Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Solan Łukasz
Sezonów startowych
6
2015-2020
100 km
Lublin
Zarejestrowanych startów
117
rekordowo: 2017 (37)
42.195 km
Kilometrów w startach
1194.92
rekordowo: 2017 (373)
21.097 km
01:38:59
Lublin (2017)
ur. 1983-10-10
Czas na zawodach (brutto)
102:10:20
rekordowo: 25:26:26 (2019)
10 km
00:42:16
Lublin (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:20:50
Chełm (2017)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
117
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.06.06
Świdnik
8.PKO Półmaraton Solidarnoś...
Zawody odwołano
POL
?
2020.05.15
Krasnobród
Ultra Roztocze
?
?
---
?/?
POL
?
2020.03.08
Chełm
Hardcorowa Kumowa
?
?
---
?/?
POL
10-99
2020.02.16
Barcelona
eDreams Mitja Marató de Bar...
?
?
---
?/?
ESP
10-99
2019.12.15
Lublin
Chęć na Pięć
?
?
---
?/?
POL
?
2019.12.14
Lublin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
?
?
---
?/?
POL
?
2019.11.10
Lublin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:25:06
00:24:19
5:01/km
4.52/km
128/348
47/94
115/238
POL
100-999
2019.10.27
Lublin
3 Lotto Półmaraton Lubelski
21.097
01:47:58
01:47:30
5:07/km
5.06/km
291/825
97/242
270/681
POL
100-999
2019.10.19
Lublin
Grand Prix CITY TRAIL z Nat...
5
00:23:37
00:23:21
4:43/km
4.40/km
101/291
37/81
86/187
POL
100-999
2019.10.13
Kopanina k.Lubartowa
Biegam, bo lubię LASY
10
00:47:36
00:47:25
4:46/km
4.45/km
73/206
24/55
70/152
POL
GEO.
100-999
2019.10.06
Katowice
11 Silesia Marathon
21.097
01:50:24
01:49:58
5:14/km
5.13/km
956/2808
378/866
871/2103
POL
1000+
2019.09.22
Dęblin
XVI Integracyjny Bieg Orląt
10
00:47:26
00:47:21
4:45/km
4.44/km
70/186
24/57
64/145
POL
100-999
2019.09.08
Lubartów
VI Półmaraton Lubartowski B...
21.097
02:11:57
02:11:42
6:15/km
6.15/km
213/258
63/73
181/212
POL
100-999
2019.08.24
Krasnystaw
VIII Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:52:05
01:52:23
5:19/km
5.20/km
191/394
67/123
176/337
POL
100-999
2019.08.03
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
21
02:38:50
02:38:02
7:34/km
7.32/km
162/254
?/?
132/184
POL
100-999
2019.07.15
Lublin
CITY TRAIL onTour Lublin
5
00:24:27
00:24:17
4:53/km
4.51/km
87/234
32/60
76/158
POL
100-999
2019.06.29
Chełm
VI Maestrocafe Półmaraton C...
21.097
01:52:48
01:52:30
5:21/km
5.20/km
156/293
55/91
135/237
POL
100-999
2019.06.15
Kraśnik
I Maraton Kraśnicki
21.097
02:09:10
6:07/km
122/215
41/56
108/175
POL
100-999
2019.06.01
Lublin
7.PKO Półmaraton Solidarnoś...
