Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 8 Sokołowska RUNda (Sabnie)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.07 - Bieg Obrońców Poczty Polskiej (Gdańsk)
2024.09.07 - Półmaraton Opole (Opole)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - 47 Bieg Lechitów (Gniezno)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 13 Półmaraton Dwóch Mostów (Płock)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.15 - Żyrardów w Biegu (Żyrardów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
W Arek
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Piotrków Tryb.
Zarejestrowanych startów
102
rekordowo: 2011 (11)
42.195 km
03:13:38
Koszyce (2023)
Kilometrów w startach
3822.05
rekordowo: 2018 (554)
21.097 km
01:29:17
Pabianice (2019)
ur. 1978----
Czas na zawodach (brutto)
364:8:32
rekordowo: 59:6:7 (2018)
10 km
00:40:04
Radom (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Litwa
Polska
Portugalia
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
41
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.195
03:44:08
03:44:08
5:19/km
5.19/km
1018/5449
382/1575
?/?
POL
1000+
2023.11.04
Radziechowy-Wieprz
XVI Maraton Beskidy
42.195
04:24:57
04:24:57
6:17/km
6.17/km
35/152
20/51
34/121
POL
100-999
2023.05.27
Niebo
XVII Cross Maraton
42.195
03:40:44
03:40:40
5:14/km
5.14/km
7/97
6/21
7/?
POL
10-99
2023.04.14
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:23:44
03:22:33
4:50/km
4.48/km
325/1518
64/267
303/1294
POL
1000+
2023.01.01
Chorzów
XVII ¦l±ski Maraton Noworoc...
42.195
03:30:51
03:30:51
5:00/km
5.00/km
8/56
POL
100-999
2021.11.06
Radziechowy-Wieprz
XIV EuropaCup Maraton Beski...
42.195
04:43:16
04:43:16
6:43/km
6.43/km
46/131
16/33
?/?
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:17:40
03:17:40
4:41/km
4.41/km
148/2162
45/774
?/?
POL
1000+
2021.05.23
Gdańsk
Gdańsk Maraton 5.5
42.195
04:18:31
04:18:31
6:08/km
6.08/km
?/?
POL
1-9
2019.10.27
Toruń
Toruń Maraton
42.195
03:43:23
03:43:06
5:18/km
5.17/km
176/463
76/161
163/402
POL
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:16:38
03:16:38
4:40/km
4.40/km
402/5183
146/1562
389/4294
POL
1000+
2019.04.14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
42.195
03:39:13
03:38:50
5:12/km
5.11/km
1467/4698
551/1586
1362/3948
POL
1000+
2019.04.07
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ
42.195
03:15:32
03:14:51
4:38/km
4.37/km
182/1447
58/475
174/1237
POL
1000+
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:31:05
03:29:40
5:00/km
4.58/km
1162/7514
427/2385
1108/6140
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
03:42:32
03:42:32
5:16/km
5.16/km
701/3560
?/?
240/1068
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:21:19
03:20:47
4:46/km
4.46/km
401/5622
146/1695
380/4587
POL
1000+
2017.10.15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:30:12
03:29:32
4:59/km
4.58/km
861/6355
370/1972
820/5246
POL
1000+
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:23:15
03:23:15
4:49/km
4.49/km
682/5614
267/1608
653/4623
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
03:28:20
03:27:58
4:56/km
4.56/km
435/2375
170/720
411/1964
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:46:30
03:46:30
5:22/km
5.22/km
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:35:54
03:34:40
5:07/km
5.05/km
1428/6242
POL
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:47:12
03:47:12
5:23/km
5.23/km
1073/?
POL
1000+
2015.05.16
Sielpia
X Cross Maraton Przez Piekł...
42.195
03:48:58
03:48:58
5:26/km
5.26/km
31/102
10/66
31/92
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:46:46
03:43:55
5:22/km
5.18/km
2416/?
973/?
2305/?
POL
1000+
2015.04.19
ŁódĽ
DOZ Maraton Łódzki z PZU
42.195
03:36:57
03:36:57
5:08/km
5.08/km
354/1169
150/382
326/1031
POL
1000+
2014.06.07
Nowe Miasto nad Pili...
4 Cross Maraton nad Pilic±
42.195
04:21:10
04:21:10
6:11/km
6.11/km
17/31
?/?
17/28
POL
10-99
2014.05.17
Sielpia
IX Cross maraton przez Piek...
42.195
03:50:25
03:50:25
5:28/km
5.28/km
36/112
11/24
35/99
POL
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:40:12
03:40:12
5:13/km
5.13/km
568/1638
201/538
536/1474
POL
1000+
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:43:38
03:43:38
5:18/km
5.18/km
915/3500
200/638
876/3057
POL
1000+
2013.06.08
Nowe Miasto nad Pili...
3 Cross Maraton nad Pilic±
42.195
04:23:26
04:23:26
6:15/km
6.15/km
14/27
POL
10-99
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:52:22
03:52:22
5:30/km
5.30/km
1733/4419
625/1383
1649/3880
POL
1000+
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:30:10
03:29:07
4:59/km
4.57/km
914/5425
350/1876
886/4849
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:02:47
03:57:06
5:45/km
5.37/km
2693/6796
422/1119
2564/6071
POL
1000+
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:39:12
03:37:33
5:12/km
5.09/km
676/3896
133/666
656/3478
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
03:46:29
03:46:05
5:22/km
5.21/km
463/1091
181/378
439/987
POL
1000+
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:44:21
03:43:04
5:19/km
5.17/km
1350/4619
519/1572
1286/4149
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:22:17
04:19:51
6:13/km
6.09/km
1013/2773
179/452
959/2477
POL
1000+
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
04:04:40
04:04:29
5:48/km
5.48/km
219/494
82/159
208/462
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:53:00
03:51:44
5:31/km
5.30/km
1334/3199
448/971
1266/2893
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:57:48
03:56:54
5:38/km
5.37/km
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
04:01:03
03:59:20
5:43/km
5.40/km
864/1988
132/312
809/1786
POL
1000+
2007.09.23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
42.195
04:53:05
04:51:41
6:57/km
6.55/km
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:55
12:03
12:03
11:58
11:45
11:44
11:38
11:31
11:24
11:06
10:58
10:58
10:41
10:25
10:21
10:20
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|