Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
WILK ROBERT
Sezonów startowych
11
2007-2017
100 km
KRAKÓW-ZŁOCIENIEC (rodzinne miasto)
Zarejestrowanych startów
70
rekordowo: 2014 (10)
42.195 km
03:15:30
Rytro (2011)
DYSTANS KRAKÓW
Kilometrów w startach
2926.06
rekordowo: 2014 (451)
21.097 km
01:34:49
D±browa Górnicza (2011)
ur. 1971-06-12
Czas na zawodach (brutto)
279:42:30
rekordowo: 44:22:23 (2014)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.05.27
Gorlice
Maraton Beskid Niski
42.195
04:09:45
04:09:45
5:55/km
5.55/km
33/76
10/25
32/70
POL
10-99
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:07:06
04:07:06
5:51/km
5.51/km
3266/5616
1081/1636
2836/4525
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
04:07:59
04:07:42
5:53/km
5.52/km
707/1448
218/440
669/1286
POL
1000+
2016.09.09
Krynica-Zdrój
7. PKO Festiwal Biegowy
42.195
03:58:02
03:57:49
5:38/km
5.38/km
78/215
33/72
72/197
POL
1000+
2016.06.12
Przemy¶l - Jarosław
Galicya Maraton
42.195
04:10:15
04:10:08
5:56/km
5.56/km
53/91
27/32
52/86
POL
GEO.
100-999
2016.05.22
Wysowa-Zdrój
II Maraton Beskid Niski
42.195
04:15:09
04:15:01
6:03/km
6.03/km
43/94
14/34
40/82
POL
100-999
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:34:54
03:34:54
5:06/km
5.06/km
1187/5548
377/1427
1135/4602
POL
1000+
2015.10.04
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:51:18
03:51:01
5:29/km
5.28/km
324/1174
81/298
318/1052
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
42.192
03:50:31
03:50:18
5:28/km
5.28/km
85/303
24/83
77/265
POL
1000+
2015.06.27
Przemy¶l - Jarosław
III Maraton Benedyktyński
42.195
04:02:18
04:02:09
5:45/km
5.44/km
61/132
20/46
57/119
POL
GEO.
100-999
2015.06.21
Rytro
X Visegrad Maraton Rytro - ...
42.195
03:32:19
03:32:19
5:02/km
5.02/km
51/207
13/52
50/181
POL
100-999
2015.05.24
Gorlice - Wysowa-Zdr...
Maraton Beskid Niski
42.195
03:55:31
03:55:15
5:35/km
5.35/km
85/247
37/70
84/221
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:31:40
03:31:40
5:01/km
5.01/km
922/4577
236/1061
883/3861
POL
1000+
2014.10.19
Tychy
XXII Perła Paprocan
42.195
04:11:59
04:11:59
5:58/km
5.58/km
42/67
?/?
41/66
POL
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:54:01
03:53:55
5:33/km
5.33/km
536/1198
143/294
525/1096
POL
1000+
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
42.195
03:53:22
03:52:51
5:32/km
5.31/km
109/341
104/305
34/84
POL
1000+
2014.06.28
Przemy¶l
II Maraton Benedyktyński Pr...
42.195
03:58:35
03:58:35
5:39/km
5.39/km
41/102
5/20
41/93
POL
100-999
2014.06.22
Rytro
IX Visegrad Maraton
42.195
03:39:59
03:39:59
5:13/km
5.13/km
39/133
14/40
37/116
POL
100-999
2014.05.09
Ojców
Koniczynka Trail Marathon
42.195
05:14:40
05:14:40
7:27/km
7.27/km
44/60
?/?
40/52
POL
10-99
2014.05.03
O¶więcim
100 Maraton Andrzeja Obstar...
42.195
03:29:40
03:29:40
4:58/km
4.58/km
12/50
?/?
12/45
POL
10-99
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:26:37
03:26:37
4:54/km
4.54/km
326/1638
95/427
308/1474
POL
1000+
2014.03.23
Tychy
XXI Perła Paprocan
42.195
03:40:46
03:40:46
5:14/km
5.14/km
13/62
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:43:19
03:42:41
5:18/km
5.17/km
133/525
31/115
122/468
POL
1000+
2013.08.11
Rybnik
11. Maraton Energetyków
42.195
03:55:01
03:55:01
5:34/km
5.34/km
33/68
?/?
32/60
POL
100-999
2013.07.27
Przemy¶l - Jarosław
Maraton Benedyktyński
42.195
04:06:39
04:06:39
5:51/km
5.51/km
34/98
12/31
34/94
POL
GEO.
