01:16:37
3:38/km
3.38/km
3/463
2/110
3/382
POL
100-999
2013.12.08
Mikołajki
I Półmaraton Mikołajkowy
21.097
01:22:03
01:22:03
3:53/km
3.53/km
9/173
3/27
9/201
POL
1000+
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.097
01:21:15
01:21:14
3:51/km
3.51/km
15/692
8/109
15/582
POL
100-999
2013.09.08
Iława
III Iławski Półmaraton LA R...
21.097
01:25:49
01:25:48
4:04/km
4.04/km
25/498
9/96
25/417
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:25:40
01:25:17
4:04/km
4.03/km
305/10074
87/1863
277/8182
POL
1000+
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
01:32:03
01:31:59
4:22/km
4.22/km
60/488
13/70
58/423
POL
100-999
2012.09.09
Iława
II Iławski Półmaraton LA RI...
21.097
01:31:20
01:31:20
4:20/km
4.20/km
49/345
14/66
44/295
POL
100-999
2011.09.11
Iława
I Iławski Półmaraton
21.097
01:43:15
01:43:05
4:54/km
4.53/km
133/355
27/65
116/305
POL
100-999
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:36:31
01:36:21
4:34/km
4.34/km
195/1390
60/281
191/1196
POL
1000+
2009.03.29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
21.097
01:34:50
01:34:07
4:30/km
4.28/km
489/3942
133/808
471/3375
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|