Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
8
2016-2023
100 km
Golub-Dobrzyń
Zarejestrowanych startów
42
rekordowo: 2018 (18)
42.195 km
04:24:37
Warszawa (2018)
Kilometrów w startach
630.907
rekordowo: 2018 (234)
21.097 km
01:49:26
Gdynia (2018)
ur. 1976-7-8
Czas na zawodach (brutto)
43:37:33
rekordowo: 21:7:46 (2018)
10 km
00:48:10
Toruń (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:56
Inowrocław (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.09.07
W±brzeĽno
IV W±brzeska Dziesi±tka
10
?
00:49:26
---
4.57/km
198/589
51/114
182/383
POL
100-999
2019.06.01
Gałczewo k.Golubia D...
Charytatywny bieg dla Adasi...
10
?
00:55:00
---
5.30/km
?/?
POL
GEO.
?
2019.05.18
Kwidzyn
Kwidzyński Bieg Papiernika
10
?
00:50:15
---
5.02/km
983/2834
291/615
893/1943
POL
1000+
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
00:49:14
00:48:10
4:55/km
4.49/km
418/1315
125/310
392/948
POL
1000+
2019.01.13
Turzno k.Torunia
I Bieg dla WO¦P w Turznie
10
00:51:14
00:51:14
5:07/km
5.07/km
58/101
23/33
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.11.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
10
00:50:16
00:50:04
5:02/km
5.00/km
94/200
?/?
87/153
POL
100-999
2018.10.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
10
00:55:04
00:54:50
5:30/km
5.29/km
117/182
?/?
100/137
POL
100-999
2018.09.15
Bydgoszcz
4. Goal Zero Hero Run
10
00:53:44
00:53:38
5:22/km
5.22/km
48/121
15/29
45/87
POL
100-999
2018.09.08
W±brzeĽno
III W±brzeska Dziesi±tka
10
00:51:43
00:51:43
5:10/km
5.10/km
225/491
55/97
202/347
POL
100-999
2018.05.26
Kwidzyn
IX Kwidzyński Bieg Papierni...
10
00:53:35
00:53:35
5:22/km
5.22/km
1077/2780
289/556
972/1911
POL
1000+
2018.04.29
Toruń
RUN TORUŃ
10
00:54:12
00:51:54
5:25/km
5.11/km
629/1799
184/396
562/1160
POL
1000+
2018.03.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
10
00:48:24
00:48:16
4:50/km
4.50/km
64/209
?/?
62/165
POL
100-999
2018.02.11
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
10
00:48:30
00:48:19
4:51/km
4.50/km
74/227
?/?
70/171
POL
100-999
2018.01.14
Toruń
Toruńskie Sztafety Wolno¶ci...
10
00:49:52
00:49:42
4:59/km
4.58/km
99/261
?/?
93/190
POL
100-999
2017.11.11
Warszawa
29. Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:47
00:49:47
4:59/km
4.59/km
4421/15016
1279/2855
4421/10322
POL
1000+
2017.10.15
Inowrocław
I Bieg Souvre
10
00:49:36
00:49:26
4:58/km
4.57/km
68/139
?/?
53/101
POL
100-999
2017.09.10
Gdańsk
55. Bieg Westerplatte
10
00:55:24
00:50:01
5:32/km
5.00/km
1327/3454
384/753
1198/2353
POL
1000+
2017.09.02
W±brzeĽno
II W±brzeska Dziesi±tka
10
00:49:42
00:49:42
4:58/km
4.58/km
256/504
66/103
224/353
POL
100-999
2017.07.29
Warszawa
27 Bieg Powstania Warszawsk...
10
00:52:50
00:52:50
5:17/km
5.17/km
3053/6968
717/1294
2647/4803
POL
1000+
2017.06.10
Toruń
III Nocna Dycha Kopernikańs...
10
00:53:16
00:53:16
5:20/km
5.20/km
462/885
67/98
353/541
POL
1000+
2017.06.03
Kowalewo Pomorskie
18. Dycha Kowalewska
10
00:51:51
00:51:51
5:11/km
5.11/km
148/223
39/51
?/?
POL
100-999
2017.05.13
Kruszwica - Inowrocł...
X Bieg Piastowski
10
00:56:30
00:56:30
5:39/km
5.39/km
156/234
33/40
120/146
POL
100-999
2017.04.30
Toruń
Run Toruń - Zwiedzaj ze zdr...
10
00:57:56
00:53:53
5:48/km
5.23/km
843/1735
233/326
?/?
POL
1000+
2017.02.12
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
00:56:09
00:55:58
5:37/km
5.36/km
2579/4192
606/818
2152/2907
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:52
00:19
23:21
23:14
23:13
23:06
22:22
22:09
22:03
21:56
21:56
21:51
21:46
21:41
21:30
21:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|