100-999
2013.06.23
Rytro
VIII Visegrad Maraton
42.195
03:27:10
03:27:10
4:55/km
4.55/km
22/144
6/30
21/125
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:47:50
03:47:17
5:24/km
5.23/km
314/829
79/205
303/772
POL
1000+
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:57:03
03:57:03
5:37/km
5.37/km
2010/4415
545/1068
1896/3876
POL
1000+
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
04:22:36
04:22:11
6:13/km
6.13/km
341/485
83/119
304/423
POL
1000+
2012.06.17
Rytro
VII Visegrad Maraton
42.195
04:30:15
04:30:15
6:24/km
6.24/km
96/200
12/20
85/175
POL
100-999
2012.05.13
Gorlice
Maraton Naftowy
42.195
04:05:18
04:05:18
5:49/km
5.49/km
58/100
21/30
55/92
POL
100-999
2012.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
04:21:36
04:20:44
6:12/km
6.11/km
360/729
109/200
339/669
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:24:24
04:23:02
6:16/km
6.14/km
1990/3014
521/741
1850/2727
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:41:59
03:41:03
5:16/km
5.14/km
1198/4629
165/583
1143/4159
POL
1000+
2011.09.09
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
42.195
03:50:56
03:50:48
5:28/km
5.28/km
110/438
33/113
102/384
POL
1000+
2011.06.19
Rytro
VI Visegrad Maraton
42.195
03:15:30
03:15:30
4:38/km
4.38/km
30/205
8/34
29/171
POL
100-999
2011.05.03
Katowice
Silesia Marathon
42.195
03:29:08
03:28:45
4:57/km
4.57/km
138/694
40/175
130/636
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:37:04
03:36:45
5:09/km
5.08/km
766/3197
234/811
736/2893
POL
1000+
2010.11.07
Tychy
XIV Perła Paprocan
42.195
03:44:49
5:20/km
13/35
?/?
13/34
POL
100-999
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:28:23
03:28:01
4:56/km
4.56/km
478/3873
162/1294
466/3500
POL
1000+
2010.09.12
Krynica-Zdrój
Koral Maraton
42.195
03:47:29
03:47:14
5:23/km
5.23/km
108/304
26/72
?/?
POL
100-999
2010.06.20
Podoliniec-Rytro
V Visegrad Maraton
42.195
03:19:06
03:19:06
4:43/km
4.43/km
38/258
10/35
37/227
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
03:32:43
03:32:16
5:02/km
5.02/km
122/550
42/173
117/503
POL
100-999
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:34:02
03:33:01
5:04/km
5.03/km
611/2418
217/752
?/?
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:39:29
03:38:47
5:12/km
5.11/km
1023/4018
336/1289
?/?
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
03:56:28
03:55:09
5:36/km
5.34/km
1105/3164
413/1169
?/?
POL
1000+
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:27:24
03:26:33
4:55/km
4.54/km
293/1733
52/238
?/?
POL
1000+
2009.06.21
Podolinec-Rytro
IV Visegrad Maraton
42.195
03:35:05
03:34:58
5:06/km
5.06/km
71/245
13/26
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...
Silesia Marathon
42.195
03:59:33
03:58:55
5:41/km
5.40/km
322/648
118/204
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
04:12:12
04:11:13
5:59/km
5.57/km
1054/1786
314/526
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Radom
III Radomski Maraton TrzeĽw...
42.195
03:57:17
5:37/km
69/134
23/38
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
42.195
04:01:30
04:09:30
5:43/km
5.55/km
1434/2640
422/750
?/?
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:26:49
04:23:52
6:19/km
6.15/km
1888/2640
686/919
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:38:08
03:37:42
5:10/km
5.10/km
304/1041
50/144
?/?
POL
1000+
2008.06.22
Podoliniec - Rytro
III Visegrad Maraton
42.195
04:27:09
6:20/km
144/255
24/35
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
03:50:47
03:48:29
5:28/km
5.25/km
787/2121
266/712
?/?
POL
1000+
2007.06.17
Podoliniec-Rytro
II Visegrad Maraton
42.195
03:57:31
5:38/km
84/196
13/21
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.05.20
Toruń
25 Maraton Toruński
42.195
04:18:04
04:17:50
6:07/km
6.07/km
447/725
106/167
?/?
POL
100-999
2007.04.22
Wrocław
25 Maraton Wrocław
42.195
03:43:45
03:42:07
5:18/km
5.16/km
481/1199
76/148
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
11:31
11:24
11:24
11:06
10:58
10:58
10:54
10:41
10:25
10:21
10:20
10:08
10:07
09:55
09:46
09:29
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|