Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Roszkowski Tomasz Michał
Sezonów startowych
16
2008-2023
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
569
rekordowo: 2014 (76)
42.195 km
02:45:18
Warszawa (2018)
Ja0306 Biega. Ku Realizacji Celów
Kilometrów w startach
6588.22
rekordowo: 2016 (765)
21.097 km
01:16:11
Gniezno (2018)
ur. 1986-06-03
Czas na zawodach (brutto)
485:26:44
rekordowo: 59:48:4 (2009)
10 km
00:34:34
Marki (2018)
Trofea (podium)
121 (open)
221 (kat.wiek.)
5 km
00:16:56
Wyszków (2016)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
9
18
29
24
80
100-999 osób
5
4
54
117
178
358
10-99 osób
4
15
108
127
1-9 osób
1
3
4
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
5
17
72
163
314
571
5
17
72
163
314
Nie wpisano wyniku
1
5
10
19
35
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.06.12
Maków Mazowiecki
IX Makowska Piętnastka
15
00:55:52
00:55:52
3:43/km
3.43/km
1/21
1/1
1/18
POL
100-999
2022.06.04
Wyszków
Wyszkowska Dycha Nocą
10.55
00:37:10
00:37:10
3:31/km
3.31/km
4/146
3/37
4/106
POL
100-999
2022.01.01
Warszawa
8 Bieg Noworoczny
5.4
00:19:56
00:19:56
3:41/km
3.41/km
6/227
6/135
6/135
POL
100-999
2021.12.31
Warszawa
Bieg Sylwestrowy
5.4
00:19:36
00:19:36
3:38/km
3.38/km
3/129
3/129
3/74
POL
100-999
2021.11.07
Wyszków
Wyszkowska Dycha - Bieg Nie...
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
1/?
1/?
1/?
POL
100-999
2021.06.13
Maków Mazowiecki
VIII Makowska Piętnastka
15
00:58:59
00:58:59
3:56/km
3.56/km
10/?
3/?
10/?
POL
100-999
2020.10.25
Warszawa
Botaniczna Piątka
5
00:18:04
00:18:04
3:37/km
3.37/km
8/235
4/46
8/131
POL
100-999
2020.10.24
Poznań
Botaniczna Piątka Poznań
5
00:18:37
00:18:37
3:43/km
3.43/km
17/222
10/59
17/148
POL
100-999
2020.08.22
Sochaczew
VII Bieg Cichociemnych
14
02:54:06
02:54:03
12:26/km
12.26/km
75/115
32/43
71/95
POL
100-999
2020.07.19
Maków Mazowiecki
VII Makowska Pietnastka
15
00:57:22
00:57:20
3:49/km
3.49/km
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2020.07.04
Piaseczno
Piaseczyńska Piątka
5
00:17:50
00:17:50
3:34/km
3.34/km
31/174
29/137
29/137
POL
100-999
2020.03.07
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:21:59
00:21:58
4:24/km
4.24/km
2/39
1/4
1/23
POL
10-99
2020.02.29
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:18
00:18:16
3:40/km
3.39/km
13/367
6/84
13/240
POL
100-999
2020.02.08
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:19:05
00:19:01
3:49/km
3.48/km
27/436
12/108
25/298
POL
100-999
2020.02.01
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:22:25
00:22:25
4:29/km
4.29/km
2/23
1/5
2/16
POL
10-99
2020.01.25
Pabianice
parkrun Pabianice #200
5
00:22:34
00:22:34
4:31/km
4.31/km
8/24
2/3
8/24
POL
10-99
2020.01.11
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:22:53
00:22:53
4:35/km
4.35/km
7/38
3/4
7/25
POL
10-99
2020.01.06
Łódź
4 Bieg Trzech Króli
5
00:17:49
00:17:48
3:34/km
3.34/km
32/2750
11/603
32/1651
POL
1000+
2020.01.04
Żyrardów
parkrun Żyrardów
5
00:21:59
00:21:59
4:24/km
4.24/km
3/29
1/3
3/14
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Bieg Noworoczny
5.4
00:18:26
00:18:25
3:25/km
3.25/km
2/406
2/222
2/222
POL
100-999
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Bródno
5
00:23:17
00:22:27
4:39/km
4.29/km
13/63
2/4
12/43
POL
10-99
2020.01.01
Warszawa
Parkrun Warszawa-Żoliborz
5
00:22:50
00:22:49
4:34/km
4.34/km
25/97
4/6
25/70
POL
10-99
2019.12.21
Warszawa
Botaniczna Piątka Warszawa ...
5
00:17:07
00:17:07
3:25/km
3.25/km
2/222
1/39
2/121
POL
100-999
2019.12.21
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:21:22
00:21:22
4:16/km
4.16/km
1/24
1/3
1/16
POL
10-99
2019.12.15
Mszczonów
VIII Świąteczny Bieg z Term...
5
00:17:22
00:17:22
3:28/km
3.28/km
6/168
1/30
6/120
POL
100-999
2019.12.14
Legionowo
9. Bieg Zająca
5.3
00:18:59
00:18:59
3:35/km
3.35/km
1/142
1/67
1/67
POL
100-999
2019.11.23
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:27
00:18:26
3:41/km
3.41/km
20/482
11/110
20/312
POL
100-999
2019.11.16
Grodzisk Mazowiecki
Parkrun Grodzisk Mazowiecki...
5
00:22:00
00:22:00
4:24/km
4.24/km
5/36
2/3
5/26
POL
10-99
2019.10.26
Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:18:15
00:18:14
3:39/km
3.39/km
13/440
8/90
13/269
POL
100-999
2019.10.19
Łódź
Parkrun Łódź
5
00:22:51
00:22:51
4:34/km
4.34/km
32/129
6/18
31/107
POL
100-999
2019.10.13
Warszawa
2 Bieg z Radością
5
00:17:08
00:17:08
3:26/km
3.26/km
11/428
5/84
11/275
POL
100-999
2019.10.12
Warszawa
2. Bieg Czas Na Wzrok
4.7
00:15:35
00:15:34
3:19/km
3.19/km
3/1128
1/198
3/513
POL
1000+
2019.09.28
Karczew
XII Karczewski Bieg Szlakam...