21.097
01:58:48
5:38/km
406/706
135/202
356/567
POL
100-999
2019.04.07
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:47:27
00:46:52
4:45/km
4.41/km
382/1084
147/327
346/812
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
01:53:02
01:49:01
5:21/km
5.10/km
4298/12761
1526/3429
3915/9369
POL
1000+
2019.03.17
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
01:49:45
01:49:15
5:12/km
5.11/km
168/332
69/112
150/266
POL
100-999
2019.03.03
Lublin
Tropem Wilczym
5.889
00:27:46
00:27:23
4:43/km
4.39/km
92/329
59/170
85/252
POL
100-999
2019.02.16
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:26:20
00:25:08
5:16/km
5.02/km
125/239
51/69
109/162
POL
100-999
2019.02.02
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:51:54
00:51:22
5:11/km
5.08/km
565/1121
210/348
499/834
POL
1000+
2018.12.16
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:24:28
00:24:06
4:54/km
4.49/km
235/650
85/186
220/489
POL
100-999
2018.12.08
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:25:19
00:25:08
5:04/km
5.02/km
128/238
57/75
114/170
POL
100-999
2018.11.25
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:46:51
00:46:23
4:41/km
4.38/km
291/1002
115/297
274/756
POL
1000+
2018.11.11
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:25:36
00:24:28
5:07/km
4.54/km
166/432
71/128
148/284
POL
100-999
2018.10.28
Lublin
MILA na START #4
8.045
00:38:54
00:38:46
4:50/km
4.49/km
121/273
41/80
110/204
POL
100-999
2018.10.21
Kopanina k.Lubartowa
Biegam, bo lubię lasy
10
00:46:15
00:46:08
4:38/km
4.37/km
66/196
29/52
61/133
POL
GEO.
100-999
2018.10.20
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:19
00:24:12
4:52/km
4.50/km
128/300
48/78
115/209
POL
100-999
2018.10.14
Lublin
Półmaraton Lubelski
21.097
01:45:07
01:44:32
4:59/km
4.57/km
213/708
83/244
197/582
POL
100-999
2018.10.07
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:46:44
00:46:12
4:40/km
4.37/km
281/1180
106/345
265/860
POL
1000+
2018.09.16
Kazimierz Dolny
Wielki Kazimierski Trail
10
00:53:51
5:23/km
46/112
?/?
42/80
POL
100-999
2018.08.26
Szczecin
39. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:42:00
4:50/km
413/1967
173/638
395/1491
POL
1000+
2018.08.18
Krasnystaw
VII Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:53:39
01:53:04
5:23/km
5.22/km
264/456
102/150
236/375
POL
100-999
2018.08.04
Parchatka
Bieg Szlak Trafi
7
00:42:31
00:42:18
6:04/km
6.03/km
28/155
?/?
26/81
POL
100-999
2018.07.28
Warszawa
28. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:49:17
---
4.56/km
1538/6783
598/1782
1422/4739
POL
1000+
2018.07.28
Lublin
Botaniczna Piątka Lublin
5
00:26:17
00:26:15
5:15/km
5.15/km
33/97
16/28
30/64
POL
10-99
2018.07.16
Lublin
City Trail onTour Lublin
5
00:26:02
00:23:58
5:12/km
4.48/km
88/278
35/81
78/186
POL
100-999
2018.06.10
Lublin
Chęć Na Pięć
5
00:22:57
00:22:37
4:35/km
4.31/km
155/613
59/176
147/341
POL
100-999
2018.06.02
Lublin
6 PKO Półmaraton Solidarnoś...
21.097
01:53:06
5:22/km
320/645
115/205
295/538
POL
100-999
2018.05.13
Lublin
3 Bieg Koziołka
15
01:15:49
01:15:41
5:03/km
5.03/km
108/341
32/95
95/233
POL
100-999
2018.05.06
Lublin
Biegowy Piknik Niepodległoś...
1.918
00:07:37
3:58/km
49/203
?/?
45/131
POL
100-999
2018.05.05
Ryki
VI Otwarte Mistrzostwa bieg...
8.6
00:41:41
4:51/km
56/163
21/56
49/121
POL
100-999
2018.04.08
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:47:37
00:47:06
4:46/km
4.43/km
417/1553
159/487
394/1156
POL
1000+
2018.03.11
Lublin
MILA na START #1
8.045
00:37:05
4:37/km
74/326
28/98
73/246
POL
100-999
2018.02.17
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:48:36
00:47:52
4:52/km
4.47/km
483/1500
191/480
452/1150
POL
1000+
2018.02.10
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:26:03
00:23:58
5:13/km
4.48/km
117/273
53/91
107/203
POL
100-999
2017.12.17
Lublin
Chęć Na Pięć
5
00:21:31
00:21:28
4:18/km
4.18/km
177/736
68/229
167/557
POL
100-999
2017.12.09
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:26:34
00:24:25
5:19/km
4.53/km
147/333
64/102
133/238
POL
100-999
2017.11.26
Bogdanka
XI Ogólnopolski Barbórkowy ...
