Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Potasznik Artur
Sezonów startowych
20
2003-2023
100 km
Szczecin
Zarejestrowanych startów
270
rekordowo: 2015 (26)
42.195 km
03:07:09
Dębno (2010)
Maratończyk Team Szczecin
Kilometrów w startach
2805.75
rekordowo: 2016 (276)
21.097 km
01:26:05
Szamotuły (2019)
ur. 1972-03-29
Czas na zawodach (brutto)
192:6:50
rekordowo: 19:23:54 (2016)
10 km
00:38:19
My¶libórz (2006)
Trofea (podium)
16 (open)
26 (kat.wiek.)
5 km
00:18:35
Szczecin (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Panama
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.06.04
¦widwin
Dycha nad Reg±
10
00:42:57
4:18/km
?/?
21/139
2/19
POL
10-99
2022.11.11
Goleniów
XXXIV Goleniowska Mila Niep...
10
00:40:23
4:02/km
58/395
8/46
?/?
POL
100-999
2022.07.31
D±bki
9. Nadmorski Bieg Uzdrowisk...
10
00:42:02
4:12/km
52/454
8/42
?/?
POL
100-999
2022.07.03
¦widwin
Bieg Uliczny Dycha nad Reg±
10
00:41:06
4:07/km
21/146
2/22
?/?
POL
100-999
2022.06.18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitn± ...
10
00:41:52
4:11/km
46/332
9/34
?/?
POL
100-999
2021.11.11
Goleniów
XXXIII Goleniowska Mila Nie...
10
00:38:59
3:54/km
38/350
12/83
?/?
POL
100-999
2021.06.19
Stargard
XIV Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
00:41:19
4:08/km
32/208
12/69
?/?
POL
100-999
2020.09.13
Choszczno
Choszczeńska 10
10
00:39:25
3:57/km
31/397
8/102
?/?
POL
100-999
2019.11.11
Goleniów
XXXI Goleniowska Mila Niepo...
10
00:39:02
00:39:02
3:54/km
3.54/km
49/599
13/158
?/?
POL
100-999
2019.09.15
Choszczno
XXII Choszczeńska dziesiatk...
10
00:39:02
3:54/km
30/590
9/138
?/?
POL
100-999
2019.08.25
Szczecin
40. PKO Półmaraton Szczecin...
10
00:40:01
4:00/km
30/1147
7/159
?/?
POL
1000+
2019.07.27
DĽwirzyno
XXIV Bieg ku Słońcu
10
00:42:51
4:17/km
30/255
9/83
?/?
POL
100-999
2019.06.19
Gryfino
Bieg Dziesięciolecia KB Her...
10
00:42:01
4:12/km
10/84
2/31
?/?
POL
10-99
2019.06.02
¦widwin
VI Dycha nad Reg±
10
00:40:18
4:02/km
14/159
7/44
?/?
POL
100-999
2019.05.25
My¶libórz
XXX My¶liborska Dziesi±tka
10
00:40:24
4:02/km
32/174
15/49
?/?
POL
100-999
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:38:30
3:51/km
10/345
4/63
?/?
POL
100-999
2019.04.28
Szczecinek
36 Bieg Uliczny Memoriał Wi...
10
00:38:57
3:54/km
59/791
16/167
?/?
POL
100-999
2019.03.17
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
00:39:24
3:56/km
23/628
7/162
?/?
POL
100-999
2018.11.11
Goleniów
XXX Jubileuszowa Goleniowsk...
10
00:39:35
3:58/km
58/690
16/151
?/?
POL
100-999
2018.10.06
Police
40 Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:21
3:56/km
30/250
13/43
?/?
POL
100-999
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
10
00:39:46
3:59/km
35/989
9/131
?/?
POL
1000+
2018.07.28
DĽwirzyno
XXIII Bieg Ku Słońcu
10
00:43:17
4:20/km
25/205
7/47
?/?
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
00:40:24
4:02/km
79/745
12/57
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Trzcińsko-Zdrój
IV Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...
10
00:41:21
4:08/km
14/68
6/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:41:17
4:08/km
39/433
10/82
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Goleniów
XXIX Goleniowska Mila Niepo...
10
00:39:14
3:55/km
57/761
9/164
?/?
POL
100-999
2017.08.27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
10
00:39:43
3:58/km
26/864
4/96
?/?
POL
1000+
2017.06.17
Stargard
Międzynarodowy Bieg Uliczny...
10
00:39:34
3:57/km
74/884
10/60
?/?
POL
100-999
2017.05.27
Trzcińsko-Zdrój
III Trzciński Bieg Wzdłuż M...
10
00:40:18
4:02/km
8/57
5/12
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.05.14
Swarzędz
6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:40:07
4:01/km
128/2473
15/181
?/?
POL
1000+
2017.05.03
Gryfino k.Szczecina
3. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:40:23
4:02/km
26/456
4/79
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Szczecinek
34. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
00:39:28
3:57/km
74/755
20/163
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Goleniów
XXVIII Goleniowska Mila Nie...
10
00:39:08
3:55/km
66/941
12/190
?/?
POL
1000+
2016.10.15
Police
38. Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:29
3:57/km
31/240
7/40
?/?