10.14
00:44:47
00:44:47
4:25/km
4.25/km
6/39
6/29
6/29
POL
10-99
2019.09.22
Radzymin k.Warszawy
Radzymiński Trail
10.2
00:38:19
00:38:19
3:45/km
3.45/km
1/211
1/38
1/147
POL
100-999
2019.09.21
Nieporęt
Triada Biegu Zająca
10.3
00:38:41
00:38:39
3:45/km
3.45/km
1/87
1/13
1/61
POL
10-99
2019.09.07
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:23:47
00:23:47
4:45/km
4.45/km
6/20
2/3
5/12
POL
10-99
2019.09.07
Żabieniec
XI Frog Race
4.7
00:16:40
00:16:40
3:33/km
3.33/km
1/101
1/57
1/57
POL
100-999
2019.09.01
Trzemeszno
IV Letni Bieg Trzech Jezior
15
00:54:21
00:54:21
3:37/km
3.37/km
1/226
1/73
1/192
POL
100-999
2019.08.31
Tłuszcz
10. Bieg Bobra im. Staszka ...
8.888
00:32:17
00:32:16
3:38/km
3.38/km
1/102
1/38
1/76
POL
100-999
2019.08.17
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:43:47
00:43:47
8:45/km
8.45/km
27/27
2/2
20/20
POL
10-99
2019.07.07
Ciechanów
XXXIX Ciechanowska Piętnast...
15
00:53:55
00:53:55
3:36/km
3.36/km
3/127
3/34
3/107
POL
100-999
2019.06.16
Sochaczew
VI Bieg Cichociemnych
14
02:47:32
02:47:29
11:58/km
11.58/km
105/182
94/148
94/148
POL
100-999
2019.06.09
Maków Mazowiecki
VI Makowska Piętnastka
15
00:55:10
00:55:09
3:41/km
3.41/km
2/46
1/8
2/36
POL
10-99
2019.06.08
Józefów
VI Bieg Wąskotorowy
5
00:18:05
00:18:05
3:37/km
3.37/km
2/100
2/66
2/66
POL
100-999
2019.05.03
Skarżysko-Kamienna
III Bieg Konstytucji w Ska...
15
00:54:25
00:54:25
3:38/km
3.38/km
9/146
5/15
9/98
POL
100-999
2019.04.07
Sulejówek
III Bieg o Złotą Podkowę Ka...
5
00:17:53
00:17:53
3:35/km
3.35/km
1/449
1/238
1/238
POL
100-999
2019.03.17
Kołobrzeg
XXXIII Bieg Zaślubin
15
00:54:21
00:54:21
3:37/km
3.37/km
17/616
8/114
17/453
POL
100-999
2019.02.24
Wiązowna
39. Półmaraton Wiązowski
5
00:17:03
00:17:03
3:25/km
3.25/km
40/876
19/160
37/504
POL
1000+
2019.01.05
Warszawa
VII Bieg Noworoczny
8
00:29:00
00:29:00
3:38/km
3.38/km
6/276
4/46
6/195
POL
100-999
2019.01.01
Warszawa
Bieg Noworoczny
5.4
00:19:05
00:19:04
3:32/km
3.32/km
6/483
6/277
6/277
POL
100-999
2018.12.29
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:25:30
00:25:30
5:06/km
5.06/km
33/63
7/8
30/48
POL
10-99
2018.12.22
Warszawa
Botaniczna Piątka Warszawa ...
5
00:17:26
00:17:26
3:29/km
3.29/km
4/177
1/45
4/104
POL
100-999
2018.12.16
Mszczonów
VII Świąteczny Bieg z Terma...
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
6/193
1/33
6/129
POL
100-999
2018.12.15
Legionowo
6. Bieg Zająca - Edycja Zim...
5.3
00:19:25
00:19:25
3:40/km
3.40/km
1/184
1/31
1/76
POL
100-999
2018.12.08
Legionowo
XXXVIII Biegi Przełajowe
12
00:47:45
00:47:45
3:59/km
3.59/km
11/120
4/46
11/120
POL
100-999
2018.12.02
Warszawa
Bieg Mikołajów
10.55
00:37:39
00:37:37
3:34/km
3.34/km
7/1112
2/242
7/609
POL
1000+
2018.11.04
Bełchatów
XXII Bełchatowska Piętnastk...
15
00:54:44
00:54:44
3:39/km
3.39/km
21/837
11/232
20/628
POL
100-999
2018.10.13
Warszawa
Bieg Czas na Wzrok
5
00:18:09
00:18:08
3:38/km
3.38/km
3/678
2/117
3/300
POL
100-999
2018.09.08
Żabieniec
Frog Race X
4.7
00:16:42
00:16:42
3:33/km
3.33/km
1/87
1/19
1/45
POL
100-999
2018.09.02
Warszawa
11 Onkobieg Razem po zdrowi...
15.56
01:04:00
01:04:00
4:07/km
4.07/km
725/2000
725/2000
725/2000
POL
1000+
2018.08.25
Tłuszcz
9. Bieg Bobra im. Staszka S...
8.888
00:31:44
00:31:44
3:34/km
3.34/km
6/119
5/32
6/87
POL
100-999
2018.08.12
Ludwikowice Kłodzkie
9. Bieg Na Wielką Sowę
9.95
00:43:30
00:43:30
4:22/km
4.22/km
8/703
2/61
8/491
POL
100-999
2018.06.24
Sochaczew
V Bieg Cichociemnych
14
02:33:37
02:33:03
10:58/km
10.56/km
157/329
145/259
145/259
POL
100-999
2018.06.17
Maków Mazowiecki
V Makowska Piętnastka
15
00:57:31
00:57:31
3:50/km
3.50/km
1/60
1/42
1/8
POL
10-99
2018.06.05
Warszawa
Monte Kazura
5
00:23:29
00:23:29
4:42/km
4.42/km
4/147
4/121
4/121
POL
100-999
2018.06.02
Wyszków
Wyszkowska Dycha Nocą
10.55
00:36:36
00:36:36
3:28/km
3.28/km
2/169
1/58
2/137
POL
100-999
2018.05.26
Piaseczno
Piaseczyńska Piątka
5
00:17:03
00:17:01
3:25/km
3.24/km
5/217
5/84
5/151
POL
100-999
2018.05.03
Skarżysko - Kamienna
II Bieg Konstytucji w Skar...
15
00:56:01
00:56:01
3:44/km
3.44/km
9/175
3/16
9/130
POL
100-999
2018.04.29
Poznań
II Bieg Enigmy
9
00:40:00
00:40:00
4:27/km
4.27/km
6/17
6/17
6/17
POL
10-99
2018.04.28
Karczew
IX Karczewski Bieg Szlakami...
