Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Betker Jacek
Sezonów startowych
8
2008-2019
100 km
Oława
Zarejestrowanych startów
110
rekordowo: 2009 (42)
42.195 km
04:21:27
Jelcz-Laskowice (2013)
Oława
Kilometrów w startach
1460.85
rekordowo: 2009 (544)
21.097 km
ur. 1992-11-01
Czas na zawodach (brutto)
138:13:0
rekordowo: 37:39:13 (2010)
10 km
00:40:48
Oława (2010)
Trofea (podium)
16 (open)
28 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kraj Nadmorski:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.02.23
Bystrzyca
Rajd Liczyrzepy Edycja Zimo...
36
05:09:00
8:35/km
40/?
POL
10-99
2014.05.01
Jelcz-Laskowice
XIII Maraton Jelcz-Laskowic...
10.5
00:51:52
00:51:48
4:56/km
4.56/km
87/207
POL
100-999
2014.03.02
Jelcz-Laskowice
VI ZiMNaR - Joker
6.195
00:35:24
5:43/km
91/122
POL
100-999
2014.02.09
Oława
VI ZiMNaR - etap 6
6
00:34:10
5:42/km
161/206
POL
100-999
2014.02.02
Jelcz-Laskowice
VI ZiMNaR - etap 5
6
00:30:46
5:08/km
112/207
POL
100-999
2014.01.26
Oława
VI ZiMNaR - etap 4
6
00:34:12
5:42/km
167/205
POL
100-999
2014.01.19
Jelcz-Laskowice
VI ZiMNaR - etap 3
6
00:34:05
5:41/km
172/219
POL
100-999
2014.01.12
Oława
VI ZiMNaR - etap 2
6
00:34:24
5:44/km
166/220
POL
100-999
2014.01.05
Jelcz-Laskowice
VI ZiMNaR - etap 1
6
00:32:33
5:26/km
119/214
18/24
?/?
POL
100-999
2013.10.25
Jelcz-Laskowice
Tropiciel 11
40
07:05:00
10:38/km
6/90
POL
10-99
2013.05.19
Nadolice Wielkie
V Bieg wokół Rancza
10.5
00:53:12
00:53:04
5:04/km
5.03/km
118/239
18/25
?/?
POL
100-999
2013.01.13
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:35:20
5:53/km
136/175
POL
100-999
2013.01.06
Jelcz-Laskowice
V Jelczańsko-Oławski ZiMNaR...
6
00:28:12
4:42/km
60/184
22/34
?/?
POL
100-999
2012.05.20
Nadolice Wielkie
IV Bieg wokół Rancza
10.6
00:51:48
4:53/km
84/202
7/11
?/?
POL
100-999
2012.05.01
Jelcz - Laskowice
11 Maraton Jelcz - Laskowic...
5.25
00:22:17
4:15/km
1/2
1/2
?/?
POL
100-999
2012.02.19
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:27:45
4:29/km
28/122
8/20
?/?
POL
100-999
2012.02.12
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:08
4:21/km
43/118
13/23
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:49
4:08/km
21/131
6/19
?/?
POL
100-999
2012.01.29
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:04
4:21/km
48/145
17/25
?/?
POL
100-999
2012.01.22
Oława
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:55
4:09/km
26/122
8/25
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:25:41
4:17/km
30/134
9/23
?/?
POL
100-999
2012.01.08
Jelcz-Laskowice
IV Zimowy Maraton Na Raty
6
00:26:05
4:21/km
28/143
8/20
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:09:51
4:39/km
289/664
63/112
268/574
POL
100-999
2011.12.03
Brzeg Dolny
Mini Nocna Masakra
14
01:19:00
5:39/km
5/125
POL
100-999
2011.10.09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijsk...
8.1
00:35:18
4:21/km
103/265
44/78
?/?
POL
100-999
2011.09.29
Oława
Sztafetowe Biegi Przełajowe
1
00:03:12
3:12/km
3/?
3/?
?/?
POL
?
2011.05.27
Bystrzyca Oławska
Tropiciel
40
07:16:00
10:54/km
2/61
POL
100-999
2011.05.22
Nadolice Wielkie
III Bieg wokół Rancza o Puc...
8
00:34:09
4:16/km
58/219
6/14
?/?