POL
100-999
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
10
00:40:14
4:01/km
23/812
3/75
?/?
POL
1000+
2016.07.30
DĽwirzyno
XXI Bieg ku Słońcu
10
00:42:25
4:15/km
51/344
9/59
?/?
POL
100-999
2016.07.02
Łobez
XVI Łobeska Dziesi±tka
10
00:40:28
4:03/km
37/83
6/15
?/?
POL
10-99
2016.06.05
¦widwin
III DYCHA nad REGˇ memoriał...
10
00:41:40
4:10/km
25/237
6/43
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Trzcińsko-Zdrój k.My...
II Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...
10
00:40:19
4:02/km
12/74
5/14
?/?
POL
GEO.
10-99
2016.05.08
Swarzedz
5. Bieg 10 km Szpot
10
00:40:30
4:03/km
147/3450
36/468
?/?
POL
1000+
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
10
00:40:20
4:02/km
16/431
4/59
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.24
Szczecinek
33 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:39:56
4:00/km
68/593
12/109
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
10
00:40:24
4:02/km
69/1040
16/186
?/?
POL
1000+
2015.10.17
Police
37 Ćwierćmaraton Policki
10
00:39:47
3:59/km
16/192
4/22
?/?
POL
100-999
2015.08.01
DĽwirzyno
XX Bieg ku Słońcu
10
00:41:37
4:10/km
45/321
9/38
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Łobez
XV Łobeska Dziesi±tka
10
00:40:26
4:03/km
12/?
4/?
?/?
POL
10-99
2015.06.20
Stargard Szczeciński
IX Bieg Uliczny O Błękitn± ...
10
00:39:58
4:00/km
80/937
10/109
?/?
POL
1000+
2015.06.06
Trzebiatów
XXXVI Trzebiatowska 10
10
00:42:45
4:17/km
45/235
10/58
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Szczecin
Bieg Dni Skandynawskie
10
00:42:39
4:16/km
7/50
POL
10-99
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niep...
10
00:42:06
4:13/km
126/936
38/176
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Szczecin
XXXV Półmaraton Gryfa
10
00:41:58
4:12/km
22/353
6/41
?/?
POL
1000+
2014.08.24
Kołobrzeg
XXV Bieg Uliczny Solidarno¶...
10
00:42:57
4:18/km
75/236
15/45
?/?
POL
100-999
2014.06.08
¦widwin
I Dycha nad Reg±
10
00:50:10
5:01/km
68/147
13/25
?/?
POL
100-999
2013.04.28
Szczecinek
XXX Jubileuszowy Bieg Ulicz...
10
00:50:33
5:03/km
310/449
56/70
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Szczecinek
XXIX Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:43:36
4:22/km
114/326
22/?
?/?
POL
100-999
2011.09.10
Kostrzyn nad Odr±
XVI Bieg Uliczny Kostrzyńsk...
10
00:41:05
4:07/km
21/83
7/13
?/?
POL
10-99
2011.08.07
Police
2 Bieg Szlakiem Dzika
10
00:44:47
4:29/km
6/94
2/24
?/?
POL
10-99
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:42:15
4:14/km
32/165
15/51
?/?
POL
100-999
2010.10.09
Police
XXXII Ćwierćmaraton Policki...
10
00:39:19
3:56/km
26/133
7/26
24/108
POL
100-999
2010.07.31
Dzwirzyno
XV Bieg ku Słońcu
10
00:41:06
4:07/km
17/94
4/23
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:40:09
4:01/km
49/273
11/64
?/?
POL
100-999
2009.10.10
Police
XXXI Bieg Ćwierć Maraton P...
10
00:39:25
3:57/km
26/119
4/20
?/?
POL
100-999
2009.07.25
DĽwirzyno
14 Bieg Ku Słońcu
10
00:39:10
3:55/km
26/125
8/30
?/?
POL
100-999
2008.07.26
DĽwirzyno
13 Bieg Ku Słońcu
10
00:39:55
4:00/km
23/109
5/22
?/?
POL
100-999
2007.10.28
Łobez
Grand Prix Łobza - Cztery P...
10
00:39:59
4:00/km
6/18
POL
10-99
2007.08.25
Łobez
Grand Prix Łobza - Cztery P...
10
00:38:50
3:53/km
3/18
POL
10-99
2007.07.28
DĽwirzyno
XII Bieg Ku Słońcu
10
00:38:33
3:51/km
23/84
7/20
?/?
POL
10-99
2007.06.30
Łobez
Grand Prix Łobza - Cztery P...
10
00:39:29
3:57/km
6/25
POL
10-99
2006.11.11
Goleniów
Bieg na Dystansie 10 km o P...
10
00:38:55
3:54/km
31/166
11/48
?/?
POL
100-999
2006.05.20
My¶libórz
17. Bieg na 10 km
10
00:38:19
3:50/km
36/80
10/14
?/?
POL
10-99
2005.11.11
Goleniów
17 Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:39:05
3:55/km
39/157
15/32
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:15
13:14
13:07
13:02
12:58
12:49
12:39
12:30
12:23
12:08
12:06
11:57
11:55
11:53
11:43
11:38
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|