Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koteluk Tomasz
Sezonów startowych
13
2009-2021
100 km
Kalinowice k/Strzelce Op.
Zarejestrowanych startów
125
rekordowo: 2009 (16)
42.195 km
02:59:39
ŁódĽ (2019)
Gmina Strzelce Op.
Kilometrów w startach
2321.73
rekordowo: 2015 (295)
21.097 km
01:24:04
Opole (2014)
ur. 1973-07-05
Czas na zawodach (brutto)
182:31:28
rekordowo: 25:19:18 (2014)
10 km
00:37:37
Krapkowice (2015)
Trofea (podium)
6 (open)
35 (kat.wiek.)
5 km
00:18:09
Le¶nica (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Kuba
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.05.29
Kędzierzyn-KoĽle
XI Bieg Koziołków
10
?
00:38:38
---
3.52/km
48/350
6/?
?/?
POL
100-999
2019.12.07
Kędzierzyn-KoĽle
VIII Bieg Mikołajkowy
10
00:38:12
3:49/km
15/487
16/?
?/?
POL
100-999
2019.05.01
Krapkowice
37 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:38:24
3:50/km
26/628
6/?
?/?
POL
100-999
2018.11.18
Tarnów Opolski
III Bieg Tarnowski
10
00:39:07
3:55/km
10/120
2/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.08.15
Dziergowice k.Kędzie...
I Bieg Powstańczy im. Alfon...
10
00:40:21
4:02/km
7/106
1/?
?/?
POL
100-999
2017.07.22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Ulicz...
10
00:40:11
4:01/km
37/450
9/?
?/?
POL
100-999
2017.05.07
Góra ¶w. Anny
IV Bieg Pamięci Powstań ¦l±...
10
00:45:58
4:36/km
11/139
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:38:31
00:38:28
3:51/km
3.51/km
34/675
5/?
?/?
POL
100-999
2016.12.10
Kędzierzyn - KoĽle
V Charytatywny Bieg Mikołaj...
10
00:39:13
3:55/km
9/209
1/?
?/?
POL
100-999
2016.09.17
Głuchołazy k.Nysy
XIV Bieg Uliczny Służb Mund...
10
?
00:39:21
---
3.56/km
18/173
1/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.06.11
Kędzierzyn - KoĽle
IV Bieg Azotowy
10
00:37:50
3:47/km
5/155
2/?
?/?
POL
100-999
2016.05.01
Krapkowice
XXXIV Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:37:50
00:37:47
3:47/km
3.47/km
20/596
5/?
?/?
POL
100-999
2016.03.13
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:38:51
3:53/km
55/1400
11/?
?/?
POL
1000+
2015.07.25
Koszwice
V Bieg Kamienny
10
00:39:42
3:58/km
9/200
POL
100-999
2015.05.01
Krapkowice
XXXIII Krapkowicki Bieg Uli...
10
00:37:37
3:46/km
24/650
6/?
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:37:30
3:45/km
25/339
6/60
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Koszwice
IV Bieg Kamienny
10
00:40:15
4:02/km
13/135
POL
100-999
2014.05.01
Krapkowice
XXXII Krapkowicki Bieg Ulic...
10
00:38:12
00:38:17
3:49/km
3.50/km
23/592
4/?
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:47
3:59/km
?/?
10/?
60/607
POL
100-999
2013.05.01
Krapkowice
XXXI Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:38:46
3:53/km
41/490
8/76
?/?
POL
100-999
2013.01.27
Dobrodzień
V ZiMNaR, etap III
10
00:40:44
4:04/km
5/31
2/?
?/?
POL
10-99
2012.07.21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:16
00:39:12
3:56/km
3.55/km
46/493
16/?
?/?
POL
100-999
2012.06.17
Nysa
II Bieg Nyski
10
00:40:22
4:02/km
52/526
POL
100-999
2012.05.01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:40:28
4:03/km
44/550
18/?
?/?
POL
100-999
2011.09.25
Knurów
XIX Bieg Uliczny
10
00:39:33
3:57/km
86/360
26/?
?/?
POL
100-999
2011.07.16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
10
00:39:59
4:00/km
59/615
17/?
?/?
POL
100-999
2011.05.01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...
10
00:38:39
3:52/km
51/464
21/118
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Namysłów
VII Bieg Namysłowian
10
00:39:12
3:55/km
36/198
9/41
?/?
POL
100-999
2010.07.17
Dobrodzień
V Ogólnopolski Bieg Uliczny
10
00:42:15
00:42:11
4:14/km
4.13/km
65/484
16/?
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:41:27
4:09/km
39/361
POL
100-999
2010.05.30
Bielsko-Biała
18 Bieg Fiata
10
00:41:00
4:06/km
120/664
39/?
?/?
POL
100-999
2010.05.01
Krapkowice
28 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:40:40
4:04/km
45/297
14/?
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Cieszyn
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:42:05
4:13/km
120/341
30/?
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:41:23
4:08/km
96/503
20/107
?/?
POL
100-999
2009.07.04
Opole
VII Bieg Opolski
10
00:42:14
4:13/km
65/423
POL
100-999
2009.05.31
Bielsko-Biała
17 Bieg Fiata
10
00:40:47
4:05/km
87/480
34/137
?/?
POL
100-999
2009.05.01
Krapkowice
27 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:41:23
4:08/km
66/357
22/76
?/?
POL
100-999
2009.04.26
Cieszyn - Český Těąí...
Cieszyński Fortuna Bieg
10
00:42:17
4:14/km
82/209
26/39
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:54
06:35
06:33
05:47
05:21
04:20
03:24
01:18
23:37
23:22
23:13
23:13
23:10
23:08
22:49
22:23
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|