POL
100-999
2011.04.30
Jelcz-Laskowice
10 Maraton Jelcz-Laskowice
5.25
00:19:50
3:47/km
1/2
1/2
?/?
POL
100-999
2011.02.20
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:25:31
4:07/km
20/86
5/10
?/?
POL
10-99
2011.02.13
Jelcz-Laskowice
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:42
4:07/km
16/85
4/11
?/?
POL
10-99
2011.02.06
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:08
4:01/km
12/90
5/13
?/?
POL
10-99
2011.01.30
Jelcz-Laskowice
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:49
4:08/km
18/89
5/12
?/?
POL
10-99
2011.01.23
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:28:51
4:49/km
44/90
9/14
?/?
POL
10-99
2011.01.16
Jelcz-Laskowice
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:35
4:36/km
36/98
8/13
?/?
POL
1000+
2011.01.09
Oława
III Zimowy Maraton Na Raty
6
00:27:12
4:32/km
23/91
5/13
?/?
POL
10-99
2010.12.04
Sobótka
Mini Nocna Masakra
6.5
01:14:00
11:23/km
37/118
POL
100-999
2010.11.13
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:24:03
4:18/km
57/189
7/13
?/?
POL
100-999
2010.10.07
Oława
Sztafeta Szkół Ponadgimnaz...
0.8
00:02:15
2:49/km
3/4
POL
1-9
2010.08.15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józef...
15
01:14:36
4:58/km
150/226
POL
100-999
2010.05.01
Jelcz-Laskowice
9 Maraton Jelcz-Laskowice
5.25
00:19:40
00:19:40
3:45/km
3.45/km
1/2
1/2
?/?
POL
1000+
2010.03.31
Bystrzyca Oławska
Wiosenne Biegi Przełajowe
1.7
00:05:08
3:01/km
2/6
2/?
?/?
POL
GEO.
1-9
2010.02.28
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:52
3:59/km
3/46
1/7
?/?
POL
10-99
2010.02.21
Jelcz-Laskowice
II Zimowy Maraton Na Raty
6.195
00:27:14
00:27:14
4:24/km
4.24/km
8/67
3/8
?/?
POL
10-99
2010.02.14
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:56
4:09/km
7/61
4/8
?/?
POL
10-99
2010.02.07
Jelcz-Laskowice
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:40
4:07/km
5/61
2/9
?/?
POL
10-99
2010.01.31
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:38
3:56/km
7/64
2/8
?/?
POL
10-99
2010.01.24
Jelcz-Laskowice
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:20
4:03/km
4/56
2/10
?/?
POL
10-99
2010.01.17
Oława
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:23:35
3:56/km
4/64
2/13
?/?
POL
10-99
2010.01.10
Jelcz-Laskowice
II Zimowy Maraton Na Raty
6
00:24:30
4:05/km
5/51
2/9
?/?
POL
10-99
2009.12.27
Wrocław
Wrocawski Bieg Sylwestrowy
8.6
00:35:27
4:07/km
13/46
1/3
?/?
POL
10-99
2009.12.05
K±tna
Mini Nocna Masakra
13
03:53:00
17:55/km
83/154
POL
GEO.
100-999
2009.11.13
Wrocław
Bieg o Puchar J. M. Rektora...
5.8
00:22:27
3:52/km
55/159
POL
100-999
2009.11.11
Marcinkowice
X Bieg Uliczny
0.8
00:02:20
00:02:20
2:55/km
2.55/km
1/12
1/2
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.11.07
Wrocław
Bieg Wokół Orbity
5.6
00:22:30
4:01/km
30/146
4/13
?/?
POL
100-999
2009.09.29
Oława
Sztafeta Szkół Ponadgimnazj...
0.9
00:02:44
3:02/km
2/4
2/10
?/?
POL
1-9
2009.09.26
Żórawina
IV Bieg Uliczny im.Francisz...
9.25
00:46:00
4:58/km
64/90
7/8
?/?
POL
10-99
2009.09.20
Wołów
II Bieg Sybiraka
5.2
00:22:32
4:20/km
23/56
5/11
?/?
POL
10-99
2009.09.20
Wołów
II Bieg Sybiraka - szkoły p...