11
00:40:03
00:40:03
3:38/km
3.38/km
1/74
1/51
1/51
POL
10-99
2018.01.13
Warszawa
VI Bieg Noworoczny 2018
8
00:32:26
00:32:26
4:03/km
4.03/km
23/263
20/172
20/172
POL
100-999
2018.01.01
Warszawa
Bieg Noworoczny
5.4
00:18:33
00:18:33
3:26/km
3.26/km
3/362
3/190
3/190
POL
100-999
2017.12.16
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
1/23
1/1
1/18
POL
10-99
2017.12.09
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:20:25
00:20:25
4:05/km
4.05/km
2/31
1/2
2/21
POL
10-99
2017.12.02
Poznań
Bieg Mikołajów
10.8
00:37:57
00:37:56
3:31/km
3.31/km
1/423
1/269
1/269
POL
100-999
2017.11.26
Puszczykowo
IV Puszczykowski Bieg po Ci...
8.2
00:29:02
00:29:01
3:32/km
3.32/km
3/257
1/56
3/140
POL
100-999
2017.10.24
Warszawa
Ursynowskie Wtorki Biegacza
3
00:10:14
00:10:14
3:25/km
3.25/km
3/8
3/8
3/8
POL
1-9
2017.10.08
Warszawa
VII Bieg Charytatywny Wybie...
5
00:17:04
00:17:04
3:25/km
3.25/km
5/404
2/85
5/256
POL
100-999
2017.09.30
Karczew
VIII Karczewski Bieg Szlaka...
10.8
00:38:24
00:38:24
3:33/km
3.33/km
1/47
1/40
1/40
POL
10-99
2017.09.16
Legionowo
XXXIV Biegi Przełajowe o Pu...
12
00:44:41
00:44:40
3:43/km
3.43/km
6/84
3/33
6/84
POL
10-99
2017.09.02
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:27:40
00:27:40
5:32/km
5.32/km
14/14
2/2
10/10
POL
10-99
2017.08.26
Tłuszcz
8. Bieg Bobra
8.888
00:31:24
00:31:24
3:32/km
3.32/km
1/124
1/28
1/91
POL
100-999
2017.08.05
Koszalin
3. eXtremalny Bieg Godzinny
11
01:04:27
01:04:27
5:52/km
5.52/km
1/93
1/45
1/79
POL
10-99
2017.07.29
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
15/18
15/18
12/15
POL
10-99
2017.06.11
Maków Mazowiecki
IV Makowska Piętnastka
15
00:55:23
00:55:22
3:42/km
3.41/km
3/79
1/20
3/65
POL
10-99
2017.06.06
Warszawa
Cykl Biegów Monte Kazura
5
00:24:02
00:24:02
4:48/km
4.48/km
9/159
9/131
9/131
POL
100-999
2017.05.03
Skarżysko - Kamienna
I Bieg Konstytucji w Skarży...
15
00:53:11
00:53:10
3:33/km
3.33/km
8/162
2/14
8/120
POL
100-999
2017.04.22
Konstancin Jeziorna
parkrun Konstancin Jeziorna
5
00:22:13
00:22:13
4:27/km
4.27/km
2/20
1/4
2/14
POL
10-99
2017.04.01
Karczew
VII Karczewski Bieg Szlakam...
10.7
00:43:32
00:43:32
4:04/km
4.04/km
10/121
9/79
9/79
POL
100-999
2017.03.19
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:18:04
00:18:01
3:37/km
3.36/km
18/365
6/86
18/230
POL
100-999
2017.03.12
Kołobrzeg
XXXI Międzynarodowy Bieg Za...
15
00:53:21
00:53:16
3:33/km
3.33/km
10/877
3/85
10/665
POL
100-999
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
5
00:16:57
00:16:57
3:23/km
3.23/km
32/703
8/152
31/423
POL
1000+
2017.02.12
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:18:50
00:18:49
3:46/km
3.46/km
16/369
7/86
15/232
POL
100-999
2017.01.14
Mysłowice
10 Bieg Spełnionych Marzeń
15.5
01:03:57
01:03:57
4:08/km
4.08/km
6/286
4/82
6/224
POL
100-999
2017.01.08
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:19:19
00:19:16
3:52/km
3.51/km
11/391
4/92
10/248
POL
100-999
2017.01.01
Warszawa
III Bieg Noworoczny
5.4
00:19:07
00:19:06
3:32/km
3.32/km
3/440
2/83
3/241
POL
100-999
2016.12.18
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:18:09
00:18:07
3:38/km
3.37/km
18/422
8/102
18/271
POL
100-999
2016.12.04
Poznań
Bieg Mikołajów- Poznań
10.8
00:39:26
00:39:25
3:39/km
3.39/km
3/666
1/148
3/389
POL
100-999
2016.11.27
Puszczykowo
III Bieg po Ciacho
8.2
00:29:17
00:29:15
3:34/km
3.34/km
1/227
1/41
1/137
POL
100-999
2016.11.26
Poznań
parkun poznań # 225
5
00:18:41
00:18:41
3:44/km
3.44/km
8/212
1/19
8/150
POL
100-999
2016.11.20
Bełchatów
20 Bełchatowska Piętnastka
15
00:56:54
00:56:51
3:48/km
3.47/km
39/1066
15/297
28/840
POL
1000+
2016.10.30
Łódź
Grand Prix Łódź CITY TRAIL
5
00:17:48
00:17:48
3:34/km
3.34/km
14/471
6/110
13/296
POL
100-999
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:48:30
00:48:26
3:44/km
3.44/km
13/2305
7/692
11/1744
POL
1000+
2016.09.04
Trzemeszno
I Letni Bieg Trzech Jezior
15
00:58:38
00:58:36
3:55/km
3.54/km
6/180
5/57
6/140
POL
100-999
2016.08.27
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
01:39:36
01:39:36
3:59/km
3.59/km
1/96
1/13
1/68
POL
10-99
2016.08.15
Kowary
Bieg Kowary_Okraj
11
00:50:03
00:50:03
4:33/km
4.33/km
2/68
2/19
2/54
POL
10-99
2016.08.14
Ludwikowice Kłodzkie
7. Bieg na Wielką Sowę
9.6
00:43:43
00:43:43
4:33/km
4.33/km
14/485
1/56
13/368
POL
100-999
2016.07.30
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:16:24
01:16:23
3:49/km
3.49/km
2/180
1/23
2/130
POL
100-999
2016.07.29
Łódź
CITY TRAIL on Tour
5
00:17:09
00:17:08
3:26/km
3.26/km
3/221
1/54
3/141
POL
100-999
2016.07.17
Korbielów
Śląski Mount Everest - Bieg...
