Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Chmura Marcin
Sezonów startowych
10
2001-2013
100 km
Dobrodzień
Zarejestrowanych startów
88
rekordowo: 2009 (35)
42.195 km
03:04:36
Jelcz-Laskowice (2010)
Kilometrów w startach
1026.39
rekordowo: 2009 (363)
21.097 km
01:24:27
Venlo (2010)
ur. 1985-09-10
Czas na zawodach (brutto)
75:44:19
rekordowo: 26:22:13 (2009)
10 km
00:38:16
Heythuysen (2010)
Trofea (podium)
6 (open)
15 (kat.wiek.)
5 km
00:18:15
Heythuysen (2010)
Sezon
Wszystkie sezony
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2005
2003
2002
2001
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Bahamy
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.02.02
Lubliniec
XIII Zimowy Maraton Na Raty...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.06.03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
10
00:39:04
3:54/km
32/198
12/42
?/?
POL
100-999
2012.05.26
Bukowa
XX Półmaraton ¦więtokrzyski
21.097
01:33:24
4:26/km
31/140
6/24
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
14.5
01:06:37
01:06:35
4:36/km
4.36/km
215/664
53/112
?/?
POL
100-999
2011.10.16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
10
00:41:30
00:41:28
4:09/km
4.09/km
67/276
21/62
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Żory
IV Żorski Bieg Uliczny
10
00:39:42
00:39:42
3:58/km
3.58/km
69/442
17/65
?/?
POL
100-999
2011.10.08
¦więtochłowice
I Bieg ¦więtochłowicki
8.8
00:35:41
00:35:41
4:03/km
4.03/km
18/66
9/16
?/?
POL
10-99
2011.08.20
Siebengewald
18 Kermisloop
3
00:11:06
00:11:06
3:42/km
3.42/km
1/13
1/4
?/?
HOL
10-99
2011.08.06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:06:40
01:06:40
4:27/km
4.27/km
151/661
33/94
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Baarlo
Baarlo Loop
5.2
00:19:04
00:19:04
3:40/km
3.40/km
12/148
6/38
?/?
HOL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:25:54
01:25:54
4:04/km
4.04/km
31/364
12/51
?/?
POL
100-999
2011.05.29
s-Hertogenbosch
6 editie Vestingloop s-Hert...
15
01:01:21
01:01:19
4:05/km
4.05/km
34/813
11/18
?/?
HOL
100-999
2011.05.07
Gorlice
IX Półmaraton Naftowy
21.097
01:25:41
01:25:41
4:04/km
4.04/km
24/144
3/18
?/?
POL
100-999
2011.05.03
Bytom
V Bytomski bieg 3 maja
4.6
00:17:14
3:45/km
11/?
3/?
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:38:22
00:38:22
3:50/km
3.50/km
48/463
16/81
?/?
POL
100-999
2011.03.27
VENLO
6-eING VENLOOP
21.097
01:30:58
01:30:50
4:19/km
4.18/km
348/4363
109/560
?/?
HOL
1000+
2010.11.28
Velden
Contour Run op Velden
12
00:51:42
00:51:42
4:19/km
4.19/km
42/184
16/44
?/?
HOL
100-999
2010.11.11
Dobrodzień
IV Bieg Niepodległo¶ci o Sr...
5
00:24:22
4:52/km
59/88
14/19
?/?
POL
10-99
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:27:34
03:27:24
4:55/km
4.55/km
239/1988
27/249
?/?
POL
1000+
2010.09.11
Zabrze
4 Bieg Rodziny Szlakiem Zab...
2
00:07:05
3:33/km
3/25
3/25
?/?
POL
10-99
2010.08.21
Sibengewald
17 Sibengewaldese Kermisloo...
3
00:11:03
00:11:03
3:41/km
3.41/km
1/18
1/18
?/?
HOL
10-99
2010.06.26
Baarlo k.Venlo
1 Knooppunt Baarlo
5.2
00:19:44
00:19:44
3:48/km
3.48/km
9/149
6/37
?/?
HOL
100-999
2010.06.18
Horst k.Venlo
De Acht van Horst
5
00:19:44
00:19:44
3:57/km
3.57/km
16/97
13/50
?/?
HOL
10-99
2010.06.12
Kietrz & Rohov
IV Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:33:11
01:33:11
4:25/km
4.25/km
22/219
8/46
?/?
POL
GEO.
100-999
2010.06.06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistr...
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
52/283
14/42
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Hertogenbosch k.Eind...
Vestingloop
15
00:59:08
00:58:54
3:57/km
3.56/km
32/890
10/641
?/?
HOL
100-999
2010.05.21
Beegden
Dwars door Beegden
10
00:38:42
00:38:42
3:52/km
3.52/km
22/101
4/15
22/97
HOL
100-999
2010.05.07
Dobrodzień
Polska Biega
5
00:19:16
3:51/km
4/20
4/20
?/?
