MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marcin	Sezonów startowych	6	2013-2018	100 km	15:04:33 Boguszów-Gorce (2017)
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	113	rekordowo: 2016 (41)	42.195 km	03:56:52 Kraków (2015)
	Kilometrów w startach	2791.19	rekordowo: 2017 (1063)	21.097 km	01:44:41 Gliwice (2016)
ur. --	Czas na zawodach (brutto)	418:56:3	rekordowo: 157:53:24 (2017)	10 km	00:47:30 Jastrzębie Zdrój (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:23:13 Żory (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Serbia:		<- Cofnij

	Okręg borski
	Okręg braniczewski
	Okręg jablanicki
	Okręg kolubarski
	Okręg kosowski
	Okręg kosowskomitrowicki
	Okręg kosowskopomorawski
	Okręg maczwański
	Okręg Miasta Belgrad
	Okręg morawicki
	Okręg niszawski
	Okręg pczyński
	Okręg pećki
	Okręg pirocki
	Okręg podunajski
	Okręg południowobacki
	Okręg południowobanacki
	Okręg pomorawski
	Okręg północnobacki
	Okręg północnobanacki
	Okręg prizrenski
	Okręg rasiński
	Okręg raski
	Okręg sremski
	Okręg szumadijski
	Okręg środkowobanacki
	Okręg toplicki
	Okręg zachodniobacki
	Okręg zajeczarski
	Okręg zlatiborski

Razem: 0 z 30 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.02.11	Rybnik	17 Potworny Bieg Zimowy	10	00:58:43	5:52/km	114/127	POL	100-999

	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	10	01:33:10	9:19/km	77/92 5/6 ?/?	POL	1000+
	2017.06.15	Czernica	IV Czernicki Bieg Uliczny	10	01:00:44	6:04/km	81/101 ?/? 67/76	POL	100-999
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:53:38	5:22/km	444/679 127/155 373/489	POL	100-999

	2016.12.04	Rybnik	XII Bieg Barbórkowy	10	00:52:12	5:13/km	542/799 136/172 458/593	POL	100-999
	2016.12.03	Katowice - Muchowiec	III Bieg Mikołajkowy	10	00:57:05	5:43/km	326/540 67/97 245/330	POL GEO.	100-999
	2016.10.09	Gierałtowice k.Knuro...	MultiBieg - Biegnę by pomóc...	10	00:55:33	5:33/km	90/165 ?/? 80/123	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:47:30	4:45/km	311/808 73/148 279/541	POL	100-999
	2016.05.26	Czernica	III Czernicki Bieg Uliczny	10	00:49:10	4:55/km	50/123	POL	100-999
	2016.05.03	Racibórz	IX Bieg bez granic	10	00:47:48	4:47/km	216/479 58/92 196/344	POL	100-999
	2016.05.01	LIsowice	V Bieg Tropami Śląskich Din...	10	00:51:13	5:07/km	95/163 21/28 ?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Wodzisław Śląski	II Bieg Wielkanocny o Pucha...	10	00:53:14	5:19/km	47/68 11/12 ?/?	POL	10-99
	2016.03.13	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:48:30	4:51/km	516/1469 112/241 467/1003	POL	1000+
	2016.01.10	Gliwice	Akcja charytatywna dla WOŚP	10	?	---	?/?	POL	?

	2015.12.19	Stanowice	IV Bieg po moczkę i makówki	10	00:51:19	5:08/km	69/?	POL	100-999
	2015.12.06	Rybnik	XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...	10	00:49:48	4:59/km	413/717 99/142 368/542	POL	100-999
	2015.10.17	Mysłowice	XXIII Memoriał Jerzego Chro...	10	00:50:07	5:01/km	170/242 37/51 ?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Jastrzębie-Zdrój	V Jastrzębska Dziesiątka	10	00:48:05	4:49/km	313/606 61/97 280/439	POL	100-999
	2015.05.09	Jastrzębie-Zdrój	Bieg Nocny Silesia Run	10	00:50:06	5:01/km	112/171 19/27 ?/?	POL	100-999
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:56:50	5:41/km	65/820 17/18 ?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:49:04	4:54/km	401/1023 ?/? 369/733	POL	1000+
	2015.01.11	Gliwice	IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...	10	00:53:03	5:18/km	341/624 92/164 286/428	POL	1000+

	2014.12.07	Rybnik	X Bieg Barbórkowy	10	00:52:23	5:14/km	423/592 102/120 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Gliwice	2. Piknik Sportowy Biegamy ...	10	00:53:45	5:23/km	259/415 45/61 225/304	POL	100-999
	2014.01.11	Gliwice	III Gliwicki Bieg Orkiestro...	10	00:59:11	5:55/km	501/556 74/80 373/398	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

09:52

09:49

09:48

09:44

09:41

09:35

09:18

09:03

09:02

09:00

08:51

08:37

07:54

07:52

07:20

06:56

| Redakcja | Reklama | Regulamin |