8.5
00:45:17
00:45:17
5:20/km
5.20/km
10/266
1/30
10/227
POL
100-999
2016.07.16
Korbielów
Run Mount Everest
20
02:14:54
02:14:54
6:45/km
6.45/km
2/21
2/10
2/18
POL
10-99
2016.07.02
Puszczykowo
II Dwubieg Puszczykowski
17
01:03:17
01:03:17
3:43/km
3.43/km
2/53
2/14
2/31
POL
10-99
2016.06.26
Sochaczew
III Bieg Cichociemnych
14
02:06:34
02:02:42
9:02/km
8.46/km
38/136
17/58
36/123
POL
100-999
2016.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:05:45
01:05:45
4:23/km
4.23/km
12/140
3/19
12/103
POL
100-999
2016.06.12
Maków Mazowiecki
III Makowska Piętnastka
15
00:54:26
00:54:26
3:38/km
3.38/km
2/87
1/21
2/63
POL
10-99
2016.06.05
Wyszków
II Wyszkowska Dycha
5
00:16:56
00:16:56
3:23/km
3.23/km
2/73
2/73
2/47
POL
10-99
2016.05.29
Mińsk Mazowiecki
XXI Mazowiecka Piętnastka
15
01:05:45
01:05:42
4:23/km
4.23/km
40/306
13/79
36/243
POL
100-999
2016.05.29
Mińsk Mazowiecki
II Mazowiecka Piątka
5
00:20:36
00:20:34
4:07/km
4.07/km
49/284
13/59
45/191
POL
100-999
2016.04.30
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:17:30
00:17:30
3:30/km
3.30/km
5/179
2/31
5/94
POL
100-999
2016.04.02
Karczew
V Karczewski Bieg Szlakiem ...
15
01:01:47
01:01:47
4:07/km
4.07/km
6/73
6/50
6/50
POL
10-99
2016.03.26
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
1/56
1/2
1/36
POL
10-99
2016.03.19
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:17:24
00:17:24
3:29/km
3.29/km
2/37
1/1
2/29
POL
10-99
2016.02.28
Wiązowna
XXXVI Półmaraton Wiązowski
5
00:17:12
00:17:12
3:26/km
3.26/km
30/452
8/100
30/298
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Gołąbki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
00:55:03
00:55:00
3:40/km
3.40/km
14/971
3/256
14/813
POL
GEO.
1000+
2016.01.16
Mysłowice
9 Festiwal Spełnionych Marz...
15.3
01:01:23
01:01:21
4:01/km
4.01/km
8/202
5/28
8/161
POL
100-999
2016.01.01
Warszawa
II Bieg Noworoczny
5.4
00:19:02
00:19:02
3:31/km
3.31/km
6/356
1/81
5/219
POL
100-999
2015.12.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Ursynów
5
00:32:55
00:32:55
6:35/km
6.35/km
52/55
3/3
38/40
POL
10-99
2015.12.06
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:39:57
00:39:57
3:42/km
3.42/km
3/503
1/104
3/311
POL
1000+
2015.11.29
Puszczykowo
II Bieg po Ciacho
8.2
00:29:11
00:29:11
3:34/km
3.34/km
2/288
1/42
2/150
POL
100-999
2015.11.14
Warszawa
II Wielki Nocny Bieg Pozdro...
3.8
00:24:00
00:24:00
6:19/km
6.19/km
1/2
1/2
1/2
POL
1-9
2015.10.11
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
5
00:17:45
00:17:45
3:33/km
3.33/km
5/384
5/48
5/252
POL
100-999
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:51:12
00:51:12
3:56/km
3.56/km
18/2161
8/443
18/1637
POL
1000+
2015.09.26
Konstancin-Jeziorna
II Bieg im. Tomasza Hopfera
5
00:17:57
00:17:57
3:35/km
3.35/km
4/59
4/41
4/41
POL
10-99
2015.09.10
Warszawa - Włochy
XXVI Biegi Przełajowe we Wł...
5.64
00:19:34
00:19:34
3:28/km
3.28/km
1/85
1/10
1/61
POL
GEO.
10-99
2015.09.06
Sochaczew
II Bieg Cichociemnych
13
03:30:11
03:30:11
16:10/km
16.10/km
81/107
73/96
73/96
POL
100-999
2015.08.16
Ludwikowice Kłodzkie
6. Bieg na Wielką Sowę
9.6
00:46:54
00:46:54
4:53/km
4.53/km
11/254
7/38
9/209
POL
100-999
2015.08.15
Kowary
II Bieg Górski Kowary - Okr...
10.4
00:49:19
00:49:19
4:45/km
4.45/km
2/73
1/5
2/59
POL
10-99
2015.08.08
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna...
5
00:26:33
00:26:33
5:19/km
5.19/km
25/27
4/4
20/22
POL
10-99
2015.07.26
Siedlec
Pustynna Ośmiornica
7
00:26:27
00:26:27
3:47/km
3.47/km
4/47
2/9
4/38
POL
10-99
2015.07.04
Puszczykowo
Lipcowy Dwubieg Puszczykows...
17
01:03:14
01:03:14
3:43/km
3.43/km
2/59
1/10
2/38
POL
10-99
2015.06.14
Maków Mazowiecki
II Makowska Piętnastka
15
00:56:39
00:56:39
3:47/km
3.47/km
2/101
1/11
2/78
POL
100-999
2015.05.30
Warszawa Wawer
Bieg Dziecka Wawer
5
00:35:06
00:35:06
7:01/km
7.01/km
30/32
17/19
17/19
POL
10-99
2015.05.30
Piaseczno
III Piaseczyńska Piątka
5
00:17:03
00:17:03
3:25/km
3.25/km
6/256
5/90
6/178
POL
100-999
2015.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:17:03
00:17:03
3:25/km
3.25/km
14/3517
9/523
14/2280
POL
1000+
2015.04.18
Karczew
III Karczewski Bieg Szlakam...
14.39
00:56:37
00:56:37
3:56/km
3.56/km
2/43
2/35
2/35
POL
10-99
2015.04.14
Warszawa
Ursynowskie Wtorki Biegacza
3
00:10:51
00:10:51
3:37/km
3.37/km
5/6
5/6
5/6
POL
1-9
2015.03.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:17:16
00:17:14
3:27/km
3.27/km
4/386
4/50
4/242
POL
100-999
2015.02.15
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:17:39
00:17:37
3:32/km
3.31/km
7/382
5/41
7/244
POL
100-999
2015.01.11
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:18:04
00:18:05
3:37/km
3.37/km
10/380
5/46
10/244
POL
100-999
2015.01.01
Warszawa
I Bieg Noworoczny
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
4/208
4/133
4/133
POL
100-999
2014.12.14
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:17:36
00:17:36
3:31/km
3.31/km
9/374
4/41
9/240
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:40:18
00:40:17
3:44/km
3.44/km
6/778
3/150
5/456
POL
100-999
2014.11.30
Puszczykowo
I Puszczykowski Bieg po Cia...
