Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
12
2009-2020
100 km
13:43:25
Krynica Zdrój (2015)
Biała/Głowno/ŁódĽ
Zarejestrowanych startów
59
rekordowo: 2014 (11)
42.195 km
03:21:21
Katowice (2014)
Kilometrów w startach
2129.71
rekordowo: 2014 (326)
21.097 km
ur. 1979----
Czas na zawodach (brutto)
162:17:8
rekordowo: 36:50:49 (2014)
10 km
00:43:01
ŁódĽ (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:03
Gdańsk (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Hiszpania
Malta
Niemcy
Norwegia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.03.01
Malta
The 2020 GiG Malta Marathon
42.195
03:54:45
03:54:24
5:34/km
5.33/km
340/854
70/156
299/664
MLT
1000+
2019.02.17
Sevilla
Zurich Maraton Sevilla
42.195
03:47:40
03:44:00
5:24/km
5.19/km
4381/9154
852/1443
4102/?
ESP
1000+
2018.04.15
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2018
42.195
03:53:45
5:32/km
396/881
147/281
365/768
POL
1000+
2017.04.23
Wiedeń
34th Vienna City Marathon
42.195
03:39:25
03:35:17
5:12/km
5.06/km
1693/6320
279/714
?/?
AUT
1000+
2016.06.04
Nowe Miasto nad Pili...
Cross Festiwal nad Pilic±
42.195
04:06:24
04:06:24
5:50/km
5.50/km
6/19
POL
10-99
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:28:50
03:28:50
4:57/km
4.57/km
270/1168
116/382
245/1031
POL
1000+
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:21:30
03:21:21
4:47/km
4.46/km
140/1198
68/498
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
03:37:10
03:37:10
5:09/km
5.09/km
1258/5358
489/1732
1221/4681
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:28:05
03:28:05
4:56/km
4.56/km
361/1638
132/538
340/1474
POL
1000+
2013.09.29
Berlin
40. BMW Berlin-Marathon
42.195
03:30:29
03:26:25
4:59/km
4.54/km
5640/41120
836/?
?/?
GER
1000+
2013.04.14
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:27:00
03:27:00
4:54/km
4.54/km
185/1016
78/363
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Oslo
Oslo Marathon
42.195
03:39:57
03:39:01
5:13/km
5.11/km
689/1925
195/482
626/1556
NOR
1000+
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:45:28
03:45:18
5:21/km
5.20/km
106/494
41/159
?/?
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:42:34
03:41:53
5:16/km
5.16/km
940/3205
323/971
902/2901
POL
1000+
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:44:27
03:44:00
5:19/km
5.19/km
442/976
155/329
?/?
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:30:54
03:30:23
5:00/km
4.59/km
578/3873
207/1294
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:38:05
03:36:12
5:10/km
5.07/km
399/1988
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:39:37
03:39:11
5:12/km
5.12/km
761/2416
269/750
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:06:32
04:04:35
5:51/km
5.48/km
1424/3164
541/1169
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:58
06:57
06:41
06:38
06:22
06:09
06:03
05:42
04:56
00:35
23:50
23:47
23:33
22:49
22:40
22:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|