Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ćwi±kała Wojciech
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Jelenia Góra
Zarejestrowanych startów
210
rekordowo: 2014 (22)
42.195 km
03:27:43
Wiedeń (2016)
-----
Kilometrów w startach
6335.65
rekordowo: 2018 (696)
21.097 km
01:33:43
Opole (2015)
ur. 1963----
Czas na zawodach (brutto)
780:43:1
rekordowo: 101:2:41 (2018)
10 km
00:43:15
Jelenia Góra (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
31
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.29
Cisna
X Festiwal Biegu RzeĽnika
52
08:14:28
08:14:28
9:31/km
9.31/km
169/450
3/12
?/?
POL
100-999
2024.02.10
Janowice Wielkie
Rudawy Zimowy Festiwal Bieg...
43.5
06:41:20
06:41:20
9:14/km
9.14/km
69/146
1/2
?/?
POL
100-999
2023.10.13
Cisna
XI ultraMaraton Bieszczadzk...
52
08:21:28
08:21:28
9:39/km
9.39/km
102/226
2/7
?/?
POL
100-999
2022.09.24
Nidamirów
Niedamirun Ultramaraton Sud...
52
07:18:54
07:18:54
8:26/km
8.26/km
49/61
13/15
?/?
POL
100-999
2019.10.13
Szklarska Poręba
Ultra Kotlina
44
05:23:29
05:23:29
7:21/km
7.21/km
7/16
?/?
3/8
POL
100-999
2019.09.13
Radków
Garmin Ultra Race Radków
81
11:31:27
11:31:27
8:32/km
8.32/km
47/164
3/17
?/?
POL
100-999
2019.08.24
Jakuszyce
7. Letni Bieg Piastów
48
05:11:26
05:11:26
6:29/km
6.29/km
97/340
13/40
?/?
POL
100-999
2018.06.22
Boguszów-Gorce
Sudecka 100 - 30 edycja
100
13:17:51
13:13:51
7:59/km
7.56/km
80/183
9/17
?/?
POL
100-999
2018.06.01
Jelenia Góra
Chojnik Karkonoski Festiwal...
46
06:09:10
06:09:10
8:02/km
8.02/km
50/320
2/21
?/?
POL
100-999
2018.03.10
Jakuszyce-Karpacz
Zimowy Ultramaraton Karkono...
53.5
08:21:33
08:21:22
9:22/km
9.22/km
262/380
POL
100-999
2018.01.13
Sobótka
Górski Zimowy Maraton ¦lęża...
43
04:46:03
04:46:03
6:39/km
6.39/km
110/235
8/23
?/?
POL
100-999
2017.09.28
Szczyrk
Beskidy Ultra - TRAIL
63
09:23:12
09:23:12
8:56/km
8.56/km
31/139
POL
100-999
2017.05.27
Sobieszów
Chojnik Maraton
102
18:21:23
18:21:23
10:48/km
10.48/km
66/139
6/15
?/?
POL
100-999
2017.03.11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Kark...
53
08:09:39
08:09:12
9:14/km
9.14/km
222/336
POL
100-999
2016.10.22
Krynica Zdrój
Łemkowyna Ultra Trail
150
34:38:26
34:38:26
13:51/km
13.51/km
162/169
POL
100-999
2016.08.06
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
53
07:51:59
07:51:59
8:54/km
8.54/km
199/519
POL
100-999
2016.06.25
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
57
08:31:37
08:31:21
8:59/km
8.58/km
76/172
?/?
69/148
POL
100-999
2016.06.10
Krajno k.Kielc
II Puchar Gór ¦więtokrzyski...
45
04:40:37
04:40:37
6:14/km
6.14/km
37/111
5/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.15
Zakopane
II Bieg Ultra Grani± Tatr
71
16:22:46
16:22:48
13:51/km
13.51/km
184/241
POL
100-999
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
46.7
06:20:51
06:20:51
8:09/km
8.09/km
192/419
23/47
?/?
POL
100-999
2015.05.22
Sobieszów
Chojnik Karkonoski Festiwal...
43
05:35:41
05:35:41
7:48/km
7.48/km
40/189
4/21
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Szklarska Poręba
Bieg dookoła Kotliny Jeleni...
135
28:35:57
28:35:57
12:43/km
12.43/km
14/23
POL
10-99
2014.08.02
Szklarska Poręba
VI Maraton Karkonoski
46.7
06:04:39
06:03:24
7:49/km
7.47/km
147/442
12/54
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Sobieszów
II Chojnik Maraton
43
05:36:01
05:35:53
7:49/km
7.49/km
53/191
3/18
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Mieroszów
II Maraton Górski Zielone S...
44
05:20:08
05:20:08
7:17/km
7.17/km
24/85
2/8
?/?
POL
100-999
2013.05.31
Komańcza - Ustrzyki ...
X Bieg RzeĽnika
80
12:44:55
12:44:55
9:34/km
9.34/km
90/337
POL
100-999
2013.03.01
Jakuszyce
XXXVII Bieg Piastów
50
04:49:21
04:49:21
5:47/km
5.47/km
1060/1581
135/188
?/?
POL
1000+
2012.08.04
Szklarska Poręba
IV Maraton Karkonoski
44
05:50:03
05:50:03
7:57/km
7.57/km
155/434
38/125
?/?
POL
100-999
2011.03.04
Jakuszyce
XXXV Bieg Piastów
50
04:40:57
04:40:57
5:37/km
5.37/km
1075/1512
262/345
?/?
POL
1000+
2010.06.04
Bieszczady
VII Bieg RzeĽnika
80
15:03:27
11:18/km
74/99
POL
GEO.
100-999
2009.03.07
Jakuszyce
XXXIII Bieg Piastów
48
04:36:19
04:36:19
5:45/km
5.45/km
836/1678
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:04
22:36
22:31
22:24
21:59
21:54
21:50
21:50
21:47
21:46
21:21
21:20
21:14
20:55
20:51
20:43
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|