POL
10-99
2010.05.01
Jelcz-Laskowice
9 Maraton Jelcz-Laskowice
42.195
03:04:36
03:04:36
4:22/km
4.22/km
14/158
1/19
14/147
POL
1000+
2010.04.17
Winnekendonk
7 Golddorf-Lauf
5
00:18:50
00:18:50
3:46/km
3.46/km
12/253
2/23
?/?
GER
100-999
2010.04.17
Winekedonk
7 Golddorf Lauf
10
00:39:41
00:39:41
3:58/km
3.58/km
18/270
4/11
?/?
GER
100-999
2010.04.14
Heythuysen
Avondloop Heythuysen
5
00:18:15
00:18:15
3:39/km
3.39/km
7/98
5/54
?/?
HOL
10-99
2010.04.14
Heythuysen
Avondloop Heythuysen
10
00:38:16
00:38:16
3:50/km
3.50/km
25/127
7/19
?/?
HOL
100-999
2010.03.21
Venlo
ING Venloop
21.097
01:24:37
01:24:27
4:01/km
4.00/km
165/3469
23/1608
?/?
HOL
1000+
2010.03.14
Bakel
22 Hel van Bakel
7
00:28:24
4:03/km
11/47
7/10
?/?
HOL
10-99
2010.03.13
Sonsbeck
24.Sonsbecker Fruhjahrswald...
3.98
00:14:53
3:44/km
9/64
2/18
?/?
GER
10-99
2010.03.13
Sonsbeck
24.Sonsbecker Fruhjahrswald...
7.88
00:30:33
3:53/km
9/120
1/13
?/?
GER
100-999
2010.01.16
Mysłowice - Wesoła
III Bieg Spełnionych Marzeń...
15
01:14:40
4:59/km
61/279
12/45
57/243
POL
100-999
2010.01.10
Siemianowice ¦l±skie
XXXIII Cross Siemiona
5.7
00:23:51
4:11/km
19/31
POL
10-99
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:44:52
00:44:44
4:29/km
4.28/km
188/854
40/125
179/758
POL
100-999
2009.12.27
Chorzów
NIC 12 i 3/4
7.395
00:37:21
5:03/km
?/?
POL
1-9
2009.12.12
Dębno
5 Bieg ¶w. Mikołaja
6.4
00:26:20
4:07/km
9/18
5/5
?/?
POL
10-99
2009.11.08
Dobrodzień
III Bieg Niepodległo¶ci
5
00:20:21
4:04/km
20/81
7/20
?/?
POL
10-99
2009.10.25
Venlo
Bridge to Bridge run
5.2
00:19:28
00:19:27
3:45/km
3.44/km
12/360
8/62
?/?
HOL
100-999
2009.10.11
Eindhoven
26 Marathon Eindhoven
42.195
03:46:41
03:46:23
5:22/km
5.22/km
754/1392
158/223
?/?
HOL
1000+
2009.10.04
Venlo
Oce Loop
5
00:18:54
00:18:54
3:47/km
3.47/km
9/157
3/15
?/?
HOL
100-999
2009.09.27
Helmond
2 Rondje Brandevoort
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
2/60
2/60
?/?
HOL
10-99
2009.09.20
Bytom
I Półmaraton Bytomski
21.097
01:31:36
01:31:36
4:21/km
4.21/km
47/361
13/89
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Marato...
42.195
03:11:41
03:11:30
4:33/km
4.32/km
118/1733
15/140
?/?
POL
1000+
2009.09.12
Zabrze
III Bieg Rodzinny Zabrzańsk...
1.4
00:04:22
00:04:22
3:07/km
3.07/km
4/105
3/17
?/?
POL
100-999
2009.08.29
Lullingen
4.Lullinger Heidelauf
5
00:19:03
00:19:03
3:49/km
3.49/km
3/131
3/79
?/?
GER
100-999
2009.08.22
Siebengewalder
16 Siebengewalder Kirmisluf
3
00:10:58
00:10:58
3:39/km
3.39/km
7/26
6/11
?/?
HOL
10-99
2009.08.22
Sibengewalder
16 Sibengewalder Kermisloop
6
00:23:34
00:23:34
3:56/km
3.56/km
10/46
10/38
?/?
HOL
10-99
2009.07.25
Siemianowice ¦l±skie
Bieg Lata
4.5
00:19:30
00:19:30
4:20/km
4.20/km
10/68
10/68
?/?
POL
10-99
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:44
00:41:44
4:10/km
4.10/km
104/504
27/87
?/?
POL
100-999
2009.06.19
Horst
De Acht van Horst
10
00:41:01
00:41:01
4:06/km
4.06/km
48/135
12/16
?/?
HOL
100-999
2009.06.12
Stramproy
Steinakkerloop Stramproy
10
00:40:16
00:40:16
4:02/km
4.02/km
33/88
9/13
?/?
HOL
10-99
2009.06.06
Wołczyn
8 Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:40:44
00:40:44
4:04/km
4.04/km
14/47
5/11
?/?
POL
10-99
2009.05.29
Begden
25 Dwars door Begden
10
00:41:03
00:41:03
4:06/km
4.06/km
44/113
13/27
?/?