8.2
00:31:12
00:31:10
3:48/km
3.48/km
4/97
4/71
4/71
POL
10-99
2014.11.29
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:19:05
00:19:05
3:49/km
3.49/km
1/29
1/1
1/22
POL
10-99
2014.11.16
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:17:47
00:17:44
3:33/km
3.33/km
15/436
11/50
15/275
POL
100-999
2014.11.14
Warszawa
Wielki Nocny Bieg
5
00:23:00
00:23:00
4:36/km
4.36/km
99/400
99/400
99/400
POL
100-999
2014.11.08
Góra Kalwaria
XXII Bieg Niepodległości
4.9
00:16:56
00:16:54
3:27/km
3.27/km
7/157
7/117
7/117
POL
100-999
2014.11.01
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:50
00:17:38
3:34/km
3.32/km
1/35
1/2
1/23
POL
10-99
2014.10.25
Warszawa
Odważ się byc zdrowm na Nar...
3
00:10:15
00:10:15
3:25/km
3.25/km
3/1000
3/1000
3/1000
POL
1000+
2014.10.18
Konstancin-Jeziorna ...
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:38
00:17:38
3:32/km
3.32/km
1/31
1/1
1/22
POL
GEO.
10-99
2014.10.12
Warszawa
Wybiegaj sprawność
5
00:27:24
00:27:24
5:29/km
5.29/km
191/375
38/49
154/237
POL
100-999
2014.10.12
Warszawa
Grand Prix Warszawa CITY TR...
5
00:17:42
00:17:42
3:32/km
3.32/km
11/328
11/199
11/199
POL
100-999
2014.10.11
Karczew
II Karczewski Bieg Szlakami...
14.39
00:55:24
00:55:24
3:51/km
3.51/km
2/90
2/73
2/73
POL
10-99
2014.10.04
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:40
00:17:40
3:32/km
3.32/km
1/35
1/1
1/24
POL
10-99
2014.10.02
Warszawa
Warsaw Track Cup A.D. 2014
1
00:03:01
00:03:01
3:01/km
3.01/km
11/42
4/10
11/32
POL
10-99
2014.09.27
Konstancin-Jeziorna
Bieg im.Tomasza Hopfera
5
00:17:19
00:17:19
3:28/km
3.28/km
3/86
3/9
3/66
POL
10-99
2014.09.20
Warszawa
VII Bieg Rotmistrza Pilecki...
4.15
00:14:05
00:14:03
3:24/km
3.23/km
6/174
3/29
6/130
POL
100-999
2014.09.16
Warszawa - Włochy
XXV Biegi Przełajowe we Wło...
5.64
00:19:08
00:19:08
3:24/km
3.24/km
2/74
2/56
2/56
POL
GEO.
10-99
2014.09.14
Sochaczew
I Bieg Cichociemnych
12
02:06:04
02:06:04
10:30/km
10.30/km
32/58
31/55
31/55
POL
10-99
2014.09.13
Chojnów
Wolność jest w Naturze Choj...
6.5
00:23:53
00:23:53
3:40/km
3.40/km
7/88
7/67
7/67
POL
10-99
2014.09.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:04:47
00:04:45
3:11/km
3.10/km
9/35
7/12
9/30
POL
10-99
2014.09.07
Warszawa
Bieg SERCA
18.8
01:24:30
01:24:30
4:30/km
4.30/km
?/?
POL
?
2014.09.06
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:43
00:17:43
3:33/km
3.33/km
1/27
1/2
1/22
POL
10-99
2014.08.31
Warszawa
III Wielka Ursynowska
5
00:21:46
00:21:46
4:21/km
4.21/km
52/400
15/53
46/229
POL
100-999
2014.08.30
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:54
00:17:54
3:35/km
3.35/km
1/27
1/4
1/22
POL
10-99
2014.08.20
Warszawa
Monte Kazura
5
00:23:10
00:23:08
4:38/km
4.38/km
1/93
1/15
1/79
POL
10-99
2014.08.16
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:45
00:17:45
3:33/km
3.33/km
2/26
1/2
2/16
POL
10-99
2014.07.26
Konstancin-Jeziorna
Parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:23
00:18:23
3:41/km
3.41/km
1/14
1/1
1/12
POL
10-99
2014.07.12
Warszawa
III Bieg Morskie Oko
5
00:17:41
00:17:34
3:32/km
3.31/km
5/364
4/66
5/222
POL
100-999
2014.07.09
Warszawa
Monte Kazura
5
00:24:07
00:24:06
4:49/km
4.49/km
2/85
2/22
2/72
POL
10-99
2014.07.05
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:02
00:18:02
3:36/km
3.36/km
1/28
1/2
1/24
POL
10-99
2014.06.28
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:25
00:18:25
3:41/km
3.41/km
1/32
1/3
1/22
POL
10-99
2014.06.21
Lesznowola
Bieg Lesznowolski
12.8
00:48:43
00:48:43
3:48/km
3.48/km
2/27
2/17
2/17
POL
10-99
2014.06.19
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:58
00:18:58
3:48/km
3.48/km
1/24
1/2
1/18
POL
10-99
2014.06.15
Maków Mazowiecki
Makowska Piętnastka
15
00:57:08
00:57:08
3:49/km
3.49/km
4/62
1/10
4/50
POL
10-99
2014.06.11
Warszawa
Monte Kazura
5
00:23:31
00:23:31
4:42/km
4.42/km
2/88
2/76
2/76
POL
10-99
2014.06.10
Warszawa - Ursynów
Ursynowski memoriał Tomasza...
3
00:10:37
00:10:37
3:32/km
3.32/km
6/15
6/15
6/15
POL
10-99
2014.06.07
Warszawa / Agrykola
Warsaw Track Cup
3
00:10:08
00:10:08
3:23/km
3.23/km
6/42
6/12
6/31
POL
GEO.
10-99
2014.06.07
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:18
00:18:18
3:40/km
3.40/km
1/25
1/2
1/16
POL
10-99
2014.05.31
Zalesie Górne k.Pias...
