Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ćwi±kała Wojciech
Sezonów startowych
19
2006-2024
100 km
Jelenia Góra
Zarejestrowanych startów
209
rekordowo: 2014 (22)
42.195 km
03:27:43
Wiedeń (2016)
-----
Kilometrów w startach
6319.65
rekordowo: 2018 (696)
21.097 km
01:33:43
Opole (2015)
ur. 1963----
Czas na zawodach (brutto)
778:7:5
rekordowo: 101:2:41 (2018)
10 km
00:43:15
Jelenia Góra (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
25 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Cypr
Czechy
Francja
Grecja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Slowacja
Turcja
Wegry
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Region Gorna Austria:
<- Cofnij
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 0 powiatów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.27
Zlotoryja
Złotoryjska Złota Dycha
10
00:47:59
00:47:59
4:48/km
4.48/km
66/177
4/12
?/?
POL
100-999
2023.03.18
Kamienna Góra
Run Park kamienna Góra
10
00:51:00
00:50:50
5:06/km
5.05/km
20/86
2/4
?/?
POL
100-999
2018.11.10
Jelenia Góra
V Bieg Niepodległo¶ci
10
00:56:37
00:56:37
5:40/km
5.40/km
337/421
19/22
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Jelenia Góra
IV Bieg Niepodległo¶ci
10
01:01:27
01:01:27
6:09/km
6.09/km
410/451
17/20
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Jelenia Góra
III Bieg Niepodległo¶ci
10
00:59:47
00:59:47
5:59/km
5.59/km
368/415
14/16
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Wleń
XXV Memoriał Uliczny im. Mi...
10
00:42:30
00:42:30
4:15/km
4.15/km
35/133
3/12
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Kamienna Góra
IV Bieg Zdobywców Góry Park...
10
00:50:45
00:50:45
5:05/km
5.05/km
55/246
5/23
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Jakuszyce
Rodzinna Dziesi±tka
10
00:51:51
00:50:47
5:11/km
5.05/km
131/237
POL
100-999
2014.12.06
Jelenia Góra
Jeleniogórski Maraton i Pół...
10
00:43:17
00:43:15
4:20/km
4.20/km
15/53
4/8
?/?
POL
10-99
2014.04.26
Jelenia Góra
Jeleniogórski Maraton i Pół...
10
00:44:42
00:44:41
4:28/km
4.28/km
28/93
8/13
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Kamienna Góra
III Bieg Zdobywcy Góry Park...
10
00:48:12
00:48:06
4:49/km
4.49/km
66/273
8/20
?/?
POL
100-999
2014.02.15
Jelenia Góra
Jeleniogórski Maraton i Pół...
10
00:44:26
00:44:26
4:27/km
4.27/km
27/111
5/15
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:44:24
00:44:24
4:26/km
4.26/km
290/1476
30/170
?/?
POL
1000+
2013.11.11
Góra
XX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:43:52
00:43:43
4:23/km
4.22/km
95/325
10/34
?/?
POL
100-999
2013.05.12
Wleń
Memoriał Uliczny im. Michał...
10
00:53:13
00:53:13
5:19/km
5.19/km
92/113
10/10
?/?
POL
100-999
2012.07.07
Opole
X Bieg Opolski
10
00:43:48
00:43:35
4:23/km
4.22/km
58/451
POL
100-999
2011.12.31
Trzebnica
27 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:01
00:44:47
4:30/km
4.29/km
277/1133
60/219
?/?
POL
1000+
2011.05.01
Jelenia Góra
XXIII Cross Cieplicki
10
00:59:00
00:59:00
5:54/km
5.54/km
?/?
POL
10-99
2010.10.17
Lubin
XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...
10
00:42:54
00:42:49
4:17/km
4.17/km
166/447
34/76
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Opole
VIII Bieg Opolski
10
00:43:26
4:21/km
67/350
POL
100-999
2009.12.31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
10
00:45:41
00:45:10
4:34/km
4.31/km
223/856
52/178
?/?
POL
100-999
2009.07.18
Dobrodzień
IV Dobrodzieńska Dycha
10
00:44:00
00:44:00
4:24/km
4.24/km
165/504
43/98
?/?
POL
100-999
2009.05.17
Wleń
18 Memoriał Uliczny im.Mich...
10
00:44:22
00:44:22
4:26/km
4.26/km
49/91
9/16
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:45:01
4:30/km
266/733
61/167
?/?
POL
100-999
2008.07.05
Opole
VI Bieg Opolski
10
00:45:46
4:35/km
132/280
POL
100-999
2008.06.22
Nowogrodziec
X Nowogrodziecka Dziesi±tka
10
00:47:32
4:45/km
28/41
POL
10-99
2008.05.04
Jelenia Góra
XX Cross Cieplicki
10
00:42:33
4:15/km
?/?
POL
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:40
22:26
22:25
22:21
21:54
21:41
21:41
20:59
20:49
20:19
20:11
19:59
19:52
19:24
19:08
18:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|