12.4
00:57:42
00:57:28
4:39/km
4.38/km
78/201
20/60
70/158
POL
100-999
2017.11.19
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:46:27
00:46:03
4:39/km
4.36/km
351/1392
136/435
328/1035
POL
1000+
2017.11.11
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:18
00:23:08
4:52/km
4.38/km
117/494
46/153
102/335
POL
100-999
2017.11.11
Lublin
Nocna Mila Niepodległości 2...
1.609
00:05:38
3:30/km
7/38
?/?
7/18
POL
10-99
2017.11.05
Puławy
XXVIII Ogólnopolski Bieg Ni...
5
00:20:44
00:20:40
4:09/km
4.08/km
11/29
?/?
11/20
POL
10-99
2017.10.29
Lublin
2. Charytatywny Bieg o Złot...
5
00:24:28
00:24:22
4:54/km
4.52/km
46/253
?/?
44/162
POL
100-999
2017.10.28
Biała Podlaska
Nocny Bieg na Lotnisku
5
00:22:33
00:22:24
4:31/km
4.29/km
25/220
17/82
22/116
POL
100-999
2017.10.22
Lublin
1.Półmaraton Lubelski
21.097
01:39:12
01:38:59
4:42/km
4.42/km
225/1083
95/366
213/879
POL
1000+
2017.10.14
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:54
00:22:52
4:59/km
4.34/km
88/347
30/108
75/239
POL
100-999
2017.10.01
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:42:30
00:42:16
4:15/km
4.14/km
144/1472
50/455
142/1100
POL
1000+
2017.09.24
Puławy
Bieg Pomarańczowych Sznurów...
8.4
00:35:54
00:35:47
4:16/km
4.16/km
18/106
3/29
16/78
POL
100-999
2017.09.22
Nałęczów
Na Sportowo z Cisowianką VI...
5.1
00:21:47
00:21:45
4:16/km
4.16/km
13/65
7/20
12/47
POL
10-99
2017.09.10
Kazimierz Dolny
Wielki Kazimierski Trail
10
00:50:20
5:02/km
4/68
?/?
4/45
POL
10-99
2017.09.03
Lublin
Lublin Business Run
?
01:21:02
00:13:12
---
0.00/km
29/84
POL
10-99
2017.08.19
Krasnystaw
VI Półmaraton Chmielakowy
21.097
02:01:33
02:00:54
5:46/km
5.44/km
285/519
110/179
251/426
POL
100-999
2017.07.30
Międzyrzec Podlaski
Druga Uliczna Międzyrzecka ...
10
00:44:39
4:28/km
29/105
8/24
27/81
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:52:36
5:20/km
4254/9894
1553/2813
3764/6954
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:44:27
4:57/km
680/2684
123/330
635/1943
POL
1000+
2017.06.03
Lublin
5. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
01:39:24
4:43/km
134/687
47/226
123/559
POL
100-999
2017.05.28
Chełm
5tka z Espresso Italiano
5
00:20:51
00:20:50
4:10/km
4.10/km
18/111
?/?
18/61
POL
100-999
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:44:47
4:58/km
554/2634
221/736
516/1893
POL
1000+
2017.05.07
Lublin
II Bieg Koziołka
10
00:46:24
00:46:01
4:38/km
4.36/km
62/422
21/121
58/290
POL
100-999
2017.05.07
Puławy
Biegi o Błękitną Wstęgę Wis...
5
00:23:23
00:23:21
4:41/km
4.40/km
14/37
?/?
