Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
ROMEJKO DARIUSZ
Sezonów startowych
9
2015-2023
100 km
13:27:27
Stare Jabłonki k.Ostródy (2018)
KOMOROWO
Zarejestrowanych startów
146
rekordowo: 2017 (43)
42.195 km
03:43:34
Warszawa (2017)
OSTRÓW BIEGA
Kilometrów w startach
2195.68
rekordowo: 2017 (736)
21.097 km
01:38:38
Gdynia (2017)
ur. 1975-08-10
Czas na zawodach (brutto)
210:47:41
rekordowo: 73:17:18 (2017)
10 km
00:45:21
Warszawa (2017)
Trofea (podium)
2 (open)
7 (kat.wiek.)
5 km
00:21:53
Węgrów (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy ¦więtego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Salomona
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.04
Ostrów Mazowiecka
III Półmaraton Ostrowski
21.097
01:48:56
01:48:20
5:10/km
5.08/km
46/100
12/31
44/87
POL
100-999
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:51:08
01:51:05
5:16/km
5.16/km
2527/6713
830/1738
2281/4957
POL
1000+
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:57:55
01:57:33
5:35/km
5.34/km
1321/3211
379/757
1161/2294
POL
1000+
2018.04.15
Łomża
8. Łomża Półmaraton
21.097
02:12:00
02:11:59
6:15/km
6.15/km
119/134
18/18
105/117
POL
100-999
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:55:16
01:55:19
5:28/km
5.28/km
6596/12474
2067/3723
5685/9150
POL
1000+
2018.03.04
Wi±zowna
38 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:43:43
01:43:03
4:55/km
4.53/km
587/1567
230/538
549/1257
POL
1000+
2017.11.05
Ostrów Mazowiecka
II Półmaraton Ostrowski
21.097
01:44:13
01:44:13
4:56/km
4.56/km
26/40
4/8
21/32
POL
10-99
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
02:13:43
02:07:16
6:20/km
6.02/km
6414/8332
1513/1787
5046/5992
POL
1000+
2017.09.23
Warszawa
II Bieg na Kopiec Powstania...
21.097
01:55:26
01:44:26
5:28/km
4.57/km
173/499
28/74
131/316
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
01:55:36
01:55:33
5:29/km
5.29/km
1448/3111
445/777
445/777
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
01:47:49
01:47:47
5:07/km
5.07/km
2307/7348
745/1799
2133/5372
POL
1000+
2017.06.11
Pi±tnica
2. Piatnica Półmaraton POMA...
21.097
01:55:56
01:55:49
5:30/km
5.29/km
70/116
10/14
63/93
POL
GEO.
100-999
2017.05.28
Ostrołęka
XXIII Półmaraton Kurpiowski
21.097
01:52:03
01:51:56
5:19/km
5.18/km
104/205
34/62
98/184
POL
100-999
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:47:33
01:47:23
5:06/km
5.05/km
678/3293
194/597
615/2634
POL
1000+
2017.05.07
Łomża
7. Łomża Półmaraton
21.097
01:51:35
01:51:35
5:17/km
5.17/km
58/101
9/15
50/82
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:54:28
02:36:33
8:16/km
7.25/km
8710/12180
2957/3032
8710/8947
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:38:38
01:40:03
4:41/km
4.45/km
1264/5933
373/1405
1174/4260
POL
1000+
2017.03.05
Wi±zowna
37 Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:40:00
01:40:43
4:44/km
4.46/km
452/1385
166/450
425/1124
POL
1000+
2017.02.18
Orło
III Zimowy Półmaraton Le¶ny
21.097
01:46:53
01:45:46
5:04/km
5.01/km
25/77
25/77
25/58
POL
10-99
2016.11.06
Ostrów Mazowiecka
I Ostrowski Półmaraton Woln...
21.097
01:40:58
01:40:58
4:47/km
4.47/km
50/91
15/26
45/75
POL
10-99
2016.09.03
Mława - Zalew Ruda
Ruda Dycha
21.097
01:57:48
01:57:52
5:35/km
5.35/km
17/38
4/8
15/31
POL
GEO.
10-99
2016.08.28
Siedlce
VII Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:59:24
01:59:24
5:40/km
5.40/km
177/323
39/80
152/257
POL
100-999
2016.08.21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
01:58:06
01:58:06
5:36/km
5.36/km
309/550
86/138
273/438
POL
100-999
2016.08.15
Radzymin
XXV Jubileuszowy Pólmaraton...
21.097
01:44:40
01:44:40
4:58/km
4.58/km
109/344
31/78
100/281
POL
100-999
2016.07.16
Giełczyn
3. Nocny Bieg z Latarkami
21.097
01:48:28
01:48:28
5:08/km
5.08/km
15/32
6/12
15/32
POL
10-99
2016.07.09
Wydminy
III Półmaraton Wydminy
21.097
01:48:49
01:48:46
5:09/km
5.09/km
76/138
22/32
66/102
POL
100-999
2016.06.26
Pi±tnica k.Łomży
I Półmaraton w Piatnicy
21.097
02:27:17
02:32:33
6:59/km
7.14/km
102/140
30/33
90/99
POL
GEO.
100-999
2016.06.25
Ciechanów
Ciechanowski Półmaraton
21.097
01:55:44
01:55:38
5:29/km
5.29/km
117/212
26/44
101/172
POL
100-999
2016.05.22
Ostrołęka
XXII Pólmaraton Kurpiowski
21.097
01:54:13
01:54:13
5:25/km
5.25/km
122/212
38/59
115/185
POL
100-999
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
01:45:33
01:45:33
5:00/km
5.00/km
561/1686
137/342
513/1247
POL
1000+
2016.04.17
Łomża
6. Łomżyński Półmaraton o P...
21.097
01:51:15
01:51:16
5:16/km
5.16/km
81/123
26/44
77/98
POL
100-999
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:48:37
01:50:09
5:09/km
5.13/km
4916/12729
1317/4478
4478/11425
POL
1000+
2016.02.13
Orło
II Zimowy Półmaraton Le¶ny
21.097
01:55:02
5:27/km
57/99
52/91
52/91
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:33
16:59
16:57
16:48
16:35
16:19
16:07
15:54
15:49
15:39
15:16
15:08
15:06
14:52
14:40
14:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|