1.2
00:04:17
3:34/km
3/5
3/5
?/?
POL
1-9
2009.09.13
Wrocław
NATUR KAPS - Mila Olimpijsk...
1.6
00:05:26
3:24/km
4/1300
3/?
?/?
POL
1000+
2009.09.05
Wrocław
19 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:19:39
3:47/km
62/597
13/62
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Wrocław
12 Piknik Kamieniecki
13.5
01:04:45
4:48/km
70/133
22/28
?/?
POL
100-999
2009.06.06
Wrocław
Szczytnicka Pi±tka
5.2
00:19:49
3:49/km
40/190
5/9
?/?
POL
100-999
2009.05.30
Oława
XIV Oławski Bieg Skrzata
1.2
00:03:50
00:03:50
3:12/km
3.12/km
5/30
3/10
?/?
POL
10-99
2009.05.24
Bystrzyca Oławska
XVIII Mityng Młodzika
2
00:07:00
3:30/km
8/20
4/?
?/?
POL
10-99
2009.05.23
Wrocław
Bieg Sztafetowy o Puchar Wi...
4.5
00:14:45
3:17/km
3/39
2/3
?/?
POL
10-99
2009.05.21
Oława
Licealjada 2009
1.5
00:04:55
00:04:55
3:17/km
3.17/km
6/20
3/?
?/?
POL
10-99
2009.05.17
K±ty Wrocławskie
V Bieg o Puchar Burmistrza ...
5
00:19:34
3:55/km
6/61
5/14
?/?
POL
100-999
2009.05.02
Nadolice Wielkie
1 Bieg wokół Rancza
7
00:26:43
3:49/km
9/86
2/9
?/?
POL
10-99
2009.05.01
Jelcz-Laskowice
8 Maraton Jelcz-Laskowice
5.25
00:18:30
00:18:30
3:31/km
3.31/km
1/2
1/2
?/?
POL
100-999
2009.04.18
Wrocław
Finał Dolno¶laski Indywidua...
2.1
00:07:00
3:20/km
35/87
13/39
?/?
POL
10-99
2009.04.07
Bystrzyca Oławska
Gminne Wiosenne Biegi Przeł...
2.6
00:08:45
3:22/km
6/60
6/?
?/?
POL
10-99
2009.03.28
Lwówek ¦l±ski
III Lwówecki Sprawdzian Prz...
2
00:07:00
00:07:00
3:30/km
3.30/km
40/46
29/33
?/?
POL
10-99
2009.03.08
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:24:57
4:10/km
11/33
2/5
?/?
POL
10-99
2009.03.07
Wrocław
Cross Między Mostami
12.3
00:52:24
00:52:25
4:16/km
4.16/km
59/260
4/11
?/?
POL
100-999
2009.03.01
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6.195
00:25:03
4:03/km
8/32
2/5
?/?
POL
10-99
2009.02.21
Jecz-Laskowice
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:25:56
4:19/km
9/34
3/5
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.02.15
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:25:46
4:18/km
12/21
5/6
?/?
POL
10-99
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:12:50
01:12:51
4:51/km
4.51/km
280/654
9/14
?/?
POL
100-999
2009.02.08
Jelcz-Laskowice
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:26:20
4:23/km
7/20
4/5
?/?
POL
10-99
2009.02.07
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:25:45
4:18/km
12/28
4/7
?/?
POL
10-99
2009.02.01
Jelcz-Laskowice
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:26:50
4:28/km
10/27
4/7
?/?
POL
10-99
2009.01.31
Oława
I Zimowy Cross Maraton Na R...
6
00:25:08
4:11/km
9/24
3/5
?/?
POL
10-99
2008.09.30
Oława
Sztafetowe Biegi Przełajowe...
0.8
00:02:30
3:08/km
2/4
2/4
?/?
POL
1-9
2008.09.13
Wrocław
18 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:21:11
00:21:11
4:04/km
4.04/km
121/566
35/77
?/?
POL
100-999
2008.05.14
Oława
Indywidualne Mistrzostwa Po...
1
00:05:00
5:00/km
9/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:49
22:42
22:12
22:06
21:51
21:32
21:25
21:06
21:05
21:02
20:57
20:48
20:45
20:18
20:05
19:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|