14/25
POL
10-99
2017.05.03
Elizówka k.Lublina
Biegnę, bo Lubię! - Bieg Ko...
5
00:21:09
00:20:57
4:14/km
4.11/km
34/166
?/?
32/120
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Kraśnik
II Kraśnik Półmaraton im. 2...
21.097
01:49:48
5:12/km
106/186
36/59
94/147
POL
100-999
2017.04.09
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:43:57
00:43:24
4:24/km
4.20/km
304/1676
102/496
292/1260
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:06:53
01:48:54
6:01/km
5.10/km
4575/12186
1744/3602
4132/8920
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:49:27
5:11/km
2579/5896
965/1762
2307/4264
POL
1000+
2017.03.18
Władysławowo
II Bieg Jedności Kaszubów
5
00:22:27
4:29/km
13/96
?/?
13/48
POL
100-999
2017.03.12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
5
00:21:29
00:21:24
4:18/km
4.17/km
24/266
?/?
22/142
POL
100-999
2017.03.05
Radom
X Bieg Kazików
10
00:43:49
4:23/km
241/1033
87/270
219/790
POL
1000+
2017.02.26
Lublin
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
5.889
00:26:41
00:26:20
4:32/km
4.28/km
62/425
39/211
60/325
POL
100-999
2017.02.11
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:48:27
00:48:15
4:51/km
4.50/km
408/1408
156/464
388/1100
POL
1000+
2017.02.04
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:27:04
00:25:48
5:25/km
5.10/km
205/395
80/134
187/289
POL
100-999
2017.01.07
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:28:03
00:27:23
5:37/km
5.29/km
224/331
86/111
196/247
POL
100-999
2016.11.27
Bogdanka
X Bieg Barbórkowy
12.4
00:59:17
00:59:09
4:47/km
4.46/km
110/205
23/57
94/163
POL
100-999
2016.11.20
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:47:26
00:46:55
4:45/km
4.42/km
427/1410
157/439
398/1086
POL
1000+
2016.11.11
Chełm
Chełmski Bieg Niepodległośc...
10
00:48:23
00:48:14
4:50/km
4.49/km
69/255
30/99
64/196
POL
100-999
2016.11.11
Ryki
VII Bieg Niepodległości
5
00:23:38
00:23:38
4:44/km
4.44/km
103/218
37/69
89/159
POL
100-999
2016.11.11
Lublin
Nocna Mila Niepodległości
1.609
00:06:51
4:15/km
26/39
?/?
25/39
POL
10-99
2016.11.06
Puławy
XXVII Ogólnopolski Bieg Nie...
10
00:47:09
00:47:00
4:43/km
4.42/km
47/75
11/17
41/57
POL
10-99
2016.11.05
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:25:00
00:23:55
5:00/km
4.47/km
178/426
68/131
161/307
POL
100-999
2016.10.30
Lublin
I Charytatywny Bieg o Złotą...
5
00:24:17
00:24:05
4:51/km
4.49/km
101/354
?/?
93/238
POL
100-999
2016.10.23
Lublin
Chęć Na Pięć
5
00:24:01
00:23:21
4:48/km
4.40/km
311/687
105/192
283/497
POL
100-999
2016.10.09
Lubartów
III Bieg Biegam Bo Lubie La...
10
00:48:00
00:47:48
4:48/km
4.47/km
61/238
25/73
57/171
POL
100-999
2016.10.08
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:23:36
00:23:22
4:43/km
4.40/km
130/351
57/116
116/251
POL
100-999
2016.10.02
Lublin
Pierwsza Dycha do Maratonu
10
00:47:03
00:46:15
4:42/km
4.38/km
286/1337
108/422
276/1001
POL
1000+
2016.09.25
Warszawa
4 Bieg na Piątkę
5
00:25:57
00:22:25
5:11/km
4.29/km
429/2908
?/?
373/1486
POL
1000+
2016.09.09
Nałęczów
Na Sportowo z Cisowianką - ...