HOL
100-999
2009.05.16
Helden
Ringenlop Helden
10
00:39:14
00:39:14
3:55/km
3.55/km
39/118
10/18
?/?
HOL
100-999
2009.05.09
Olesno
XV Oleskie Biegi Pokoju
5
00:19:27
00:19:27
3:53/km
3.53/km
38/232
16/69
?/?
POL
100-999
2009.04.25
Beesel
Voorjaarsrun Beesel
10
00:40:15
00:40:15
4:02/km
4.02/km
38/112
8/18
?/?
HOL
100-999
2009.04.18
Winnekendonk
6 Golddorf-Lauf
10
00:44:12
00:44:12
4:25/km
4.25/km
80/283
7/15
?/?
GER
100-999
2009.04.18
Winnekendonk
6 Golddorf-lauf
5
00:19:59
00:19:59
4:00/km
4.00/km
19/244
3/18
?/?
GER
100-999
2009.04.15
Heythuysen
Avondloop Heythuysen
10
00:39:40
00:39:40
3:58/km
3.58/km
37/147
10/28
?/?
HOL
100-999
2009.03.22
Venlo
ING Venloop
21.097
01:31:30
01:28:00
4:20/km
4.10/km
206/2826
87/1403
?/?
HOL
1000+
2009.03.15
Tilburg
30 van Tilburg
10
00:39:59
00:39:59
4:00/km
4.00/km
18/57
6/7
?/?
HOL
10-99
2009.03.08
Bakel
21 Hel van Bakel
7
00:30:32
00:30:32
4:22/km
4.22/km
11/29
6/7
?/?
HOL
10-99
2009.03.07
Nettetal
LCN 29.Winterlaufserie 3.La...
15
01:02:19
01:02:19
4:09/km
4.09/km
46/482
6/14
?/?
GER
100-999
2009.03.01
Venlo
Berden Voorjaarsloop
7.5
00:30:54
00:30:54
4:07/km
4.07/km
14/312
4/22
?/?
HOL
100-999
2009.02.15
Haelen
Ave Heytse Cross
8.85
00:37:32
00:37:32
4:14/km
4.14/km
41/99
7/8
?/?
HOL
10-99
2009.02.08
Panningen
Heldense Bossen Cross
9.22
00:41:27
00:41:27
4:30/km
4.30/km
50/102
8/8
?/?
HOL
100-999
2009.02.01
Helmond
Brabants Kampioenschap Cros...
2.32
00:09:16
00:09:16
4:00/km
4.00/km
1/60
1/60
?/?
HOL
10-99
2009.01.25
Venray
Vlakwatercross
8.1
00:36:21
00:36:21
4:29/km
4.29/km
74/144
36/76
?/?
HOL
100-999
2008.12.26
Horst
Inter Chalet Kasteelloop
9.6
00:42:44
00:42:44
4:27/km
4.27/km
74/179
29/53
?/?
HOL
100-999
2008.12.07
Velden
Contour Run op Velden
12
00:53:00
00:53:00
4:25/km
4.25/km
51/216
22/56
?/?
HOL
100-999
2008.11.16
Tilburg
TRR-Bosloop
10
00:42:35
00:42:35
4:16/km
4.16/km
6/17
6/17
?/?
HOL
10-99
2008.10.04
Lubliniec
XII Bieg Przełajowy o Nóż K...
13
01:02:46
4:50/km
187/381
44/77
?/?
POL
100-999
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:37:48
03:37:08
5:10/km
5.09/km
299/1042
15/81
?/?
POL
1000+
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:22:13
4:16/km
163/566
34/73
?/?
POL
100-999
2008.09.07
Tilburg
Brabants Dagblad Tilburg Te...
10
00:49:46
4:59/km
144/447
HOL
100-999
2008.07.19
Dobrodzień
III Dobrodzieńska Dycha
10
00:50:46
5:05/km
235/315
37/43
?/?
POL
100-999
2008.05.01
Krapkowice
XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:50:48
5:05/km
218/320
56/73
?/?
POL
100-999
2008.03.30
Venlo
Half Marathon Venlo
21.097
01:59:22
5:39/km
1928/2576
75/78
?/?
HOL
1000+
2005.10.01
Lubliniec
IX Bieg Przełajowy
13
01:06:18
01:06:18
5:06/km
5.06/km
421/679
99/175
?/?
POL
100-999
2003.10.04
Lubliniec
Mistrzostwa WP w Biegu Prze...
13
00:59:37
00:59:37
4:35/km
4.35/km
247/575
45/106
?/?
POL
100-999
2003.05.10
Olesno
IX Oleskie Uliczne Biegi Po...
5
00:18:30
3:42/km
45/178
16/27
?/?
POL
100-999
2002.12.29
Strzelce Opolskie
13 Ogólnopolski Bieg Sylwes...
15
01:00:46
4:03/km
114/256
26/46
?/?
POL
100-999
2001.12.30
Strzelce Opolskie (O...
XII Bieg Sylwestrowy
15
01:43:39
6:55/km
215/217
54/54
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|