I Zaleskie Biegi Górskie
9.6
00:43:54
00:43:53
4:34/km
4.34/km
3/32
3/25
3/25
POL
GEO.
10-99
2014.05.31
Piaseczno
Piaseczyńska Piątka
5
00:17:46
00:17:46
3:33/km
3.33/km
12/278
8/98
12/191
POL
100-999
2014.05.27
Warszawa
Monte Kazura
5
00:24:05
00:24:05
4:49/km
4.49/km
5/84
3/9
5/73
POL
10-99
2014.05.20
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:09:52
00:09:52
3:17/km
3.17/km
7/18
7/18
7/18
POL
10-99
2014.05.18
Wyszków
Wyszkowski Uliczny Bieg 100...
5
00:17:15
00:17:14
3:27/km
3.27/km
2/129
2/84
2/84
POL
100-999
2014.05.10
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:18:09
00:18:09
3:38/km
3.38/km
2/36
2/22
2/22
POL
10-99
2014.05.06
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:44
00:10:44
3:35/km
3.35/km
4/14
4/14
4/14
POL
10-99
2014.05.04
Piaseczno
Piaseczyńska Mila Konstytuc...
1.609
00:05:04
00:05:04
3:09/km
3.09/km
21/194
11/55
19/130
POL
100-999
2014.04.26
Konstancin-Jeziorna
parkrun Konstancin-Jeziorna
5
00:17:48
00:17:48
3:34/km
3.34/km
1/38
1/38
1/38
POL
10-99
2014.04.22
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:09
00:10:09
3:23/km
3.23/km
6/16
6/16
6/16
POL
10-99
2014.04.12
Otwock
I Bieg Wąskotorowy
8.5
00:30:04
00:30:04
3:32/km
3.32/km
4/125
4/96
4/96
POL
100-999
2014.04.08
Warszawa
Ursynowskie wtorki biegacza
3
00:10:35
00:10:35
3:32/km
3.32/km
5/15
5/15
5/15
POL
10-99
2014.01.18
Mysłowice
7 Festiwal Spełnionych Marz...
15
00:58:37
00:58:35
3:54/km
3.54/km
11/305
3/40
11/257
POL
100-999
2013.12.21
Warszawa
Bieg Wigilijny Pamięci Pols...
4
00:15:56
00:15:56
3:59/km
3.59/km
1/30
1/30
1/25
POL
10-99
2013.11.09
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
9.87
00:37:24
00:37:24
3:47/km
3.47/km
10/210
3/18
10/163
POL
100-999
2013.10.26
Stara Miłosna
X Maraton Stara Miłosna
7
00:27:40
00:27:40
3:57/km
3.57/km
3/61
3/35
3/35
POL
10-99
2013.10.13
Warszawa
Wybiegaj Sprawność
5
00:17:37
00:17:37
3:31/km
3.31/km
5/378
5/69
5/256
POL
100-999
2013.10.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:10:03
00:10:03
3:21/km
3.21/km
10/20
10/20
10/20
POL
10-99
2013.10.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
9.87
00:36:12
00:36:12
3:40/km
3.40/km
12/264
4/18
12/201
POL
100-999
2013.09.14
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
9.87
00:35:53
00:35:53
3:38/km
3.38/km
6/358
2/15
6/276
POL
100-999
2013.09.10
Warszawa
XXIV Biegi Przełajowe we Wł...
6.4
00:23:51
00:23:51
3:44/km
3.44/km
6/61
5/18
6/52
POL
10-99
2013.09.03
Warszawa
Warsaw Track Cup
3
00:10:18
00:10:18
3:26/km
3.26/km
14/22
13/21
13/21
POL
10-99
2013.07.13
Warszawa
II Bieg Morskie Oko
5
00:17:54
00:17:53
3:35/km
3.35/km
14/589
8/108
14/381
POL
100-999
2013.06.04
Warszawa
Ursynowski Memoriał Tomasza...
3
00:15:07
00:15:07
5:02/km
5.02/km
16/17
9/9
16/17
POL
10-99
2013.06.04
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.6
00:04:15
00:04:15
2:39/km
2.39/km
3/16
2/6
4/4
POL
10-99
2013.05.26
Mińsk Mazowiecki
XVIII Mazowiecka Piętnastka
15
00:54:23
00:54:23
3:38/km
3.38/km
5/203
4/26
5/175
POL
100-999
2013.05.25
Góra Kalwaria
POLSKA BIEGA w Górze Kalwar...
4.6
00:31:00
00:31:00
6:44/km
6.44/km
20/24
20/24
20/24
POL
10-99
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:17:41
00:17:41
3:32/km
3.32/km
21/2588
12/569
21/1871
POL
1000+
2013.03.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10.05
00:39:25
00:39:25
3:55/km
3.55/km
12/331
2/28
12/264
POL
100-999
2013.02.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2013 - ...
10.05
00:37:56
00:37:56
3:46/km
3.46/km
9/354
2/32
9/290
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
VIII Bieg o Puchar Bielan
5
00:18:17
00:18:17
3:39/km
3.39/km
19/624
15/426
19/471
POL
100-999
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
15
01:06:17
01:06:17
4:25/km
4.25/km
175/1073
37/137
?/?
POL
1000+
2012.10.03
Warszawa
Warsaw Track Cup IV edycja
1.5
00:04:53
00:04:53
3:15/km
3.15/km
3/27
2/7
3/22
POL
10-99
2012.09.04
Warszawa
Warsaw Track Cup III edycja
3
00:10:15
00:10:15
3:25/km
3.25/km
13/88
13/73
13/73
POL
10-99
2012.09.01
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
01:48:00
01:48:00
4:19/km
4.19/km
23/401
7/62
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
01:27:34
01:27:34
4:23/km
4.23/km
23/393
4/62
?/?
POL
100-999
2012.07.15
Warszawa
I Bieg Morskie Oko
5
00:17:45
00:17:42
3:33/km
3.32/km
11/455
6/99
11/313
POL
100-999
2012.06.23
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:00:13
01:00:13
4:01/km
4.01/km
22/424
POL
100-999
2012.06.09
Sochaczew
III Bieg Chopina
5
?
---
8/52
8/52
8/33
POL
100-999
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:17:30
00:17:27
3:30/km
3.29/km
49/1224
36/560
44/946
POL
1000+
2012.05.27
Mińsk Mazowiecki
XVII Mazowiecka Piętnastka
15
00:58:10
00:58:09
3:53/km
3.53/km
30/305
10/34
28/268
POL
100-999
2012.05.22
Warszawa
Warsaw Track Cup II edycja
1.5
00:05:01
00:05:01
3:21/km
3.21/km
1/13
1/10
1/10
POL
100-999
2012.05.06
Mońki k.Białegostoku
XI Wiosenne Biegi Uliczne
4.25
?