5.1
00:22:55
00:22:52
4:30/km
4.29/km
18/72
5/19
16/57
POL
10-99
2016.09.04
Dęblin
III Dębliński Bieg Integrac...
10
00:48:28
00:48:22
4:51/km
4.50/km
48/155
23/76
46/120
POL
100-999
2016.08.20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:55:00
01:54:17
5:27/km
5.25/km
241/456
83/140
225/390
POL
100-999
2016.07.18
Lublin
CITY TRAIL on Tour
5
00:23:49
4:46/km
126/256
51/73
119/183
POL
100-999
2016.06.19
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:22:43
00:22:31
4:33/km
4.30/km
168/541
62/141
157/396
POL
100-999
2016.06.18
Lubartów
IV Bieg Pokój i dobro
10
00:49:23
00:49:10
4:56/km
4.55/km
100/251
35/75
96/202
POL
100-999
2016.06.04
Lublin
4. PKO Półmaraton Solidarno...
21.097
02:10:42
6:12/km
460/551
153/173
393/456
POL
100-999
2016.05.08
Lublin
1. Bieg Koziołka
10
00:47:50
00:47:00
4:47/km
4.42/km
39/173
18/55
35/125
POL
100-999
2016.05.03
Ryki
Otwarte Mistrzostwa Polski ...
8.6
00:42:39
00:42:30
4:58/km
4.57/km
52/135
20/41
50/104
POL
100-999
2016.04.10
Lublin
Czwarta Dycha do Maratonu
10
00:49:02
00:48:13
4:54/km
4.49/km
540/1254
203/398
513/997
POL
1000+
2016.03.19
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
21.097
01:57:02
01:56:41
5:33/km
5.32/km
213/257
59/68
176/200
POL
100-999
2016.03.13
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:22:41
00:22:13
4:32/km
4.27/km
272/705
86/196
251/518
POL
100-999
2016.03.06
Lublin
Piątka Zamiast Raka
5
00:23:38
00:23:10
4:44/km
4.38/km
77/280
?/?
73/182
POL
100-999
2016.02.28
Lublin
Bieg Tropem Wilczym
5.889
00:28:24
00:27:50
4:49/km
4.44/km
101/266
60/131
95/209
POL
100-999
2016.01.30
Lublin
Trzecia Dycha do Maratonu
10
00:51:34
00:51:20
5:09/km
5.08/km
600/1179
205/362
548/925
POL
1000+
2016.01.23
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:25:54
00:25:45
5:11/km
5.09/km
201/290
77/99
175/221
POL
100-999
2015.12.19
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:23:52
00:23:41
4:46/km
4.44/km
166/324
62/98
148/234
POL
100-999
2015.11.28
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:24:59
00:24:43
5:00/km
4.57/km
196/313
69/89
168/220
POL
100-999
2015.11.22
Lublin
Druga Dycha do Maratonu
10
00:49:39
00:49:02
4:58/km
4.54/km
534/1206
199/367
498/946
POL
1000+
2015.10.18
Lublin
Chęć na Pięć
5
00:23:38
00:23:03
4:44/km
4.37/km
224/527
85/146
206/381
POL
100-999
2015.09.26
Lublin
Grand Prix Lublin CITY TRAI...
5
00:26:24
00:26:01
5:17/km
5.12/km
179/267
65/86
155/199
POL
100-999
2015.09.05
Lublin
Bieg Śladami Jana Pawła II
5
00:24:38
00:24:22
4:56/km
4.52/km
84/164
27/41
76/115
POL
100-999
2015.06.21
Lublin
V Bieg Cheć na Pięć
5
00:26:10
00:25:37
5:14/km
5.07/km
217/381
65/89
192/266
POL
100-999
2015.06.20
Lubartów
III Bieg Pokój i Dobro
10
00:50:56
00:50:43
5:06/km
5.04/km
136/254
36/57
126/192
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:45
12:41
12:16
11:55
11:53
11:49
11:35
11:30
10:38
10:29
10:27
10:02
09:58
09:32
09:13
09:05
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|