Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Pilarski Dionizy
Sezonów startowych
13
2008-2020
100 km
Ole¶nica
Zarejestrowanych startów
183
rekordowo: 2011 (32)
42.195 km
KB Lupus Ole¶nica
Kilometrów w startach
2470.67
rekordowo: 2011 (431)
21.097 km
ur. 1961-01-10
Czas na zawodach (brutto)
191:11:38
rekordowo: 35:21:52 (2011)
10 km
00:37:50
Góra (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
55 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wybrzeże Ko¶ci Słoniowej
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.09.26
Sobótka
¦lężański Festiwal Biegowy
21
02:30:37
02:30:37
7:10/km
7.10/km
44/255
3/17
?/?
POL
100-999
2020.09.06
Ludwikowice Kłodzkie
7. Półmaraton Sowiogórski
21
02:02:50
02:02:50
5:51/km
5.51/km
45/170
5/25
43/120
POL
?
2020.09.05
Ludwikowice Kłodzkie
2. Sowiogórska Dycha
21
02:02:50
02:02:50
5:51/km
5.51/km
45/175
2/8
?/?
POL
?
2018.11.18
Karwiniec k. Bieruto...
IV Bierutowski Bieg Le¶ny
21
01:38:46
01:38:46
4:42/km
4.42/km
22/147
2/13
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.06.16
Wrocław
6. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21
01:31:59
01:31:59
4:23/km
4.23/km
578/10779
19/593
552/?
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21
02:28:44
02:28:44
7:05/km
7.05/km
7743/8332
455/474
5719/5992
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.095
01:29:22
01:29:22
4:14/km
4.14/km
539/9892
17/545
523/2154
POL
1000+
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21
01:33:20
01:33:20
4:27/km
4.27/km
407/3754
11/150
390/3043
POL
1000+
2016.11.05
¦widnica
2 RST Półmaraton ¦widnicki
21
01:49:13
01:49:13
5:12/km
5.12/km
530/1154
30/82
?/?
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21
01:50:47
01:50:47
5:17/km
5.17/km
3175/7079
185/418
2817/5111
POL
1000+
2016.08.21
Wałbrzych
XVII Toyota Półmaraton Wałb...
21
01:54:20
01:54:20
5:27/km
5.27/km
1045/1929
81/162
927/1489
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21
01:28:18
01:28:18
4:12/km
4.12/km
333/9356
14/486
321/6599
POL
1000+
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21
01:30:36
01:30:36
4:19/km
4.19/km
292/4417
4/143
282/3518
POL
1000+
2015.06.20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21
01:27:57
01:27:57
4:11/km
4.11/km
281/6942
13/417
267/5131
POL
1000+
2014.10.25
Wrocław
1. Półmaraton Piastowski
21
01:31:12
01:31:12
4:21/km
4.21/km
27/512
2/37
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21
01:31:07
01:31:03
4:20/km
4.20/km
198/2953
13/160
189/2669
POL
1000+
2011.11.06
Ko¶cian
VII Ko¶ciański Półmaraton
21
01:28:45
01:28:45
4:14/km
4.14/km
113/939
6/81
?/?
POL
1000+
2011.07.17
Okonek
24 Półmaraton Lipcowy
21.097
01:31:07
01:31:07
4:19/km
4.19/km
36/124
5/12
31/107
POL
100-999
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21
01:34:09
01:34:09
4:29/km
4.29/km
148/1398
9/180
?/?
POL
1000+
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.095
02:01:52
02:01:23
5:47/km
5.45/km
863/1201
132/172
795/1064
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21
01:26:57
01:26:53
4:08/km
4.08/km
55/1382
13/245
54/1189
POL
1000+
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21
01:24:43
01:24:43
4:02/km
4.02/km
73/557
8/67
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21
01:32:59
01:31:44
4:26/km
4.22/km
126/1121
35/269
?/?
POL
1000+
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21
01:27:10
01:26:53
4:09/km
4.08/km
103/1701
12/153
?/?
POL
1000+
2009.03.22
Ostrów Wielkopolski
IV Wiosenny Półmaraton Ostr...
21
01:31:57
01:31:57
4:23/km
4.23/km
20/105
10/31
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:23
23:28
23:14
22:48
22:34
22:31
22:30
22:21
22:13
22:11
22:03
22:00
21:49
21:45
21:42
21:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|