Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pelc Tomasz
Sezonów startowych
15
2009-2024
100 km
Katowice
Zarejestrowanych startów
41
rekordowo: 2014 (8)
42.195 km
04:16:27
Katowice - Chorzów (2013)
brak
Kilometrów w startach
711.025
rekordowo: 2014 (121)
21.097 km
01:42:07
Bytom (2021)
ur. 1976-04-03
Czas na zawodach (brutto)
68:52:54
rekordowo: 10:15:3 (2010)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Haiti
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.06.16
Lgota
V Bieg Krzemionka Cross
21
02:28:59
02:28:59
7:06/km
7.06/km
71/94
POL
100-999
2023.05.21
Bielsko-Biała
29 Bieg Uliczny
10
00:48:45
00:48:45
4:53/km
4.53/km
328/1024
109/275
?/?
POL
100-999
2023.05.06
Wilkowice
Rogata Dycha
10.2
01:22:28
01:22:28
8:05/km
8.05/km
41/69
19/24
34/47
POL
10-99
2022.10.30
Wadowice
VI Bieg Wadowicki
10
00:48:25
00:48:14
4:51/km
4.49/km
66/181
20/59
62/151
POL
100-999
2022.09.18
Wadowice
Bieg Dobroczynno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2022.07.24
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
23.5
02:42:07
02:42:07
6:54/km
6.54/km
33/68
?/?
29/55
POL
100-999
2022.07.10
Korbielów
XXII Bieg na szczyt Pilska
7
01:09:47
01:09:47
9:58/km
9.58/km
64/119
23/35
60/95
POL
100-999
2022.05.22
Bielsko-Biała
28. Bieg FIATA
10
00:46:36
00:46:36
4:40/km
4.40/km
326/1005
127/303
?/?
POL
1000+
2021.10.10
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
01:48:47
01:48:03
5:09/km
5.07/km
415/1126
156/372
?/?
POL
100-999
2021.10.02
Chorzów
Silesia Minimarathon o Puch...
4.2
00:19:37
00:19:37
4:40/km
4.40/km
111/1561
33/324
?/?
POL
100-999
2021.09.19
Żywiec
3. Bieg po COOLturę
3.74
00:17:14
00:17:12
4:36/km
4.36/km
13/63
?/?
13/38
POL
100-999
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:42:42
01:42:07
4:52/km
4.50/km
163/602
57/191
153/512
POL
1000+
2021.07.11
Jaroszowice
Wadowickie Biegi Górskie
11
01:05:02
01:04:46
5:55/km
5.53/km
19/82
?/?
19/55
POL
100-999
2020.11.22
Andrychów
II PHŁ Inwałd Półmaraton
Zawody odwołano
POL
100-999
2020.11.08
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.10.17
Gdynia
World Athletics Half Marath...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.10.10
Leszno
Wirtualny Bieg Poczty Polsk...
?
?
---
?/?
POL
1-9
2020.09.27
Warszawa
42. PZU ORLEN Maraton Warsz...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2020.08.01
Szczecin
41. PKO Półmaraton Szczecin
?
?
---
?/?
POL
1-9
2019.12.31
Mysłowice
VII Towarzyski Bieg Sylwest...
3.63
00:18:33
00:18:26
5:07/km
5.05/km
47/158
?/?
40/107
POL
100-999
2018.11.11
Ruda ¦l±ska
XXV Bieg Niepodległo¶ci
12
01:05:25
01:05:09
5:27/km
5.26/km
131/210
51/70
116/158
POL
100-999
2018.06.22
Chorzów
Bieg dla Słonia
?
?
---
?/?
POL
?
2017.09.03
Katowice
Katowice Business Run 2017
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.08.26
Jaworzno
22. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:16:05
01:16:05
5:04/km
5.04/km
203/567
57/140
180/470
POL
100-999
2016.10.01
Katowice
Mini Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.04
Tychy
V Tyski Półmaraton
21.097
02:07:14
02:06:42
6:02/km
6.00/km
270/413
67/97
236/355
POL
100-999
2015.12.06
Chorzów
II Bieg Mikołajkowy w Parku...
5
00:24:02
00:23:43
4:48/km
4.45/km
150/822
61/182
132/417
POL
100-999
2015.09.20
Tychy
IV Tyski Półmaraton
21.097
01:44:12
01:43:45
4:56/km
4.55/km
203/463
POL
100-999
2015.06.13
Katowice
III Bieg Fair Play
5
00:23:17
4:39/km
96/761
41/175
91/392
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:39:09
04:34:19
6:37/km
6.30/km
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:48:25
01:48:25
5:08/km
5.08/km
859/1849
340/664
807/1551
POL
1000+
2014.12.06
Chorzów - Park ¦l±sk...
I Bieg Mikołajkowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:19:43
00:19:43
4:42/km
4.42/km
106/878
POL
100-999
2014.09.27
Ostrava
53 Ostravsky maraton
21.097
01:49:00
01:49:00
5:10/km
5.10/km
151/371
84/168
130/276
CZE
100-999
2014.09.21
Tychy
III Tyski Półmaraton
21.097
01:48:12
01:48:12
5:08/km
5.08/km
188/414
POL
100-999
2014.09.06
Katowice
II Bieg Fair Play
5
00:22:27
00:22:23
4:29/km
4.29/km
74/760
?/?
73/426
POL
100-999
2014.06.27
Chorzów
II Bieg dla Słonia
6.32
00:31:25
00:30:55
4:58/km
4.54/km
?/?
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:54:42
01:53:12
5:26/km
5.22/km
517/1237
182/376
?/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:38:20
04:33:01
6:36/km
6.28/km
4606/5812
1685/2067
4196/5179
POL
1000+
2013.11.16
Rzyki Praciaki k.And...
I Jesienny Bieg Potrójnej
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.06.09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
21.097
02:05:10
02:03:45
5:56/km
5.52/km
822/1420
274/416
?/?
POL
1000+
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
04:17:01
04:16:27
6:05/km
6.05/km
594/829
223/295
557/772
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:50:55
01:50:21
5:15/km
5.14/km
504/907
203/345
476/799
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.05.09
D±browa Górnicza
III Półmaraton D±browski
21.097
01:57:33
01:57:25
5:34/km
5.34/km
425/576
140/189
392/520
POL
100-999
2010.05.03
Silesia
Silesia Marathon
42.195
04:55:53
04:55:09
7:01/km
7.00/km
515/550
161/173
473/503
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:21:32
01:21:21
5:26/km
5.25/km
405/612
121/170
370/521
POL
100-999
2010.03.07
Tychy
XIII Perła Paprocan
21.097
02:00:05
02:00:02
5:42/km
5.41/km
61/106
?/?
59/91
POL
100-999
2009.08.02
Tychy
Dziesi±ta Perła Paprocan- L...
14
01:18:41
01:18:38
5:37/km
5.37/km
12/18
?/?
12/16
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:58:05
01:57:11
5:36/km
5.33/km
737/1121
236/335
?/?
POL
1000+
2009.04.05
D±browa Górnicza
II Półmaraton D±browski
21.097
01:57:40
01:57:34
5:35/km
5.34/km
395/552
113/153
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:14:43
01:14:40
4:59/km
4.59/km
356/635
102/150
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Mysłowice
II Bieg Spełnionych Marzeń
15
01:24:28
5:38/km
138/212
POL
100-999
2009.01.11
Tychy
Ósma Perła Paprocan -Zimowa
21.097
02:00:28
5:43/km
50/80
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:05
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|