00:15:00
---
3.32/km
12/35
12/35
12/35
POL
GEO.
10-99
2012.05.03
Piaseczno
12 Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:04:55
00:04:52
3:03/km
3.01/km
15/52
6/18
15/52
POL
10-99
2012.04.28
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (4...
9.72
00:38:44
00:38:44
3:59/km
3.59/km
28/262
5/13
27/206
POL
1000+
2012.04.24
Warszawa
Warsaw Track Cup I edycja
1
00:03:15
00:03:15
3:15/km
3.15/km
25/81
25/81
25/67
POL
10-99
2012.04.21
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:17:45
00:17:42
3:33/km
3.32/km
13/469
10/117
13/366
POL
100-999
2012.03.10
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (2...
9.87
00:37:31
00:37:31
3:48/km
3.48/km
31/451
8/38
31/346
POL
100-999
2012.02.11
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2012 (1...
9.87
00:38:05
00:38:05
3:52/km
3.52/km
19/285
5/32
19/228
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla - 5km
5.5
00:19:57
00:19:57
3:38/km
3.38/km
6/146
3/35
6/101
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
9
00:35:02
00:35:02
3:54/km
3.54/km
14/289
9/57
13/233
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:06:23
01:06:17
4:26/km
4.25/km
186/1020
38/126
179/863
POL
1000+
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:18:53
00:18:47
3:47/km
3.45/km
37/596
27/396
36/445
POL
100-999
2012.01.14
Mysłowice
5 Festiwal Spełnionych Marz...
16
01:20:42
01:20:42
5:03/km
5.03/km
101/246
19/32
95/219
POL
100-999
2011.12.31
Poznań
XXVIII Bieg Sylwestrowy im....
10.8
00:41:01
00:40:57
3:48/km
3.47/km
13/704
9/113
13/586
POL
100-999
2011.12.18
Emów / Wiązowna
Mienia Winter Trail
7.3
00:32:02
00:32:02
4:23/km
4.23/km
13/87
7/13
13/72
POL
GEO.
100-999
2011.12.15
Warszawa
Warszawa Nocą
1.2
00:36:29
00:36:29
30:24/km
30.24/km
20/22
20/22
11/11
POL
10-99
2011.11.19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
15
00:59:53
00:59:52
4:00/km
3.59/km
56/430
20/74
48/375
POL
100-999
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
9
00:33:27
00:33:27
3:43/km
3.43/km
10/85
6/32
10/69
POL
10-99
2011.10.04
Warszawa - Agrykola
Warsaw Track Cup - 4
1
00:03:11
00:03:11
3:11/km
3.11/km
6/34
6/34
6/27
POL
GEO.
10-99
2011.09.06
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:14
00:03:15
3:14/km
3.15/km
22/60
22/49
22/49
POL
10-99
2011.02.12
Warszawa
VI Bieg Wedla
9
00:35:16
00:35:16
3:55/km
3.55/km
15/442
15/442
15/442
POL
100-999
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
5
00:29:42
00:29:42
5:56/km
5.56/km
581/3047
581/3047
581/3047
POL
1000+
2010.12.18
Warszawa
Bieg Wigilijny
4.5
00:19:39
00:19:37
4:22/km
4.22/km
8/54
3/17
8/54
POL
100-999
2010.10.26
Warszawa
Ursynowskie Wtorki Biegacza
3.23
00:11:20
00:12:20
3:31/km
3.49/km
5/9
5/9
5/9
POL
10-99
2010.10.24
Lesznowola
Minimaraton w Lesznowoli
4.219
00:15:39
00:15:35
3:43/km
3.42/km
28/199
9/53
28/147
POL
100-999
2010.10.16
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:18:30
00:18:31
3:42/km
3.42/km
14/97
5/9
13/62
POL
100-999
2010.10.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:18:12
00:18:12
3:38/km
3.38/km
7/81
3/6
7/56
POL
100-999
2010.09.19
Warszawa
II Bemowski Bieg Przyjaźni
5
00:18:05
00:18:04
3:37/km
3.37/km
22/354
22/354
22/354
POL
100-999
2010.09.02
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
4.8
00:16:29
00:16:29
3:26/km
3.26/km
5/30
3/10
5/25
POL
10-99
2010.08.31
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:18:24
00:18:25
3:41/km
3.41/km
8/96
4/10
8/61
POL
100-999
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:06:13
01:06:08
4:25/km
4.25/km
161/664
39/103
149/594
POL
100-999
2010.08.05
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
5.3
00:20:05
00:20:03
3:47/km
3.47/km
5/36
5/32
5/32
POL
10-99
2010.07.03
Ciechanów
XXX Ciechanowska Piętnastka
15
01:02:25
01:02:24
4:10/km
4.10/km
28/114
3/10
27/103
POL
100-999
2010.06.22
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5.15
00:18:07
00:18:10
3:31/km
3.32/km
3/80
2/9
3/50
POL
100-999
2010.06.19
Warszawa - Ursynów
Bieg Ursynowa Interrun 2010
5
00:18:04
00:17:58
3:37/km
3.36/km
44/879
30/446
37/686
POL
1000+
2010.06.10
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
5.3
00:19:21
00:19:19
3:39/km
3.39/km
2/24
1/2
2/21
POL
10-99
2010.05.27
Warszawa
Grand Prix Wyścigów
5.3
00:19:20
00:19:18
3:39/km
3.38/km
4/39
3/6
4/27
POL
10-99
2010.05.07
Warszawa-Pole Mokoto...
VI Sztafeta Maratońska EKID...
5
00:19:39
00:19:36
3:56/km
3.55/km
89/179
4/6
174/300
POL
GEO.
100-999
2010.05.04
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5.15
00:19:01
00:19:00
3:42/km
3.41/km
14/80
4/6
12/45
POL
100-999
2010.03.06
Warszawa
Grand Prix Warszawy 2010 Ed...
5
00:20:16
00:20:16
4:03/km
4.03/km
13/94
6/10
13/60
POL
100-999
2010.02.13
Stoczek Łukowski
X Bieg - Grzmią Pod Stoczki...
11
00:45:48
00:45:48
4:10/km
4.10/km
32/150
9/30
29/132
POL
GEO.
