Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
¦WIDURSKI JAROSŁAW
Sezonów startowych
11
2008-2018
100 km
POZNAŃ
Zarejestrowanych startów
120
rekordowo: 2009 (33)
42.195 km
03:33:47
Wrocław (2013)
Kilometrów w startach
3205.35
rekordowo: 2009 (785)
21.097 km
01:36:25
Piła (2012)
ur. 1977-01-20
Czas na zawodach (brutto)
301:20:41
rekordowo: 74:55:45 (2011)
10 km
00:45:41
Swarzędz (2012)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
38
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.08.19
Leszno
VIII SPORTING Maraton Leszn...
21.097
01:50:43
5:15/km
69/116
28/39
58/94
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:44:12
01:42:18
4:56/km
4.51/km
2452/10391
430/1471
2296/7654
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:44:10
01:43:41
4:56/km
4.55/km
2841/11346
1153/3463
2679/8294
POL
1000+
2014.06.07
¦rem
3. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
02:02:20
5:48/km
393/614
152/199
358/505
POL
100-999
2013.07.14
Pobiedziska
Półmaraton Pobiedziska
21.097
01:40:41
01:40:24
4:46/km
4.46/km
156/559
57/185
147/472
POL
100-999
2013.05.26
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:42:40
01:42:49
4:52/km
4.52/km
337/1001
141/367
308/788
POL
1000+
2013.04.07
Poznań
6 Poznań Półmaraton
21.097
01:40:58
01:40:16
4:47/km
4.45/km
1034/5743
409/1835
1001/4614
POL
1000+
2012.09.09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:36
01:36:25
4:35/km
4.34/km
420/1931
157/698
403/1671
POL
1000+
2012.07.15
Pobiedziska
23 Bieg Jagiełły
21.097
01:43:52
01:43:41
4:55/km
4.55/km
158/455
60/139
149/398
POL
100-999
2012.06.09
¦rem
I BASF ¦rem Półmaraton
21.097
01:46:02
01:45:55
5:02/km
5.01/km
195/509
64/162
184/432
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:45:55
01:45:45
5:01/km
5.01/km
207/740
81/249
190/604
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:06
01:43:36
4:56/km
4.55/km
1153/4403
401/1363
1113/3696
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:58:23
5:37/km
963/1744
350/556
900/1476
POL
1000+
2011.10.01
Toruń - Bielawy
8 Kamus Maraton/Półmaraton
21.097
01:53:16
5:22/km
62/119
21/41
54/104
POL
GEO.
100-999
2011.09.17
Gniezno
XXXIV Bieg Lechitów
21.097
01:44:51
01:44:48
4:58/km
4.58/km
204/731
75/230
195/650
POL
100-999
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:40:10
01:39:53
4:45/km
4.44/km
520/2113
201/789
493/1858
POL
1000+
2011.07.30
Puck
III Półmaraton Ziemi Puckie...
21.097
01:54:10
5:25/km
412/660
78/120
386/584
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:54:51
5:27/km
257/483
81/147
241/420
POL
100-999
2011.06.25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
21.097
01:50:08
5:13/km
110/177
33/44
102/156
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:40:20
01:39:47
4:45/km
4.44/km
418/1698
67/273
397/1425
POL
1000+
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:10
01:45:54
5:02/km
5.01/km
938/3500
315/1078
902/2964
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:52:41
01:51:49
5:20/km
5.18/km
486/1328
154/380
468/1132
POL
1000+
2010.09.18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
21.097
01:39:47
01:39:36
4:44/km
4.43/km
145/547
53/176
137/480
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:43:00
01:42:20
4:53/km
4.51/km
723/1721
270/613
682/1521
POL
1000+
2010.07.31
Puck
II Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:52:02
5:19/km
293/481
40/67
268/480
POL
100-999
2010.07.18
Pobiedziska
21 Bieg Władysława Jagiełły
21.097
01:53:23
5:22/km
132/180
38/49
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:46:15
01:45:55
5:02/km
5.01/km
892/2467
300/789
864/2166
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:55:31
01:54:15
5:29/km
5.25/km
745/1390
257/432
699/1196
POL
1000+
2009.10.03
Złotoria
IV Półmaraton Złoty w Złoto...
21.097
01:48:32
5:09/km
50/83
20/27
?/?
POL
10-99
2009.09.19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
21.097
01:55:06
01:54:49
5:27/km
5.27/km
335/521
99/149
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:53:42
01:52:38
5:23/km
5.20/km
1056/1449
389/497
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Wolin k.Szczecina
1 Półmaraton Archeologiczny...
21.097
01:44:29
4:57/km
40/60
6/11
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:55:09
01:54:47
5:27/km
5.26/km
373/562
123/181
?/?
POL
100-999
2009.08.22
Skarżysko-Kamienna
IX Półmaraton Rejów
21.097
01:56:45
01:56:30
5:32/km
5.31/km
230/335
64/92
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:50:48
01:50:05
5:15/km
5.13/km
444/813
141/237
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Bydgoszcz
IV Nocny Maraton Kanału Byd...
21.097
01:50:49
5:15/km
39/70
34/59
?/?
POL
10-99
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:44:48
01:44:06
4:58/km
4.56/km
528/1701
167/537
?/?
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:55:51
5:29/km
620/1071
188/295
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:12
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|