Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ćwi±kała Wojciech
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Jelenia Góra
Zarejestrowanych startów
210
rekordowo: 2014 (22)
42.195 km
03:27:43
Wiedeń (2016)
-----
Kilometrów w startach
6335.65
rekordowo: 2018 (696)
21.097 km
01:33:43
Opole (2015)
ur. 1963----
Czas na zawodach (brutto)
780:43:1
rekordowo: 101:2:41 (2018)
10 km
00:43:15
Jelenia Góra (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Francja:
<- Cofnij
Akwitania
Alzacja-Szampania
Bretania
Burgundia
Dolina Loary
Gujana Francuska
Gwadelupa
Hauts-de-France
Ile-de-France
Korsyka
Kraj Loary
Majotta
Normandia
Oksytania Langwedocja
Owernia-Rodan-Alpy
Prowansja-Alpy-Lazur.W.
Razem: 0 z 16 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.08.31
Kletno
Bieg Jaskiniowego Niedzwied...
16
02:35:56
02:35:56
9:45/km
9.45/km
?/?
106/159
?/?
POL
100-999
2023.07.23
Wałbrzych
II Festiwal Biegowy Pod Che...
22
01:58:59
01:58:59
5:25/km
5.25/km
36/112
2/6
?/?
POL
100-999
2023.07.01
Ludwikowice Kłodzkie
10 Półmaraton Sowiogórski
22
02:18:07
02:18:07
6:17/km
6.17/km
54/165
3/7
?/?
POL
100-999
2023.03.12
Jedlina-Zdrój
2. Zimowy Półmaraton Górski
23
02:36:17
02:36:17
6:48/km
6.48/km
88/288
4/11
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Gryfów ¦l±ski
XI Cross Gryfitów
18
01:48:39
01:48:39
6:02/km
6.02/km
36/48
6/8
?/?
POL
10-99
2021.02.06
Sobótka
6. Górski Zimowy Maraton ¦l...
24
03:05:43
03:05:43
7:44/km
7.44/km
307/382
22/34
?/?
POL
100-999
2020.10.10
Jelenia Góra
Ultrakotlina
39
05:59:09
9:13/km
18/19
POL
100-999
2019.05.18
Chełmiec k.Jawor
Rzepakowa Dycha
10.5
01:10:37
01:10:37
6:44/km
6.44/km
175/206
13/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.12
Chełmiec k.Jawor
Bieg Rzepakowa Dycha
10.5
00:50:10
00:50:10
4:47/km
4.47/km
32/165
3/13
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.03.02
Jakuszyce
42. Bieg Piastów
12
01:36:41
01:36:41
8:03/km
8.03/km
376/618
46/69
?/?
POL
1000+
2018.02.25
Jakuszyce
42. Bieg Piastów - Memoriał...
15
01:51:18
01:51:18
7:25/km
7.25/km
175/212
27/33
?/?
POL
100-999
2017.08.26
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
11.4
01:23:12
01:23:12
7:18/km
7.18/km
367/413
30/33
?/?
POL
100-999
2017.01.14
Sobótka
2. Zimowy Górski Maraton ¦l...
24
02:38:54
02:38:54
6:37/km
6.37/km
129/313
6/19
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Karpacz
14 Lawina
6
00:31:38
00:31:38
5:16/km
5.16/km
52/226
7/16
?/?
POL
100-999
2016.07.17
Formazza k.Verbania
Bettelmatt Sky Race
35
05:48:31
05:48:31
9:57/km
9.57/km
149/245
ITA
100-999
2016.05.22
Jedlina Zdrój
3. Wodoci±gi Półmaraton Gór...
23
02:15:27
02:15:27
5:53/km
5.53/km
79/494
2/35
?/?
POL
100-999
2015.09.12
Karpacz
Lawina
6
00:34:59
00:34:59
5:50/km
5.50/km
51/140
6/10
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Szklarska Poręba -Ja...
Letni Bieg Piastów
22
01:59:21
01:59:21
5:26/km
5.26/km
119/453
15/45
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Jakuszyce
Bieg charytatywny dla Romka
6.5
00:43:36
00:43:36
6:42/km
6.42/km
41/52
POL
10-99
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:05:15
01:05:15
4:21/km
4.21/km
214/940
18/121
?/?
POL
100-999
2014.09.13
Karpacz
Lawina
6
00:33:57
00:33:57
5:40/km
5.40/km
47/143
7/13
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Jakuszyce
Letni Bieg Piastów
10.7
00:49:55
00:49:55
4:40/km
4.40/km
28/232
2/21
?/?