100-999
2010.01.17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
5
00:20:26
00:20:16
4:05/km
4.03/km
51/433
36/301
48/351
POL
100-999
2010.01.17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
15
01:09:35
01:09:35
4:38/km
4.38/km
215/875
44/118
206/751
POL
1000+
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
4.95
00:25:22
00:25:22
5:07/km
5.07/km
1673/3045
1673/3045
1673/3045
POL
1000+
2010.01.09
Warszawa
Bieg Noworoczny Lasu Kaback...
9.87
00:52:32
00:52:32
5:19/km
5.19/km
43/156
3/3
42/122
POL
100-999
2009.12.19
Legionowo
Mikołajkowy Bieg o Puchar P...
12.1
00:51:48
00:51:48
4:17/km
4.17/km
8/23
5/7
8/23
POL
100-999
2009.12.05
Warszawa-Kabaty
Bieg Mikołajkowy
9.87
01:00:58
01:01:01
6:11/km
6.11/km
221/238
5/5
?/?
POL
100-999
2009.10.31
Warszawa
I Siedemnastka Kabacka
15.56
01:28:52
01:28:52
5:43/km
5.43/km
2/10
1/3
?/?
POL
10-99
2009.10.17
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:36:53
00:36:55
3:44/km
3.44/km
26/270
2/6
?/?
POL
100-999
2009.10.03
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:37:51
00:37:50
3:50/km
3.50/km
40/256
4/9
?/?
POL
100-999
2009.09.19
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:36:23
00:36:23
3:41/km
3.41/km
17/287
1/9
?/?
POL
100-999
2009.09.17
Warszawa-Agrykola
Test Coopera
3.23
00:12:00
00:12:00
3:43/km
3.43/km
10/120
1/30
?/?
POL
100-999
2009.09.10
Warszawa
XX Biegi Przełajowe w 65 ro...
5.8
00:21:21
00:21:21
3:41/km
3.41/km
7/44
7/37
?/?
POL
10-99
2009.09.06
Warszawa
Onko - Bieg II
5
00:20:48
00:20:48
4:10/km
4.10/km
662/662
662/662
?/?
POL
100-999
2009.09.01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
9.87
00:37:35
00:37:36
3:48/km
3.49/km
28/345
2/10
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Falenica
Wawerski Kros
17.3
01:54:07
01:54:07
6:36/km
6.36/km
4/40
4/40
?/?
POL
10-99
2009.08.22
Warszawa
Puchar Maratonu 25km
25
01:59:23
01:59:19
4:47/km
4.46/km
200/500
22/82
?/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg Św. Dominika - Męż...
3.74
00:13:56
00:14:01
3:44/km
3.45/km
64/217
13/22
?/?
POL
100-999
2009.07.25
Warszawa
Puchar Maratonu 20km
20
01:27:10
01:27:09
4:22/km
4.21/km
11/51
11/51
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Rowy
9 Bieg Szlakiem Zwiniętych ...
16.09
01:12:21
01:12:19
4:30/km
4.30/km
40/140
8/54
?/?
POL
100-999
2009.07.10
Sławno
VII Bieg 12 Mostów
7.1
00:26:01
00:26:05
3:40/km
3.40/km
41/172
9/18
?/?
POL
100-999
2009.06.27
Glinojeck
VII Bieg o Puchar Burmistrz...
9.6
00:35:29
00:35:28
3:42/km
3.42/km
15/76
4/10
?/?
POL
10-99
2009.06.23
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:37:08
00:37:10
3:46/km
3.46/km
27/318
2/13
?/?
POL
100-999
2009.06.21
Warszawa/Ursynów
III Bieg Ursynowa
5
00:18:31
00:18:28
3:42/km
3.42/km
24/397
24/397
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.06.20
Warszawa
III Mistrzostwa Polski Ście...
5
00:20:38
00:20:38
4:08/km
4.08/km
37/319
37/319
?/?
POL
100-999
2009.06.09
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:38:14
00:38:20
3:52/km
3.53/km
42/304
5/12
?/?
POL
100-999
2009.06.02
Warszawa
Test Coopera
3.218
00:12:00
00:12:00
3:44/km
3.44/km
5/70
4/10
?/?
POL
10-99
2009.05.31
Mińsk Mazowiecki
XIV Mazowiecka Piętnastka
15
00:59:22
00:59:22
3:57/km
3.57/km
44/233
11/36
44/210
POL
100-999
2009.05.26
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:38:15
00:38:15
3:53/km
3.53/km
41/500
5/10
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Piaseczno
IX Piaseczyńska Mila Konsty...
1.609
00:05:08
00:05:08
3:11/km
3.11/km
10/25
10/25
?/?
POL
10-99
2009.04.04
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:38:26
00:38:25
3:54/km
3.54/km
47/342
10/21
?/?
POL
100-999
2009.03.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:41:42
00:41:42
4:13/km
4.13/km
69/380
9/13
?/?
POL
100-999
2009.02.07
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2009
9.87
00:44:19
00:44:19
4:29/km
4.29/km
113/394
10/17
?/?
POL
1000+
2008.10.18
Warszawa
Grand Prix Warszawy 10/2008
9.87
00:38:33
00:38:33
3:54/km
3.54/km
45/354
7/21
?/?
POL
100-999
2008.09.02
Warszawa
Grand Prix Warszawy 8/2008
9.87
00:39:03
00:39:03
3:57/km
3.57/km
49/282
10/19
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Warszawa
Bieg Ursynowa
5.4
00:21:06
00:21:06
3:54/km
3.54/km
?/?
POL
100-999
2008.05.27
Warszawa
Grand Prix Warszawy 7/2008
9.87
00:39:44
00:39:44
4:02/km
4.02/km
70/301
8/14
?/?
POL
100-999
2008.05.13
Warszawa
Grand Prix Warszawy 6/2008
9.87
00:40:26
00:40:26
4:06/km
4.06/km
71/301
9/14
?/?
POL
100-999
2008.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:21:58
00:21:59
4:24/km
4.24/km
72/252
72/252
?/?
POL
100-999
2008.04.26
Warszawa
Grand Prix Warszawy 5/2008
9.87
00:41:48
00:41:48
4:14/km
4.14/km
74/298
5/11
?/?
POL
100-999
2008.04.05
Warszawa
Grand Prix Warszawy 4/2008
9.87
00:47:51
00:47:51
4:51/km
4.51/km
207/328
17/19
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:29
09:08
08:59
08:06
07:39
07:34
07:27
07:25
07:10
06:47
06:32
06:05
05:36
23:50
23:06
22:44
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|