Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Michalski Adam
Sezonów startowych
8
2008-2015
100 km
Sobótka
Zarejestrowanych startów
171
rekordowo: 2009 (45)
42.195 km
03:26:20
Wrocław (2010)
KB Sobótka
Kilometrów w startach
2341.41
rekordowo: 2009 (555)
21.097 km
01:24:42
Sobótka (2013)
ur. 1970-09-04
Czas na zawodach (brutto)
184:46:35
rekordowo: 44:39:10 (2010)
10 km
00:37:53
Góra (2012)
Trofea (podium)
2 (open)
8 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
25
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
VII PGNiG Grodziski Półmara...
21.097
?
01:40:50
---
4.47/km
360/2035
?/?
341/1677
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:24:45
01:24:42
4:01/km
4.01/km
95/2659
15/382
93/2326
POL
1000+
2012.11.04
Ko¶cian
VIII Półmaraton Ko¶ciański
21.096
01:31:12
01:30:56
4:19/km
4.19/km
190/1099
25/133
173/919
POL
1000+
2012.09.02
Halle k.Drezna
11. Mitteldeutscher Maratho...
21.095
01:27:38
01:27:34
4:09/km
4.09/km
48/?
8/?
?/?
GER
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.095
01:29:03
01:29:01
4:13/km
4.13/km
48/569
11/113
39/465
POL
100-999
2012.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
6 PGNIG Grodziski Półmarato...
21.095
01:28:39
01:27:22
4:12/km
4.08/km
92/2060
15/265
88/1712
POL
1000+
2012.05.06
Bitterfeld k.Halle
7 Goitzshe Marathon
21.095
01:23:55
3:59/km
10/339
2/39
10/272
GER
100-999
2012.04.14
Przytok
X Półmaraton Przytok
21.095
01:26:50
01:26:46
4:07/km
4.07/km
19/290
2/61
18/253
POL
100-999
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:25:01
01:24:59
4:02/km
4.02/km
81/2953
7/341
78/2669
POL
1000+
2011.08.20
Leszno
II Koleżeński Maraton Leszn...
21.097
01:35:17
01:35:04
4:31/km
4.30/km
26/225
5/37
26/197
POL
100-999
2011.07.17
Pobiedziska
XXII Bieg Władysława Jagieł...
21.097
01:54:12
01:53:55
5:25/km
5.24/km
249/483
66/102
?/?
POL
100-999
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:27:48
01:27:47
4:10/km
4.10/km
61/398
14/84
51/330
POL
1000+
2011.06.05
Jawor
XVII Półmaraton Jaworski
21.097
01:44:01
4:56/km
43/125
7/13
?/?
POL
100-999
2011.03.26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
21.097
01:31:52
01:31:51
4:21/km
4.21/km
115/1200
25/263
106/1063
POL
1000+
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.095
01:40:35
01:40:13
4:46/km
4.45/km
172/897
19/99
164/788
POL
100-999
2010.04.25
Ostrzeszów
46 Cross Ostrzeszowski
21.095
01:41:13
01:41:09
4:48/km
4.48/km
35/78
8/12
35/70
POL
10-99
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:33:05
01:32:50
4:25/km
4.24/km
332/3529
38/435
315/3000
POL
1000+
2010.03.20
Sobótka
3 LG Bonart Półmaraton ¦lęż...
21.095
01:31:05
4:19/km
132/966
32/208
?/?
POL
1000+
2010.02.06
Ko¶cielna Wie¶ k. Ka...
6. Cross Maraton Koleżeński
21.095
01:58:55
5:38/km
7/21
POL
GEO.
10-99
2009.11.08
Ko¶cian
5 Ko¶ciański Półmaraton im....
21.097
01:46:50
5:04/km
316/557
43/80
?/?
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:34:29
01:34:29
4:29/km
4.29/km
360/1449
123/496
?/?
POL
1000+
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:38:00
01:37:50
4:39/km
4.38/km
195/813
59/237
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Murowana Go¶lina
XXVIII Go¶liński Mały Marat...
21.097
01:34:36
4:29/km
63/193
9/18
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Bieterfeld
4 Goitzsche-Marathon 2009
21.097
01:41:50
01:41:48
4:50/km
4.50/km
98/508
11/50
?/?
GER
100-999
2009.03.29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
21.097
01:38:06
01:37:59
4:39/km
4.39/km
322/1701
99/537
?/?
POL
1000+
2009.03.21
Sobótka
2 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:38:27
4:40/km
182/742
68/195
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:47
00:29
00:22
23:50
23:05
23:00
22:51
22:40
22:37
22:35
22:21
22:07
22:05
21:51
21:50
21:34
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|