POL
100-999
2014.08.16
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
33
04:48:15
04:48:15
8:44/km
8.44/km
17/52
POL
100-999
2014.07.27
Sosnówka
XII Bieg Górski Do Dobrego ...
7.4
00:43:05
00:43:05
5:49/km
5.49/km
46/87
5/9
?/?
POL
100-999
2014.06.21
Rytro
Bieg Wierchami
8.5
00:52:24
00:52:24
6:10/km
6.10/km
22/60
POL
10-99
2014.05.25
Jedlina Zdrój
Półmaraton Górski Jedlina-Z...
23
02:05:58
02:04:30
5:29/km
5.25/km
122/487
10/38
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Wrocław
Dziesi±tka WROACTIV
11
00:48:20
00:48:20
4:24/km
4.24/km
497/1775
31/124
?/?
POL
1000+
2013.12.08
Wrocław
Bieg Mikołajowy
10.2
00:44:28
00:44:28
4:22/km
4.22/km
50/267
8/22
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Karpacz
Marszozbieg LAWINA
6
00:33:51
00:33:51
5:39/km
5.39/km
51/134
POL
100-999
2013.08.03
Szklarska Poręba
V Maraton Karkonoski
41
05:27:57
05:27:57
8:00/km
8.00/km
235/563
13/60
?/?
POL
100-999
2012.09.08
Karpacz / Samotnia
Lawina Międzynarodowy Mars...
6
00:37:47
00:37:47
6:18/km
6.18/km
81/148
9/11
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.07.22
Sosnówka
X Bieg Górski Do Dobrego ¬r...
7.4
00:42:05
00:42:05
5:41/km
5.41/km
51/100
13/19
?/?
POL
100-999
2012.06.30
Strzegom
Strzegomska 12
12
00:46:30
00:46:30
3:53/km
3.53/km
44/159
13/34
?/?
POL
100-999
2011.12.17
Strzelce Opolskie
XXII Strzelecki Bieg Uliczn...
15
01:05:52
01:05:41
4:23/km
4.23/km
201/664
49/130
?/?
POL
100-999
2011.09.10
Karpacz
IX Marszobieg Lawina
6
00:42:42
00:42:42
7:07/km
7.07/km
96/147
12/15
?/?
POL
100-999
2011.07.24
Sosnówka
IX Bieg Górski Do Dobrego ¬...
7.4
00:40:32
00:40:32
5:29/km
5.29/km
58/99
POL
10-99
2011.07.16
Karpacz
Mountain Maraton 2011
14.3
01:42:05
01:42:05
7:08/km
7.08/km
117/231
POL
100-999
2010.12.18
Strzelce Opolskie
21 Strzelecki Bieg Uliczny ...
15
01:15:39
01:15:35
5:03/km
5.02/km
184/462
44/89
?/?
POL
100-999
2010.08.28
¦widnica
II ¦widnicka Piętnastka
15
01:06:31
01:06:22
4:26/km
4.25/km
92/302
25/57
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Szrenica-¦nieżka-Szr...
II Maraton Karkonoski
23
02:34:00
6:42/km
143/298
POL
100-999
2009.09.12
¦nieżka-Samotnia
Lawina
6
00:49:31
8:15/km
128/184
90/111
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.29
¦widnica
I ¦widnicki Bieg Dekoria
15
01:07:12
01:07:04
4:29/km
4.28/km
147/441
33/81
?/?
POL
100-999
2009.07.26
Sosnówka
VII Bieg Górski Do Dobrego ...
7.4
00:40:37
00:40:37
5:29/km
5.29/km
33/68
7/12
?/?
POL
10-99
2009.02.22
Harrachov - Szklarsk...
I Międzynarodowy Bieg Bez G...
15
01:59:35
7:58/km
?/?
POL
GEO.
?
2008.12.20
Strzelce Opolskie
XIX Strzelecki Bieg Uliczny...
15
01:06:58
4:28/km
223/460
51/88
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Legnica
21 Bieg Lwa Legnickiego
15
01:08:56
4:36/km
39/63
POL
10-99
2008.09.20
¦nieżka
Lawina
6
00:31:18
5:13/km
10/107
1/10
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.03.01
Jakuszyce
XXXII Bieg Piastów
33
02:42:47
4:56/km
?/?
POL
1000+
2007.09.22
¦nieżka - Samotnia
LAWINA - V Międzynarodowy M...
6
00:30:23
5:04/km
39/224
6/25
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.03.04
Jakuszyce
XXX Bieg Piastów
25
03:45:53
03:45:53
9:02/km
9.02/km
379/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:00
00:35
23:53
23:35
23:19
23:15
23:07
23:01
22:57
22:30
22:25
22:18
22:14
22:07
22:02
22:02
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|